🌷دعای #روز_سوم ماه مبارک‌ رمضان 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

جلسه سوم انگیزشی واموزش مبانی کسب وکار درحوزه ی اقتصاد خانواده ها با حضور استاد خوارزمی 1402/12/24 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

:: 🟢 دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان🌱 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 شربت #عناب 🍹شربت عناب بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان 🍹مقداری عناب را با حدود ۷ برابر آب جوشانده تا عناب‌ پخته شود. عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکرسرخ مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. ✍ شربت #عناب مفید برای ⤵️ ☄تصفیه کننده خون ☄درمان جوش‌های پوستی، کهیر ☄درمان بیماریهای خارش دار ☄درمان سرفه‌های مزمن ☄درمان بیماریهای ناشی از سوء‌مزاج دموی ☄درمان درد‌‌سینه ناشی از بیماریهای تنفسی 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

:: 🟢 دعای روز ششم ماه مبارک رمضان🌱 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔆 رفع #یبوست تو روزه داری🔆 🍃خوردن میوه های شیرین مثل انگور و انجیر یا میوه خشک کشمش، مویز و انجیر 🍃پرهیز از میوه های کال و ترشیجات مصرف سبزی و کاهو همراه غذا 🍃پرهیز لبنیات مثل ماست و دوغ و سالاد همراه غذا 🍃مصرف روغن زیتون همراه غذا 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

تدابیر فصل بهار : ✅توصیه ها: ✍ کم خوری و کم نوشی؛. بهتر است در این فصل غذاهای لطیف‌ تر و سبک‌ تر مصرف کرده و در خوردن، حد اعتدال نگه داشته شود. سرکه طبیعی انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. نوشیدن شربت هایی مانند سکنجبین که به طور روزانه بسیار توصیه می شود، شربت رضوی، شربت عسل، شربت بهار نارنج، بیدمشک، گلاب، شربت آبلیمو، شربت تخم شربتی، آب انار مفید است. استفاده از خنکی جات سبک و متعادل، مخصوصا در افراد با مزاج گرم و تر مورد توصیه می باشد. مصرف صاف کننده های خون مانند کاهو، کاسنی، عناب، آلو، سرکه طبیعی، برگ چغندر، انار، رب انار، زرشک، شاه تره چغندر و ... بسیار مطلوب است. از سویق عدس استفاده کنید. در حد اعتدال فعالیت داشته باشید. پیاده روی در حد متوسط توصیه می شود که به دفع مواد زائد کمک می کند. کیسه کشیدن در حمام را فراموش نکنید. خوردن میوه و آب میوه های طبیعی و مناسب فصل؛ مثل آلو، انجیر، انگور، انواع توت‌ها، انواع برگه، کدو، کشمش و ... در بهار فراموش نشود. استفاده از نوره؛ گذاشتن نوره به بدن هر هفته، هر 10 روز یا 15 روز یک بار یا نهایتا ماهی یک بار، باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده و از انباشته شدن سودا و‌ سرطان پیشگیری کرده و علاوه بر خواص فراوان آن، بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند. . در فصل بهار، بوییدن گل‌ها، آثار و برکات فراوانی دارد و سبب نشاط و شادمانی و از بین رفتن اضطراب و پریشانی و درمان برخی بیماری‌هاست. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

نهال انجیر رایگان مجموعه انگورکاران پیشرو توسلی آدرس https://zil.ink/a.tavassli

🔴توصیه های لازم جهت #پاکسازی بدن از سموم: 1.شروع و ختم غذا با یاد و نام خدا 2.طبخ غذا با #وضو 3.توجه بیشتر به غذاهای #آبکی 4.خوردن #مایعات به اندازه کافی 5.عدم خوردن مایعات در زمان غذا خوردن 6.عدم استفاده از مکروویو و زودپز 7.عدم استفاده از غذای فریزری 8.کمتر استفاده کردن از #گوشت 9.دو روز #روزه در هفته 10.توجه بیشتر به حبوبات و غلات 11.توجه بیشتر به #شیربادام 12.توجه بیشتر به سبزی جات و صیفی جات با رعایت مزاج 13.استفاده از لباس زیر نخی 14.طبع شناسی و رعایت اصول آن 15.پرهیز از #بیداری_در_شب(منظور کل شب و دائم‌ است) 16.مصرف روزانه #عسل 17.ترک غذای رستوران در هر شکلی 18.عدم تنوع غذایی در یک وعده 19 عدم استفاده از داروهای شیمیایی 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر