🌱جوانه ی امید تا همیشه زنده می ماند💚 . . به زعم خویش تا پایان دنیا زنده می‌ماند ولی این شب فقط تا صبح فردا زنده می‌ماند برای قدس خوابی دیده‌اند ابلیس‌ها اما به رغم این همه کابوس، رویا زنده می‌ماند میان باد و باران، سیل و طوفان، ترکش و موشک دلم قرص است این سرو شکیبا زنده می‌ماند تمام کودکان را هم اگر کشتند باکی نیست برای کشتن فرعون، موسی زنده می‌ماند اگر مکر خدا مکر است، خواهی دید ای شیطان یهودا می‌شود مصلوب و عیسی زنده می‌ماند فرو می‌پاشد آری هیبت پوشالی صهیون کماکان غیرت طوفان‌الاقصی زنده می‌ماند شهادت را نمی‌فهمند، کورند و نمی‌بینند فلسطین دم به دم می‌میرد اما زنده می‌ماند به قعر گور خواهد برد ابلیس آرزویش را بر اوج قله‌ها "اِنّا فَتَحنا" زنده می‌ماند✌️ 🖋علی سلیمیان

🫖این چایِ حیات بخش!💚 ☕️خواص: تقویت قوای عمومی بدن💪، تقویت مغز و حافظه🧠، تقویت قلب❤️و ... 💢به نکاتِ گفته شده پیرامونِ طرزِ تهیه این چایِ عالی، دقت کنید👌 #چای ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🖼چند لحظه حال خوب! 🌷با دیدن این تصاویر زیبا و گوش سپردن به صدای دلنشین آن، حال خود را خوب کنیم!😍 برای رسیدن به حال خوب، اولین قدم آن است که پنجره ی احساس خود را به روی حال بد ببندیم و آن را به روی حال خوب بگشاییم تا نورِ زیبای زندگی به درون ما بتابد✨ اگر ما به دنبال حال خوب حرکتی نکنیم، حال بد مهمانِ ناخوانده ی ما خواهد شد! پس بیایید با اراده ای محکم و احساسی نیکو برای رسیدن به حال خوب تلاش کنیم، چرا که حال خوب بهترین شروع برای رسیدن به سلامتی است💚 بدون شک آنها که روزهایشان را با اراده ای محکم و حال خوب شروع می کنند، کمتر دچار حال بد خواهند شد✌️ #حال_خوب ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🍃تنفس متناوب🥰 🔺این نوع از تنفس با بستن یک مجرای بینی و باز گذاشتن مجرای دیگر بصورت متناوب و پی در پی انجام می شود🤩 🔺به گونه ای که با یک مجرای بینی عمل دم و با یک مجرای دیگر عمل بازدم صورت می گیرد 🔺این عمل بصورت متناوب برای چند مرتبه انجام می شود✌️ 🔺این تکنیک به بهبود عملکرد ریه ها و تعادل و پاکسازی سینوس ها کمک می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. همچنین، این روش باعث بالا رفتن تمرکز و آرامش ذهنی می شود و می‌تواند در کاهش سردردهای تنشی نیز مفید باشد.👌 🔺سعی کنید با آرامش و در هوای تمیز این تمرین را انجام دهید تا حال خوب و سلامتی را به جسم و جانتان هدیه دهید💚 #تنفس_متناوب #تنفس_دیافراگمی ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🌝رازِ داشتنِ پوستِ روشن💆🏻 ▪️مصرفِ چه مواردی باعث تیره شدنِ پوست می شود؟ ☕️ ▫️چگونگیِ مصرف دمنوشِ عناب و عرقِ کاسنی برای روشن شدنِ پوست 🍃 🔴نکته: منظور از پوستِ روشن، پوستی شفاف و باطراوت است و با سفید بودن یا سبزه بودنِ پوست تفاوت دارد🔈 #پوست #پوست_روشن ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

💎گنج شبهای جمعه ✨الامام الصّادق (علیه السلام): مَنْ قَرَأَ فِی کُلِّ لَیْلَهًِْ جُمُعَهًٍْ سُورَهًَْ الْوَاقِعَهًِْ أَحَبَّهُ اللَّهُ وَ أَحَبَّهُ النَّاسُ أَجْمَعِینَ وَ لَمْ یَرَ فِی الدُّنْیَا بُؤْساً أَبَداً وَ لَا فَقْراً وَ لَا فَاقَهًًْ وَ لَا آفَهًًْ مِنْ آفَاتِ الدُّنْیَا وَ کَانَ مِنْ رُفَقَاءِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ (علیه السلام) وَ هَذِهِ السُّورَهًُْ لِأَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ (علیه السلام) خَاصَّهًًْ لَمْ یَشْرَکْهُ فِیهَا أَحَدٌ. 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۵، ص۴۴۶ وسایل الشیعه، ج۶، ص۱۱۲/ نورالثقلین/ البرهان ⬅️ترجمه ی این حدیث زیبا رو از زبان استاد فرحزاد ببینید و بشنوید✅😊 🌷ان شاءالله در کنار دعا برای رسیدن به این برکات ناب ،برای ظهور "امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف" و برای نصرت و پیروزی نیروهای مقاومت اسلامی در برابر ظالمان و جنایتکاران زمانه یعنی اسرائیل غاصب و همه ی هم دستانش، دعا کنید 🤲 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

این دعای زیبا تقدیم به همتون

◀️توی این روزا هرکسی به یک نحوی دوست داره به مردم مظلوم فلسطین و لبنان کمک کنه. 🔴اونها مقابل سرطان بزرگ اسرائیل دارن از خاورمیانه جدید پیشگیری می کنند. وظیفه هر انسان دلسوز، کمک به این مظلومان برای نابودی رژیم جعلی و کودک کش است. 🚨اگر الان جلوی این سرطان را نگیریم ، آرام آرام کل جهان را فاسد خواهد کرد. 👇یک کار زیبای خانگی برای کمک👇

الحمدلله جور شد که در بازارچه‌ای که به نفع مردم لبنان و غزه بود، Atii_cook هم شرکت کنه. البته چون بازارچه در مدرسه دخمله بود خود دخمله هم کمک رسانی کرد😉❤️ واقعا بچه هامون باید دغدغه کمک رسانی به جبهه مقاومت رو در خانواده ببینند. درسته؟😉 فروش اسلایس‌های کیک به نفع جبهه مقاومت،انجام شد. ✌️✌️ با آرزوی پیروزی جبهه مقاومت و نابودی اسرائیل و ظهور آقا حجة بن الحسن العسکری علیه السلام🤲🏻💖✌️ حالا با هم ببینیم کیک هایی که در نظر گرفته شده بود، کدوم کیک ها بودند😍 . ایتا https://eitaa.com/Atii_cook کانال اختصاصی محصولات در ایتا https://eitaa.com/Atii_cook2 https://rubika.ir/atii_cook روبیکا https://ble.ir/atii_cook بله https://t.me/Atii_cook لینک کانال اختصاصی محصولات Atii_cook در بله ble.ir/join/GFR6RNJogK تلگرام https://t.me/Atii_cook اینستاگرام Atii_cook ۰۹۳۷۶۶۸۰۷۴۰

❓شادی بهتر است یا لذت ؟🤔 ⁉️شادی و لذت، دو سوی یک سکه یا دو جهان موازی ؟🙃 ✅رابرت لوستینگ، پاسخ می دهد؛ (متخصص اعصاب و غدد و پروفسور ممتاز کودکان در بخش غدد درون ریز ) ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🔴 باراک اوباما: ما واکسن کرونا را روی میلیاردها نفر از مردم دنیا "آزمایش" بالینی کردیم. 🚨هیس!!! 🚨هیس!!! #سهیل_سلیمی #جنایت_نامرئی 🇮🇷 Join 🆔 @SOHEILSALIMI

♦️خداحافظی با آرتروز💥 با رعایت این نکات از آرتروز دوری کنید👌 #آرتروز #زانو ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🏃ورزش و جوانی🌱 ✅یکی از فواید ورزشِ معتدل، اصولی و مستمر این است که باعث به تعویق افتادن پیری می شود و جوانی را برای اعضای مختلف بدن حفظ می کند👌 🔺توجه: یکی از دلایل حفظ جوانی در این ویدئو، اجرای مستمر این حرکت ورزشی عنوان شده است!...شاید چون این حرکت ورزشی جزو حرکاتی است که بطور همزمان اعضای بالاتنه و پایین تنه را فعال کرده و روی اصلاح فرم اندام های بدن تأثیر مثبتی می گذارد💪 ❌احتیاط: انجامِ این حرکتِ ورزشی فقط به افرادِ سالم پیشنهاد می شود و برای افرادِ دارای مشکلاتِ حرکتی، اسکلتی و عضلانی به هیچ عنوان توصیه نمی شود❕🙃 #ورزش #جوانی ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🌹تدابیری مخصوص اعضای کانال ایتا چرا پاییز ،پاییز نیست!!؟😵‍💫 با این خشکی هوا چه کنیم!؟🤨 🤔بارش های کم، چه آسیب هایی خواهد داشت و چگونه پیشگیری کنیم!؟ https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🚨یک نکته کاربردی دیگه که یادم افتاد بگم

✨وَ اللهُ مَعَکُم ✨ ( آیه۳۵، سوره محمد ) 🍃 تو خوب باش...حتی اگر همه بد بودند! تو بینا باش...حتی اگر کسی تو را ندید! تو شنوا باش...حتی اگر کسی تو را نشنید! تو شاکر باش...حتی اگر همه ناشُکر بودند! تو روشن باش...حتی اگر همه تاریک بودند! تو امیدوار باش...حتی اگر همه ناامید بودند! تو یکرنگ باش...حتی اگر همه دورنگ بودند! تو قوی باش...حتی اگر همه سُست بودند! تو صبور باش...حتی اگر همه عجول بودند! تو مهربان باش...حتی اگر هیچکس مهربان نبود! حتی اگر هیچکس باور نکرد، تو این را باور کن که فقط یک نفر نیستی! 🔹 تو یکی نِه ای، هزاری! تو چراغ خود برافروز 🔹 و بِدان که خدا با توست💚 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🌈مردی می آید زِ خورشید✨ 🔸دست توسل به دامن خاتم اوصياء و اولياء "امام زمان مهدى موعود حجة بن الحسن العسكرى (ع )" دراز كن كه گردنه هاى سهمگين و هولناك در پيش دارى و آن بزرگوار اميرِ كاروان است. #علامه_حسن_زاده_آملی 📖نامه‌ ها و برنامه ها ✨اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر✨🤲 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

به وقت خیرات🌈 طبق حدیثی از امام صادق علیه السلام: ثواب صدقه در شب و روز جمعه هزار برابر است🍃 🔺مطلع شدیم یک همسر فداکار باتوجه به نیاز همسرش به پیوند کلیه باتوجه به قیمت بسیار زیاد و نجومی کلیه ، حاضر شده تا یکی از کلیه های خودش رو با بخشندگیِ تمام به همسر خودش اهدا کنه به تازگی باخبر شدیم که عمل پیوند کلیه ی این زوجِ جوان به لطف خدا با موفقیت انجام شده و پیوند گیرنده و پیوند دهنده که زن و شوهر هستند حالشون خوبه اما با توجه به هزینه های سنگین بیمارستان و نیاز به تهیه دارو، این زن و شوهر جوان، احتیاج به کمک مالی دارند تا ان شاءالله بتونن به شرایط سلامتی و حالت عادی برگردند دوستانی که مایلند تا با کمک خیرخواهانه به این زوج جوان و فداکار کمک کنند و قدمی برای برطرف کردن مشکلی از همنوع خودشون بردارند می تونن کمک های خودشون رو به این شماره حساب واریز کنند👇 ( 6037997229341475 ، به نام عسگری فرجی ملکشاه ) ان شاءالله همگی در صحت و سلامت باشید و خداوند به شما پاداش چندین برابر عطا کند 🌱خیرتان قبول🙏🍃 #خیرات #کار_خیر

❗️برطرف کردن زگیل😐 👈برای پاکسازی زگیل از روی پوست باید در کنار تدابیر پوستی، به اصلاح و پاکسازی کبد توجه ویژه داشت تا نتیجه ی دلخواه زودتر بدست بیاد 🥰 #پوست #زگیل ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

➡️از گذشته...تا آینده⬅️ گاهی باید به آینده چشم دوخت گاهی باید به پشت سر نگاه کرد اما همیشه باید در لحظه ی حال، حاضر بود و زندگی کرد🌱 🔄امروزه بیشترِ انسان ها یا در گذشته گیر کرده اند و یا در رؤیای آینده به سر می برند، غافل از اینکه زندگیِ آنها در لحظه ی حال جریان دارد!⏳ 💎درس از گذشته و برنامه ریزی برایِ آینده باید حالِ ما را تدبیر و اصلاح کند نه آنکه ما را از لحظه ی حال غافل گرداند 💍حلقه ی وصلِ گذشته و آینده، زمانِ حال است ⏸ اگر از حالمان غفلت کنیم نه گذشته ای به کارمان می آید و نه آینده ی مشخصی روبروی ماست😶 برای بهترین دستاورد باید نیم نگاهی به گذشته و چشم اندازی به آینده داشته باشیم، و باتوجه به این دورنمای قبل و بعد، حالمان را بسازیم و به درستی مدیریت کنیم✌️ 🌈حالتان سرشار از حالِ خوب🥰 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🛑برای معده های ضعیف!😐 ✅معرفی چند مربای عالی👌برای تقویت معده در فصل پاییز و زمستان😍 #معده #مربا ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

☕️مصرف قهوه بصورت مداوم و روزانه به هیچ عنوان مورد تایید نیست❌ ⛔️استمرار در مصرف قهوه می تواند سبب غلظت خون، آسیب به قلب، تصلب شرائین و مشکلات کبدی شود😶 افرادی که به مصرف مداوم قهوه عادت دارند باید به مرور، مصرف خود را کمتر کنند تا جاییکه فقط هر از گاهی از قهوه استفاده کنند😐 ❗️قهوه باعث کم شدنِ رطوبت های بدن می شود که مصرف محدودِ آن برای افرادی که چاقی مفرط و رطوبی دارند می تواند باعث کاهش وزن شود🙃 #قهوه ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

هالووین واقعی اینه https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🏃🏻‍♂️ورزش و انعطاف بدنی 🤸نرمش های اصولی باعث افزایش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری بیشتر اندام ها می شود 🤗با انجام حرکات اصلاحی و اصولی، دامنه ی حرکتی خود را افزایش دهید و از آسیب دیدگی های احتمالی پیشگیری کنید✌️ #ورزش #انعطاف_بدنی ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir