🔰قبل از آموزش مفاهیم دینی، از انسان و دنیا برای کودک بگویید!
🔸در روند انتقال مفاهیم دینی، اول باید فرزند را با این دو موضوع آشنا کرد. یکی خود او، یکی هم حیاتی که در او زندگی میکند. شاید کلماتی مثل: حلم و صبر و بردباری فهمیدنش برای فرزندان دشوار باشد. ولی اینکه به او بگوییم: ببین ما انسانها کلا آدمهای عجولی هستیم، این عجول بودن زیاد خوب نیست. بچه این بد بودن عجله را چون با فطرتش قابل لمس است، بهتر درک میکند و در خودش میبیند تا یک توصیه از بیرون به نام صبر را. یا مثلا بگوییم: انسان اساساً بخیل است. دنبال جمع کردن مال است. این آگاهی در مورد انسان را اولاً سعی کنیم با توجه به روحیۀ فرزندانمان به شکلی که به او بیشتر نزدیک باشد در میان بگذاریم.
🔹 نکتۀ دیگر این است که او را با واقعیاتی که در حیات است آشنا کنیم. مثلا بگوییم: در این دنیا رنج وجود دارد. باید صبحها زود بیدار بشوی. برای آیندهات تلاش کنی. موفقیت رنج دارد. حیات پیرامون را نیز باید با ادبیات مناسب به بچهها معرفی کنیم.
#خانواده
🍃🌸🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
💢افزایش حافظه
✍️از پیغمبر اكرم (ص) است كه پنج
چیز حافظه را قوى گرداند:
1️⃣عـدس
2️⃣شیرينى
3️⃣نان سـرد
4️⃣گوشت نزديك گردن
5️⃣خواندن آية الكرسى
📚 گنجینه معنوی، ص۹۲
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅مضرات روی میز غذا خوردن
✍️زمانی که روی صندلی می نشینیم، ساق پا، پایین تر از ران ها قرار می گیرد. در این حالت، نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آن جا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب باز می گردد و نقص در سیستم گردش خون ایجاد می شود.
نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد، از آن به عنوان واریس یاد می شود. اما نشستن بر روی زمین در حالت غذا خوردن، باعث می شود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیک تر باشد.
💥حال اگر به صورت دو زانو یا سه زانو یا حالت تَوَرُّک ( قرار دادنِ پای چپ زیر ساق پای راست و نشستن بر ران چپ ) بنشینید، خون دیگر به پاها نمی رود و عملیات گردش خون اطراف قلب و معده بهتر رخ می دهد.
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✍️پیامبر اکرم(ص) می فرمایند:
انسان مومن به میل خانواده اش
غذا می خورد ولی منافق میل خود
را به خانواده اش تحمیل میڪند.
📚اصول کافی ج ۴ص۱۲
#حدیث
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇
✴️ شنبه👈 25 دی/جدی1400
👈12جمادی الثانی 1443👈15ژانویه2022
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🐪 حرکت پیامبر صلی الله علیه و اله به سوی خیبر.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅ مسافرت.
✅ امور زراعی و کشاورزی.
✅جابجایی و نقل و انتقال.
✅ حمام رفتن.
✅ شکار و صید و دام گذاری.
✅ خوردن دارو.
✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅ دکان باز کردن و آغاز امور تجاری.
✅ مشارکت و امور مشارکتی.
✅ خرید و فروش.
✅ و خواستگاری و ازدواج خوب است.
🚘مسافرت: خوب و مفید است.ان شاءالله
👶 زایمان مناسب و نوزادش آسان تربیت شود و متدین و عفیف خواهد شد. ان شاالله
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ شروع به نگارش مقاله و کتاب.
✳️ دیدار با روسا و مسئولین.
✳️ مسافرت.
✳️ معامله ملک و خانه.
✳️ مبادله اسناد و قولنامه نوشتن.
✳️ تاسیس شرکت و امور شراکتی.
✳️ خرید کالاهای تجاری.
✳️ و ارسال کالاهای تجاری خوب است.
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت.
👩❤️👨 امشب: امشب ( شب یکشنبه )، دستور خاصی ندارد.
💇♀️💇♂️ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث هیبت و شکوه می شود.
💉💉 حجامت فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث ضعف بدن می شود.
😴😴 تعبیر خواب امشب :خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 13 سوره مبارکه " رعد" است.
یسبح الرعد بحمده و الملائکه من خیفته...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث ملال خاطر خواب بیننده گردد و صدقه بدهد تا برطرف شود.ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
مصرف آبغوره را جدی بگیرید !👌
یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.
🍃🌸🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
سویق کودک در طب اسلامی
همان سویق کامل است. این سویق شامل مخلوط همه سویق های گندم ،جو ،نخود ،سنجد و عدس می شود.و قابل حلال شدن در شیر است. موجب رشد کودک و روییدن گوشت در بدن می شود و استخوان بندی کودک را محکم می کند.
بهترین، سالمترین و کاملترین غذای کودکان بحساب می آید.
بهتر است مادران سویق کودک را جایگزین سرلاک بکنند تا فرزندشان را سالم پرورش دهند.
نحوه مصرف: در شیر حل کنید و به کودک بدهید.
🍃🌸🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
هدایت شده از فروشگاه خانه احسان کاشمر
💢فروشگاه خانه احسان کاشمر برگزار میکند 💢
💠دوره آموزشی "مزاج شناسی و تغذیه سالم"💠
🔵سر فصل ها :
☑️مزاج شناسی
☑️سته ضروریه
☑️ممنوعات غذایی
☑️غذاهای جایگزین
📆شنبه و دوشنبه
🔸 تاریخ : ۲۵ دی و ۲۷ دی
🕒ساعت ۱۵:۰۰
🔹خیابان خرمشهر _سپاه روبه روی باغمزار
☎️شماره تماس جهت اطلاعات بیشتر:
۵۵۲۶۸۹۸۲
@khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
May 11
🔰#یبوست :
🔸به علت سرد یا خشک شدن روده ها می باشد .
🔹از خوردن غذاهای سرد یا خشک فاصله بگیرید (چای، برنج، ترشی ها، تندی ها و...)
✅مصرف روغن زیتون یا شربت
✅روغن زیتون روی شکم ریخته و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید .
🔸امام صادق (ع ) می فرمایند :آدم های سالم سالی چند مرتبه تنقیه باید انجام بدهند (با آب گرم و روغن زیتون)
این کار باعث گرم شدن و ایجاد رطوبت در معده می شود...
✅غذاها را مصلح شده استفاده کنیم
✅ آب بین غذا حتما حذف شود
✅جوییدن کامل غذا
✅نخوردن نان و ماکارونی بدون سبوس یکی از عوامل اصلی مشکل یبوست می باشد .
✅نخوردن ترشیجات یا لبنیات زیادی .
#پیشگیری_و_درمان
🍃🌸🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🔰جایگزین قرص سرماخوردگی
1️⃣ دمکرده دارچین
2️⃣ دمکرده زنجبیل
3️⃣ دمکرده پونه کوهی
4️⃣ دمکرده آویشن شیرازی
5️⃣ چای بابونه با لیمو
#نکات_خواندنی_روز
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
پاها چه چیزی در مورد سلامتی شما میگویند
🔸ریختن موی روی انگشتان پا
مشکل چیست؟ جریان خون ضعیف
پیاز موهای پا، خون کافی دریافت نمی کنند و بی فعالیت باقی می مانند. این مشکل اصولا در پاهایی که همیشه سرد هستند بیشتر بروز می کند
🔸خمیده شدن انگشتان پا
مشکل چیست؟ مشکلات مربوط به ریه، روده و معده و قلب
🔸پاهای همیشه داغ
مشکل چیست؟احساس گرمای زیاد در پاها نشانه وجود مشکل در اعصاب پاهاست.
🔸بی حسی (کرخت بودن انگشتان پا)
مشکل چیست؟ انواع مختلف دیابت
🔸شکننده بودن ناخن های پا
مشکل چیست؟شکننده بودن ناخن های پا نشانه کمبود ویتامین های A و D است.پدیده رینو (گردش خون)، کم کاری غده تیروئید، مشکلات ریه، سل و سندروم Sjogren’s نیز می توانند از دیگر دلایل شکنندگی ناخن ها پا باشند.
🔸دردناک، ملتهب و قرمز شدن انگشت بزرگ پا
مشکل چیست؟ نقرس
🔸گرفتگی عضلات پا
مشکل چیست؟ کم آبی یا پتاسیم پایین
🔸فرورفتگیهای روی ناخن پا
مشکل چیست؟ پسوریازیس
پسوریازیس هنگامی رخ میدهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنالهای اشتباهی میفرستد.
🍃 @EhsanGostar🍃
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✍️پیامبر اکرم (ص):
جبرئیل علیهالسلام بر من نازل شد و امر نمود که هریسه «هلیم» بخــورم تاقدرت و نیرویم برای عبادت پروردگار افزون گردد.
📚 مکارم الاخلاق
🔆@EhsanGostar
👇تقویم نجومی یکشنبه👇
⬅️ اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی ، اسلامی .
✴️ یکشنبه 👈 26 دی/جدی1400
👈13جمادی الثانی 1443👈16 ژانویه2022
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی.
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴سالروز وفات حضرت ام البنین علیها سلام " 64ه.ق".
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🌺 روز تکریم مادران و همسران شهدا.
⭐️ احکام دینی و اسلامی.
📛 امروز برای امور زیر مناسب نیست:
📛اصلاح سر و روغن زدن به سر.
📛 دعوا و منازعه و کشمکش.
📛 و دیدار با روسا و بزرگان خوب نیست.
👼 مناسب زایمان نیست.
✈️ مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🔭 احکام نجوم.
🌓 امروز: قمر در برج سرطان است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است:
✳️ امور زراعی و کشاورزی.
✳️ کندن چاه و کانال.
✳️ بذر افشانی.
✳️ درختکاری.
✳️ سر تراشیدن.
✳️ و خط نوشتن و نگارش خوب است.
📛 ولی ازدواج.
📛 و آغاز بنایی و خشت نهادن خوب نیست.
💑 مباشرت و مجامعت مباشرت امشب (شب دوشنبه)،فرزند چنین شبی حافظ قرآن شود.ان شاءالله.
⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، خوب نیست.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، موجب ملال می شود.
😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم" علیه السلام است.
و لنسکننکم الارض من بعد هم ...
و چنین استفاده میشود که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود( این حکم شامل خرید لباس نیست)
✴️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
موز برای چه بیماریهایی خوب است؟
🍌رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی
🍌کاهش تب کودکان
🍌رفع خستگی
🍌رفع سوزش و درد معده
🍌رفع کمخونی کودکان
🍌رفع اسهال
🔆@EhsanGostar
🔻فواید مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه
✅عضله سازی
✅کاهش چربی خون
✅دریافت کافی امگا 3
✅بهبود وضعیت پوست ومو
✅کم شدن خطر بیماری های قلبی
🔆@EhsanGostar
🔺علامت غلبه دم در عروق:
1 -ايجاد فشارخون زودرس.
2 -مستعد به ابتال به خونريزي داخلي.
3 -خوندماغ شدن در فصل بهار.
4 -ديدن رؤیای آتش و رنگ سرخ.
5 -مستعد به سكته قلبي هستند. مخصوصاً در فصل بهار.
6 -مستعد بيماري ريوي ميشوند.
7 -در سربااليي رفتن دچار تنگي نفس ميشوند.
8 -زدن رگها در بدن.
9 -ايجاد خارش در بدن.
⏯ادامه دارد..
#مزاج_شناسی
🔆@EhsanGostar
#شهادت_حضرت_امالبنین
#ام_البنین
#حضرت_عباس
اگر عباس ماه هاشمین است
هنر جوی امیر المومنین است
اگر اسطوره ی فخر و ادب شد
چو مامش حضرت ام البنین است
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
@khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر
✅آیا می دانید که سویا غذای دام است!!
✍️سویا یکی از دانه های روغنی است که در کارخانه های روغن کشی از آن استفاده می کنند به تفاله پس از روغن کشی، کنجاله سویا گفته می شود که در واقع اصطلاح مودبانه تر برای، تفاله می باشد، در حقیقت این تفاله ها در درجه اول از عناصر اصلی جیره غذایی گاو در گاوداری ها می باشد، حالا فکر کنید که چه حجمی از تبلیغات روی این محصول اصلاح شده صورت گرفته که افکار عمومی آنرا بجای گوشت مصرف می کند!!
