▫️زیره سیاه در درمان نفخ معده خیلی مفید است (همراه با غذا) #نکات_خواندنی_روز 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️سیر برای فشار خون سرد ،مفید است نه برای فشار خون گرم #نکات_خواندنی_روز 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️زیاده روی در مصرف #سنبل_الطیب ؛ مسمومیت ،خستگی ،احساس سبکی سر ،گشاد شدن مردمک چشم ،مسمومیت کبدی می آورد . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️داروهای مناسب برای بهبود گردش خون ✔️انار شیرین ✔️بادرنجبویه ✔️پونه ✔️نعنا ✔️گل اسطوخودوس #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️غذای زنان باید گرم و غذای مردها باید معتدل و غذایی مسن ها باید گرم و لطیف باشد . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️ارده با عسل مغز استخوان را داغ می کند . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️کسی که موقع غذا خوردن دهانش چرب می شود این فرد غلظت خون دارد . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️کرم های مرطوب کننده برای پوست های صفراوی و سوداوی است .. #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔸برای رفع هم و غم : انگور سیاه و مویز (کشمش انگور سیاه ) بخورید . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌷🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️میزان ابتلا به سرطان در ایران . بیش از آمار آن در دیگر نقاط دنیاست سرطان معده در ایران دو برابر میانگین جهانی است . امروزه بیش از صد ها هزار بیمار سرطانی در ایران وجود دارد و در هرسال نیز هزاران نفر به سرطان مبتلا می شوند که بیش ترین علت آن ،استفاده بیش از حد از مواد نگه دارنده در مواد غذایی و کنسرو هاست ،به گونه ای که پیش بینی می شود در آینده هزاران نفر در کشور به سرطان مبتلا شوند. #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️در گذشته ،سن پوکی استخوان بالای 70 سال بوده است ؛اما امروزه به 45 سال کاهش یافته است و پیش بینی می شود که درچند سال آینده به 35 سال برسد. #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️سرانه مصرف نوشابه در دنیا 10 لیتر در سال است ،درحالی که این سرانه در ایران 43 لیتر است ،یعنی ایران یکی از مصرف کننده های بزرگ نوشابه در جهان است . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم