👕 فواید پوشیدن لباس پنبه ای↯ 💠 ضد افسردگی 💠 از بین برنده بوی بد بدن 💠 نرم کننده سینه 💠 آرام بخش 💠 موجب تقویت حافظه 💠 پیشگیری و درمان ورم بیضه 💠 درمان وسواس و نگرانی 💠 رفع خستگی 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

#تفاوت_حجامت_با_اهدا_خون ✍️بی شک اهداء خون امری خدا پسندانه، انسانی و ایثارگرانه بشمار می رود، چرا که با اهدای آن جان انسانهای نیازمند به خون را نجات داده ایم. اما قیاس بین حجامت به عنوان یک روش درمانی و پیشگیری و اهداء خون قیاسی منطقی به نظر نمی رسد زیرا که: ⬅️ در حجامت ابتدا با بادکش، روی جریان خون تغییراتی را ایجاد می کنند و سپس خراشهای ظریف پوستی که زده می شود یک فرایندهایی را در بدن تحریک می کند و مدل خون گیری آن نیز سطحی می باشد ولی در خون دادن بوسیله یک سوزن، خون در گردش مورد نیاز بدن را خارج می کند. از لحاظ حجم خون خارج شده در حجامت حداکثر ۸۰ سی سی ولی در خون دادن حدود ۵۰۰ سی سی خون خارج می شود. 1️⃣حجامت باعث کم خونی و هیچ عارضه ای نمی شود. 2️⃣حجامت دارای خواص فوق الذکر می باشد ولی خون دادن تنها یک عمل انسانی و ایثارگرانه می باشد. 3️⃣در حجامت خون کثیف از بدن خارج می گردد ولی در خون دادن خون تمیز و مورد نیاز بدن را اهدا می کنیم. #آموزش_های_طبی 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

#خواب_بعدازظهر ✍️خواب بعد از ظهر باعث مشکلات زیر در بدن می شود↯ 🔸تشنج 🔸فساد هضم 🔸ناراحتی ڪبد 🔸ضعیف شدن گوارش 🔸بی حالی و خستگی 🔸تیرگی چهره و بدبویی دهان #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅طرز استفاده از نوره ✍️واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می‌توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می‌شود. قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و مدت زمانی که مو براحتی کنده می‌شود، بسته به پوست افراد کفایت می‌کند که حدود ده دقیقه می‌باشد. طبع واجبی شدیداً گرم و خشک است لذا افرادی که دارای طبع به شدت گرم و خشک هستند (غلبه شدید صفرا) و پوستشان گرم و خشک است ممکن است بعد از استفاده از واجبی مخصوصاً در بار اول شاهد زدن جوش‌های ریز باشند که طبیعی است و باید موضع را چرب نمایند تا جوش‌ها از بین بروند، ضمناً توصیه می‌شود مدت کمتری واجبی را روی پوستشان بگذارند. ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می‌توانید استفاده نمایید. 📚کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

✍️امام کاظم علیه السلام ناشتا وارد حمام نشوید مگر آنکه چیزی خورده باشید 📚من لایحضره الفقیه ج۱ ص۱۱۶ #حدیث 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

(تقویم همسران) ✴️ پنجشنبه 👈 23 دی / جدی 1400 👈 10جمادی الثانی 1443👈13 ژانویه2022 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌺 اول کانون ثانی رومی. 🎇 امور دینی و اسلامی. ❇️ روز خوش یمن و خوبی برای امور زیر است: ✅ قرارداد و پیمان نامه نوشتن. ✅ خرید و فروش و تجارت. ✅ امور زراعی و کشاورزی. ✅ رسیدگی به حساب اموال. ✅ مسافرت. ✅ آغاز نگارش و نویسندگی. ✅ و قاصد و نماینده فرستادن خوب است. 🤒 مریض امروز زود خوب می شود . 👶 زایمان خوب و نوزادش پاک دامن و باحیا و صبور و روزی دار و مبارک خواهد بود.ان شاءالله 🚘 مسافرت : خوب و مفید و سود دارد. 👩‍❤️‍👩 مباشرت و مجامعت : 👩‍❤️‍👩 امروز : فرزند هنگام زوال ، هیچگونه انحرافی نخواهد داشت. ان شاءالله 🔭احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ شروع به نگارش مقاله و کتاب. ✳️ مسافرت. ✳️ دیدار روسا و بزرگان. ✳️ معامله ملک و خانه. ✳️ مبادله اسناد و قولنامه نوشتن. ✳️ تاسیس شرکت و امور شراکتی. ✳️ خرید کالا و اجناس. ✳️ و ارسال کالاهای تجاری نیک است. 💑 امشب : امشب (شبِ جمعه) ، فرزند پس از فضیلت نماز عشاء، سخنرانی توانا و بیانی فصیح و بلیغ دارد و کلامش در دلها نفوذ کند.ان شاءالله 💇‍♂️💇‍♀️ اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث عزت و احترام است . 💉💉حجامت فصد خون دادن . #خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث درد و الم می شود . 🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 11 سوره مبارکه "هود " است. الا الذین صبروا و عملوا الصالحات... و مفهوم آن این است که برای خواب بیننده کاری پیش آید که در نظر مردم مشکل باشد ولیکن چون صبر کند موجب نیکنامی و راحتی ایام عمرش می گردد. ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید . 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد . ✴️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔖#سنجد 🔶 پودرهسته سنجد برای تقویت استخوانها مفید است که علت این امر غنی بودن آن از املاح #کلسیم و #منیزیم می باشد. 🔶سنجد پس از خشک شدن تا دو سال خاصیت خود را حفظ می‌کند البته به شرطی‌ که در جای خشک و خنک و در پوسته خود نگهداری شود. 🔶بهترین نوع سنجد، نوع بزرگ وپوست نازک آن است که طعم شیرینی داشته باشد. @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔸 اولین یادواره شهدای نوجوان (زیر 15 سال) شهرستان کاشمر 🔸 و دومین یادواره شهدای حسینیه شاهزاده قاسم علیه السلام ⚜️ با روایتگری جانباز برادر علیرضا دلبریان جانشین گردان غواصی یاسین ⚜️ زمان: پنجشنبه 23 دی ماه ساعت 19 مکان : خیابان 17 شهریور - حسینیه شاهزاده قاسم ابن الحسن علیه السلام ستاد برگزاری یادواره شهدای نوجوان کاشمر حسینیه شاهزاده قاسم ابن الحسن علیه السلام کاشمر هیئت انصارالمهدی(عج)رهروان شهدا @shohada_nojavan

🔰قبل از آموزش مفاهیم دینی، از انسان و دنیا برای کودک بگویید! 🔸در روند انتقال مفاهیم دینی، اول باید فرزند را با این دو موضوع آشنا کرد. یکی خود او، یکی هم حیاتی که در او زندگی می‌کند. شاید کلماتی مثل: حلم و صبر و بردباری فهمیدنش برای فرزندان دشوار باشد. ولی اینکه به او بگوییم: ببین ما انسان‌ها کلا آدم‌های عجولی هستیم، این عجول بودن زیاد خوب نیست. بچه این بد بودن عجله را چون با فطرتش قابل لمس است، بهتر درک می‌کند و در خودش می‌بیند تا یک توصیه از بیرون به نام صبر را. یا مثلا بگوییم: انسان اساساً بخیل است. دنبال جمع کردن مال است. این آگاهی در مورد انسان را اولاً سعی کنیم با توجه به روحیۀ فرزندانمان به شکلی که به او بیشتر نزدیک باشد در میان بگذاریم. 🔹 نکتۀ دیگر این است که او را با واقعیاتی که در حیات است آشنا کنیم. مثلا بگوییم: در این دنیا رنج وجود دارد. باید صبح‌ها زود بیدار بشوی. برای آینده‌ات تلاش کنی. موفقیت رنج دارد. حیات پیرامون را نیز باید با ادبیات مناسب به بچه‌ها معرفی کنیم. #خانواده 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

💢افزایش حافظه ✍️از پیغمبر اكرم (ص) است كه پنج چیز حافظه را قوى گرداند: 1️⃣عـدس 2️⃣شیرينى 3️⃣نان سـرد 4️⃣گوشت نزديك گردن 5️⃣خواندن آية الكرسى 📚 گنجینه معنوی، ص۹۲ @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅مضرات روی میز غذا خوردن ✍️زمانی که روی صندلی می نشینیم، ساق پا، پایین تر از ران ها قرار می گیرد. در این حالت، نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آن جا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب باز می گردد و نقص در سیستم گردش خون ایجاد می شود. نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد، از آن به عنوان واریس یاد می شود. اما نشستن بر روی زمین در حالت غذا خوردن، باعث می شود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیک تر باشد. 💥حال اگر به صورت دو زانو یا سه زانو یا حالت تَوَرُّک ( قرار دادنِ پای چپ زیر ساق پای راست و نشستن بر ران چپ ) بنشینید، خون دیگر به پاها نمی رود و عملیات گردش خون اطراف قلب و معده بهتر رخ می دهد. 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

✍️پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: انسان مومن به میل خانواده اش غذا می خورد ولی منافق میل خود را به خانواده اش تحمیل میڪند. 📚اصول کافی ج ۴ص۱۲ #حدیث 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇 ✴️ شنبه👈 25 دی/‌جدی1400 👈12جمادی الثانی 1443👈15ژانویه2022 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🐪 حرکت پیامبر صلی الله علیه و اله به سوی خیبر. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅ مسافرت. ✅ امور زراعی و کشاورزی. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅ حمام رفتن. ✅ شکار و صید و دام گذاری. ✅ خوردن دارو. ✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅ دکان باز کردن و آغاز امور تجاری. ✅ مشارکت و امور مشارکتی. ✅ خرید و فروش. ✅ و خواستگاری و ازدواج خوب است. 🚘مسافرت: خوب و مفید است.ان شاءالله 👶 زایمان مناسب و نوزادش آسان تربیت شود و متدین و عفیف خواهد شد. ان شاالله 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ شروع به نگارش مقاله و کتاب. ✳️ دیدار با روسا و مسئولین. ✳️ مسافرت. ✳️ معامله ملک و خانه. ✳️ مبادله اسناد و قولنامه نوشتن. ✳️ تاسیس شرکت و امور شراکتی. ✳️ خرید کالاهای تجاری. ✳️ و ارسال کالاهای تجاری خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب: امشب ( شب یکشنبه )، دستور خاصی ندارد. 💇‍♀️💇‍♂️ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث هیبت و شکوه می شود. 💉💉 حجامت فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث ضعف بدن می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب :خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 13 سوره مبارکه " رعد" است. یسبح الرعد بحمده و الملائکه من خیفته... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث ملال خاطر خواب بیننده گردد و صدقه بدهد تا برطرف شود.ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد . 💠 روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

مصرف آبغوره را جدی بگیرید !👌 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

سویق کودک در طب اسلامی همان سویق کامل است. این سویق شامل مخلوط همه سویق های گندم ،جو ،نخود ،سنجد و عدس می شود.و قابل حلال شدن در شیر است. موجب رشد کودک و روییدن گوشت در بدن می شود و استخوان بندی کودک را محکم می کند. بهترین، سالمترین و کاملترین غذای کودکان بحساب می آید. بهتر است مادران سویق کودک را جایگزین سرلاک بکنند تا فرزندشان را سالم پرورش دهند. نحوه مصرف: در شیر حل کنید و به کودک بدهید. 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

💢فروشگاه خانه احسان کاشمر برگزار میکند 💢 💠دوره آموزشی "مزاج شناسی و تغذیه سالم"💠 🔵سر فصل ها : ☑️مزاج شناسی ☑️سته ضروریه ☑️ممنوعات غذایی ☑️غذاهای جایگزین 📆شنبه و دوشنبه 🔸 تاریخ : ۲۵ دی و ۲۷ دی 🕒ساعت ۱۵:۰۰ 🔹خیابان خرمشهر _سپاه روبه روی باغمزار ☎️شماره تماس جهت اطلاعات بیشتر: ۵۵۲۶۸۹۸۲ @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰#یبوست : 🔸به علت سرد یا خشک شدن روده ها می باشد . 🔹از خوردن غذاهای سرد یا خشک فاصله بگیرید (چای، برنج، ترشی ها، تندی ها و...) ✅مصرف روغن زیتون یا شربت ✅روغن زیتون روی شکم ریخته و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید . 🔸امام صادق (ع ) می فرمایند :آدم های سالم سالی چند مرتبه تنقیه باید انجام بدهند (با آب گرم و روغن زیتون) این کار باعث گرم شدن و ایجاد رطوبت در معده می شود... ✅غذاها را مصلح شده استفاده کنیم ✅ آب بین غذا حتما حذف شود ✅جوییدن کامل غذا ✅نخوردن نان و ماکارونی بدون سبوس یکی از عوامل اصلی مشکل یبوست می باشد . ✅نخوردن ترشیجات یا لبنیات زیادی . #پیشگیری_و_درمان 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰جایگزین قرص سرماخوردگی 1️⃣ دم‌کرده دارچین 2️⃣ دم‌کرده زنجبیل 3️⃣ دم‌کرده پونه کوهی 4️⃣ دم‌کرده آویشن شیرازی 5️⃣ چای بابونه با لیمو #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 پاها چه چیزی در مورد سلامتی شما می‌گویند 🔸ریختن موی روی انگشتان پا مشکل چیست؟ جریان خون ضعیف پیاز موهای پا، خون کافی دریافت نمی کنند و بی فعالیت باقی می مانند. این مشکل اصولا در پاهایی که همیشه سرد هستند بیشتر بروز می کند 🔸خمیده شدن انگشتان پا مشکل چیست؟ مشکلات مربوط به ریه، روده و معده و قلب 🔸پاهای همیشه داغ مشکل چیست؟احساس گرمای زیاد در پاها نشانه وجود مشکل در اعصاب پاهاست. 🔸بی حسی (کرخت بودن انگشتان پا) مشکل چیست؟ انواع مختلف دیابت 🔸شکننده بودن ناخن های پا مشکل چیست؟شکننده بودن ناخن های پا نشانه کمبود ویتامین های A و D است.پدیده رینو (گردش خون)، کم کاری غده تیروئید، مشکلات ریه، سل و سندروم Sjogren’s نیز می توانند از دیگر دلایل شکنندگی ناخن ها پا باشند. 🔸دردناک، ملتهب و قرمز شدن انگشت بزرگ پا مشکل چیست؟ نقرس 🔸گرفتگی عضلات پا مشکل چیست؟ کم آبی یا پتاسیم پایین 🔸فرورفتگی‌های روی ناخن پا مشکل چیست؟ پسوریازیس پسوریازیس هنگامی رخ می‌دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد. 🍃 @EhsanGostar🍃 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

✍️پیامبر اکرم (ص): جبرئیل علیه‌السلام بر من نازل شد و امر نمود که هریسه «هلیم» بخــورم تاقدرت و نیرویم برای عبادت پروردگار افزون گردد. 📚 مکارم الاخلاق 🔆@EhsanGostar

👇تقویم نجومی یکشنبه👇 ⬅️ اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی ، اسلامی . ✴️ یکشنبه 👈 26 دی/جدی1400 👈13جمادی الثانی 1443👈16 ژانویه2022 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🏴سالروز وفات حضرت ام البنین علیها سلام " 64ه.ق". 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌺 روز تکریم مادران و همسران شهدا. ⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛 امروز برای امور زیر مناسب نیست: 📛اصلاح سر و روغن زدن به سر. 📛 دعوا و منازعه و کشمکش. 📛 و دیدار با روسا و بزرگان خوب نیست. 👼 مناسب زایمان نیست. ✈️ مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز: قمر در برج سرطان است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: ✳️ امور زراعی و کشاورزی. ✳️ کندن چاه و کانال. ✳️ بذر افشانی. ✳️ درختکاری. ✳️ سر تراشیدن. ✳️ و خط نوشتن و نگارش خوب است. 📛 ولی ازدواج. 📛 و آغاز بنایی و خشت نهادن خوب نیست. 💑 مباشرت و مجامعت مباشرت امشب (شب دوشنبه)،فرزند چنین شبی حافظ قرآن شود.ان شاءالله. ⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، خوب نیست. 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، موجب ملال می شود. 😴😴تعبیر خواب خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم" علیه السلام است. و لنسکننکم الارض من بعد هم ... و چنین استفاده میشود که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🍌رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🍌کاهش تب کودکان 🍌رفع خستگی 🍌رفع سوزش و درد معده 🍌رفع کمخونی کودکان 🍌رفع اسهال 🔆@EhsanGostar

🔻فواید مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه ✅عضله سازی ✅کاهش چربی خون ✅دریافت کافی امگا 3 ✅بهبود وضعیت پوست ومو ✅کم شدن خطر بیماری های قلبی 🔆@EhsanGostar