📚منبع: سایت دکتر روازاده
#نکات_خواندنی_روز
🔆@EhsanGostar
🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅مواد غذایی به تفکیک طبع
✍️با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی هستند و برخی سرد کننده (سست کننده). منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن می گردند.
ضمناً برای تعدیل طبع یک ماده غذایی می توان از ترکیب آن با مواد غذایی دیگر که دارای طبع مختلفی با آن هست به عنوان مصلح استفاده نمود به طور مثال برای تعدیل سردی ماست می توان آنرا با موسیر میل نمود.
💥غیر از مواد غذایی رفتارها، محیط و احساس های مختلف همچون شادی، ترس و … نیز اثرات گرما یا سردی بخش و تر و خشک کننده دارند. خورش های ایرانی نیز با توجه به ترکیبات و ادویه مورد استفاده، دارای طبع متعادل هستند.
📚منبع:سایت دکتر روازاده
🔆@EhsanGostar
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✍️امام صادق (ع) :
✅خداوند از پرخوری بیزار است. و فرمود: انسان ناچار باید غذا بخورد تا سرپا باشد ، پس هنگامی که شخص غذا میخورد ، یک سوم شکم را برای غذا در نظر بگیرد و یک سوم آنرا برای آشامیدنیها نگه دارد و یک سوم آنرا هم برای نفس کشیدن خالی بگذارد ، و بعد فرمود : همانند خوکها که برای ذبح چاق میشوند ، شما چاق نشوید.
📚کافی جلد 6
#حدیث
🔆@EhsanGostar
👇تقویم نجومی اسلامی دوشنبه👇
✴️ دوشنبه 👈 27 دی/ جدی 1400
👈14جمادی الثانی 1443👈17 ژانویه 2022
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ امور دینی و اسلامی.
❇️امروز برای امور زیر مناسب است:
✅دیدار علماء و بزرگان و حاکمان خوب است.
🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریض شود).
🚘مسافرت: سفر مکروه در صورت ضرورت همراه صدقه و ایه الکرسی باشد.
👶 زایمان خوب و نوزادش علاقمند به دانش و ادیب و نویسنده و سلیم النفس خواهد شد.ان شاءالله.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی مناسب برای امور زیر است:
✳️ امور زراعی و کشاورزی.
✳️ کندن چاه و کانال.
✳️ بذر افشانی و کاشت.
✳️ درختکاری.
✳️ تراشیدن سر.
✳️ و خط نوشتن خوب است.
📛 ولی امور ازدواجی.
📛 و بنایی و خشت بنا نهادن خوب نیست.
👩❤️👨 مباشرت و مجامعت امشب:شب سه شنبه، فرزند و مادرش ممکن است دچار مرض جذام گشته و دیوانه گردند.
💇♂️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث شادی می شود.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، موجب خارش میشود.
🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.
💠 روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
😴تعبیر خواب
شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند تعبیرش از آیه ی 15 سوره مبارکه " حجر " است.
لقالوا انما سکرت ابصارنا بل نحن قوم مسحورون.....
و از مفهوم آن استفاده می شود که شخصی بی حد و حساب با خواب بیننده گفت وگوی باطل کند ولی به جایی نرسد و کار خواب بیننده خوب و روبراه شود. ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید .
🔆@EhsanGostar
#جوانه_گندم_بومی
🔰درمان پوکی استخوان
🔰ماسک زیبایی برای بانوان (مخلوط با ماست )
🔰سرشار از ویتامین
🔰درمان کوتاهی قد کودکان
🔰بر طرف کننده چین های پوستی و روشن کننده رنگ پوست
🔆@EhsanGostar
#عرق_بومادران_برنجاس
🔰جوان سازی پوست وصورت
🔰درمان اگزما
🔰درمان زخمهای پوستی
🔰درمان قائدگی نامنظم
🔰درمان اسم وسرماخوردگی
🔰عفونت و ورم پستان
🔰ترکیب با عرق یونجه باعث جلوگیری از تشنگی شدیداست
🔆@EhsanGostar
هدایت شده از فروشگاه خانه احسان کاشمر
#گزارش
👈برگزاری کلاس های
💠دوره آموزشی "مزاج شناسی و تغذیه سالم"💠
📆تاریخ ۲۵ دی
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
@khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر