#بوی #بد #دهان ناشی از سه علت می‌باشد : 1️⃣عفونت دهان و دندان و لثه‌ها 2️⃣عفونت‌های موجود در حفره‌های سینوسی 3️⃣اختلال و مشکلات گوارشی خاصتا عضو معده برای مورد اول مرتباً استفاده از مسواک چوبی و دهانشویه با جوشانده‌های گیاهی مانند بابونه +آویشن +اکالیپتوس برای مورد دوم استفاده از روغن بنفشه‌ی کنجدی بصورت قطره در بینی چکانده شود و ناحیه پیشانی و گونه‌ها را نیز چرب کنید و همچنین بخور بابونه و پوشاندن سر شب‌ها و دیگر تدابیر درمانی رفع مشکلات سینوسی (اصلاح معده) برای مورد سوم هم رعایت ممنوعات غذایی و اصلاح تغذیه و عموماً ترکیب جوشانده تخم بارهنگ +عرق نعنا +عسل(دقیقه با شعله آرام بجوشد) استفاده شود 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🍿#سرخ کردنی 🥘سرخ کردنی عامل فرسودگی دستگاه گوارش و بیماریهای #کبدی است 🍟سرخ کردن مواد غذایی باعث می شود املاح و ویتامین های موجود در مواد غذایی از بین برود سرخ کردن خوراکیها موجب 👇 🥘طولانی شدن هضم غذا شده و سبب فشار بر سیستم گوارش و کبد شده و سیستم گوارش و کبد را خسته و فرسوده می‌کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

راهکارهای پیشگیری از بیماری های #تنفسی ✍دمنوش هایی چون نعناع و استشمام بوی آن، آویشن (با احتیاط در بیماران کلیوی و افرادی با تب بالا و سرفه خشک) و عناب در پیشگیری از بیماری های تنفسی و حتی درمان آن ها بسیار مؤثرند. مثلا برای تقویت بینی و حلق دانش آموزان در فصول سرد می توان علاوه بر استشمام بوی نعناع ، از استشمام سیاه دانه در سرکه و یا سرکه و گلاب استفاده کرد زیرا این ها خواص ضد ویروسی دارند. گیاهانی چون زوفا، پر سیاوشان، عناب، گل ختمی، گل بنفشه در موارد مختلف می تواند علائم خفیف بیماری های تنفسی چون سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا را در کودکان و دانش آموزان کاهش دهد البته اگر بچه ای ببماری خاصی دارد بهتر است با مشورت پزشک استفاده کند تا تداخل دارویی ایجاد نشود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴برای حفظ سلامت #کبد چه کنیم؟ ✍نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد. گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند. مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند. نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند. مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،...برای کبد مضر اند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

📌📌 اگر اضطراب دارید، این موارد رو رعایت کنید *⃣ پرهیز از غذاهای نفاخ مثل: پیاز و سیر خام، شاهی، تره، کلم *⃣ و مصرف بیشترِ مربای سیب، چای سیب، رب سیب، فالوده‌ی سیب، آب سیب ☝️سیب و همه‌ی مشتقاتش☺️ *⃣ بادام درختی پوست کنده(مغزش سفید شده باشه) *⃣ اسپری گلاب در فضا *⃣ دوری ازاخبار ناگوار 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

برگزاری کلاس های اموزشی تغذیه سالم وسبک زندگی سالم در محل خانه احسان مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#تقویت اعضای رئیسه با #گلاب 🌸گلاب آرامبخش است بوی گلاب، تاثیر مستقیمی بر آرامش روان دارد، هیجانات منفی و استرس را رفع می‌کند، غم و اندوه را از بین می‌برد، باعث ایجاد آرامش، نشاط و شادی قلب می‌شود. گلاب و گل سرخ مقوی اعضای رئیسه بدن مانند قلب, مغز و کبد است بنابراین تمام قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی_مغزی ، خونی_قلبی_عروقی ، گوارشی_غذایی را تقویت می‌کند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر