🔰حضرت علی علیه السلام فرمودند: خوراکتان را به خوردن کمی #نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند آن را بر پادزهر ترجیح می دادند و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور سازد که جز خدا کسی آنها رانداند ‌ 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🏴 سالروز ضربت خوردن مظلومانه امیرالمؤمنین حضرت علی(ع) را تسلیت عرض می‌کنم.🏴 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

😴تقویت سیستم ایمنی با #خواب شبانه و کافی 🟡 اساسی ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش، تحت تاثیر خواب عمیق و شبانه‌ست 🟡 تنها زمانی که خواب ، عمیق میشه ارگان های مختلف بدن ، خودشون رو بازسازی و تنظیم می کنن 👶بنابراین برای تقویت سیستم ایمنی خصوصا در کودکان، خوابیدن در اول شب توصیه میشه 👌 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

به احترام شاه مردان مولا علی علیه السلام وماه مبارک رمضان گردش در طبیعت امسال را،از ۱۳ فروردین به روز عید سعید فطر موکول میکنیم. ✅قرارمان: عید سعید فطر بعد از اقامه نماز عید پارکها و بوستان های سراسر کشور #احترام_به_ماه_مبارک_رمضان 🌙

🌸🍃 🍃 کاهش #عطش در #روزه‌داری 🌱 بوییدن سیب، گلاب، خیار، لیمو و گلاب 🌱 اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب👌 🌱 تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 🌱 خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 🌱 توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم 🌱 استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک 🌱 پرهیز از بوها و عطرهای گرم 🌱 مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 🌱 استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔖 یک غذای گرما بخش و رطوبت زا فرنی پخته‌شده با آرد برنج، و شکر اندک، و گلاب، و همراه با کمی دارچین و زعفران، و اگر شد با قدری خلال بادام و پسته یا پودر نارگیل، خوراک ساده و آسان‌پخت و گوارایی است که‌ به اعتدال گرمی‌بخش و رطوبت‌زاست، و اگر گرم‌گرم خورده شودافطار بسیار مناسبی است بویژه برای کسانی که دچار چیرگی سردی و خشکی بر مزاج هستند و از نشانه‌هایی مانند خشکی پوست و شکنندگی ناخن و سردی انگشتان و بی‌حالی و ... رنج می‌برند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴از #حجامت در ماه رمضان بپرهیزید ✍حجامت در ایام روزه داری باعث ضعف و افت قوای بدن میشود. حجامت روزه دار مخصوصا اگر طبع و بنیه ضعیفی داشته باشد، تهدید بزرگی برای سلامتی او است در ماه مبارک رمضان فقط میتوان یکسری حجامتهای خاص زیر نظر متخصصین انجام داد که شامل عموم مردم نمی‌شود!! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

خواص #چوب #مسواک در سلامتی انسان ✍استفاده از چوب مسواک بدلیل اینکه ضد بلغم و سردی مغز است؛ سبب تقویت مغز و مانع بیماری آلزایمر، پارکینسون، ام اس، و سایر بیماری‌های سرد مغزی می‌شود به علت داشتن قوه قابضه(جمع کنندگی) باعث تقویت لثه‌ها و استحکام دندان‌ها می‌شود به علت دارا بودن مواد حافظ و تقویت کننده‌ی دندان مانع از بین رفتن دندان‌ها می‌شود دکتر منتظر: طبق تحقیقات انجام شده استفاده از چوب مسواک به جای خمیر دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان درصد تاثیر بیشتری دارد استفاده از چوب مسواک مانع از بیماری‌های نزله‌ای مثل کیست، فیبروم، دیسک کمر و...می‌شود(توجه: نزله‌ها عامل اکثر بیماری‌ها هستند) برای پیشگیری و درمان بیماری‌هایی که ناشی از سودای حاصل از بلغم هستند مفید است مانند: واریس، واریکوسل، بسته شدن لوله تخمدان استفاده از چوب مسواک(نه مسواک‌های امروزی) یک سنت نبوی بوده که دارای اثرات معنوی همچون ۷۰ برابر شدن ثواب نماز می‌باشد 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

💢 #بازتاب| یدالله مع الجماعه 🔸 بنده به حرکت عمومی اعتماد دارم؛ معتقدم «یَدُ اللهِ مَعَ الجَماعَة»؛ اعتقاد دارم دست خدا است که دارد کار می‌کند؛ روز قدس را نگاه کنید... با آن دهان روزه؛ چه کسی مردم را می‌آورد در این خیابان‌ها؟ این دست خدا است؛ خدا را می‌بینیم، اعتماد می‌کنیم به این حرکت مردمی، به این صدق و بصیرت مردمی اعتماد می‌کنیم. 🔅 رهبر معظم انقلاب اسلامی #قدس #مشارکت_مردم 🔅 #حکمرانی_مردم ✅تعاونی توسعه وعمران شهرستان کاشمر مارا دنبال کنید👇 شرکت تعاونی توسعه وعمران شهرستان کاشمر ( در شرف تاسیس) @pishraft_kashmar

اهمیت عطسه🤧 🌸به نقل ابوبصیر، از امام جعفرصادق علیه السلام:فراوانی عطسه، شخص رااز پنج چیزای من میسازد: 🔹نخستین آنها جذام است. 🔹دوم، بادهای بد خیمی که درسروصورت،جای میگیرد. 🔹سوم ان که مایه ی ایمنی از جای گرفتن آب در چشم میشود. 🔹چهارم آن که از سختی حفره های بینی، مصونیت می دهد و پنجم آن که از بیرون آمدن مواز چشم ، ایمنی می دهد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ❤️ عوامل تقویت کننده قلب ❤️ #سیب : امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. #سرکه: امام علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ صفراوسودا را می شکند ، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر