بسیار باورنکردنی و عجیب https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🍃رقصنده در باد!🌳 ❓تا حالا شده به شهرِ بدونِ درخت فکر کنید؟...تا حالا شده تصور کنید در اطرافتون گل و گیاهی نباشه؟ وای که چقدر تلخ و سخته تصورش!😔 ❓تا حالا شده در هیاهوی این شهرهای شلوغ، حواستون به صدای آواز گنجشک ها جمع بشه؟...تا حالا شده تو پیاده رو غرق بشید در تماشای درخت یا گلی چشم نواز؟ وای که چقدر زیباست تصورش!😍 🤕دوستِ من، وقتی حالت بده به این نعمت های خدا فکر کن و بهشون خیره شو و یا به صداشون گوش بسپار، و در مرحله ی آخر از عمقِ وجودت بگو ✨الحمدُ لِلّه ربِّ العالمین✨ واقعاً باید خدا رو شکر کرد بخاطر اینهمه نعمت... گاهی گفتن "الحمدلِلّه" خودش شکرگزاری و قدردانی محسوب میشه و در مراحل بعدی هم میشه بصورت عملی شکر کرد و در حفظ و نگهداری نعمتهای الهی قدمی برداشت💚 حواسمون باشه که؛ شُکرِ نعمت نعمتت افزون کند و کُفرِ نعمت از کفت بیرون کند! خدا رو شکر بخاطرِ دنیای درون و دنیای بیرونِ ما، خدا روشکر بخاطر چشم و گوش و دست و پایی که به ما داده ، خدا روشکر بخاطر درختها و گلها و تمامِ زیبایی هایی که در اختیار ما قرار داده🌸 (به هرجا بنگرم کوه و در و دشت🌱نشان از قامت رعنا تو بینم)☺️ خدا روشکر بخاطر اینهمه نعمت که میتونه حواس ما رو به خدا و نعمت های بی نظیرش جمع کنه ❓به نظرتون شکر کردن از نعمتهای الهی تمومی داره؟ من که بعید میدونم شکرگزاری بخاطر داشته هامون فرصتی بزاره برای فکر کردن به نداشته هامون! پس بهتره دائم بگیم: خداروشکر...الحمدلله✨ تا حالمون هرلحظه بهتر از قبل بشه✌️ #چشمها_را_باید_شست #جورِ_دیگر_باید_دید

⭕️قراره ما این باشه که هروقت با نعمتی از نعمت های الهی مواجه شدیم بخاطرش خدا رو شکر کنیم💚 ✨الحمدُلِلّه✨

سلام و خداقوت خدمت همراهان گرامی🌸 🤍 ان شاءالله امروز قصد داریم دو نکته ی نابِ طبی رو در کنارِ هم به عنوان یک اکسیرِ ناب به شما بزرگواران تقدیم کنیم👌 فقط یادتون باشه وقتی در آینده از این گنجِ ارزشمند استفاده میکنید ما رو از دعای خیرتون محروم نکنید🙏

1️⃣...و اما نکته ی اوّل رو با هم ببینیم و بشنویم؛ ⬇️⬇️

✨قالَ النَّبیُّ الأعْظَمُ صَلَّی اللهُ عَلیهِ وَآلِهِ: مَنْ صَلَّی عَلَیَّ مَرَّۀً فَتَحَ اللهُ عَلیهِ باباً مِن العافِیَۀِ✨ ✨پیامبر بزرگوار اسلام صَلَّی اللهُ عَلیهِ وَ آلِهِ فرمودند: هر که یک مرتبه بر من صلوات فرستد، حق تعالی دری از سلامتی و عافیت [دین و دنیا] را بر وی بگشاید.✨

⏸ قبل از اینکه نکته ی دوم رو خدمت شما عرض کنم... 🗒طبق تقویم امروز مصادف بود با وفات دخترِ بزرگوارِ "امام حسین علیه السلام" یعنی "حضرت سکینه سلام الله علیها" بنابراین همه بزرگواران لطف کنن و صد صلوات هدیه کنن به خانم "حضرت سکینه سلام الله علیها" ان شاءالله به دعای ایشون همه ی بیماران شفا بگیرن🤲

2️⃣...و اما نکته ی دوم ✌️ ⬇️⬇️

احتمالا همه ی شما عزیزان با تنفس دیافراگمی 🫁 یا تنفس عمیق شکمی 🗣 آشنا هستید و میدونید چه فواید خوبی برای سلامتی داره🌱 اما چون مرور مطالبِ خوب همیشه مفیده با هم مرور میکنیم⬇️⬇️

✅ زیبایی و سلامتی را نَفَس بِکِش 🤌🏻😌 💥فوائد تنفس صحیح و شکمی: 💠 کمک به درمان و پیشگیری افسردگی، استرس، دیابت، واریس، فشار خون بالا یا پایین، ریتم قلبی، نارسایی کلیه و فشار روانی و دیگر امراض ... ✅ موجب زیبا و شفاف سازی پوست، پاکسازی بدن و اکسیژن رسانی مناسب به تمامی اندام ها، تناسب اندام و ... خواهد شد. ✴ تمرین (۱): اول ۳ ثانیه دَم عمیق ، ۳ ثانیه مکث ، ۳ ثانیه بازدم 💢 تاثیر این تمرین در بدن : کمک شایان. به کوچک شدن شکم خوههد کرد ✴ تمرین (۲): از بینی راست دَم عمیق شکمی و از بینی چپ بازدم عمیق شکمی یا بالعکس 💢 تاثیر در بدن : رفع سردردهای میگرنی و خواب آلودگی ✴ تمرین (۳): از بینی دَم عمیق شکمی میگیریم و از دهان نفس را به بیرون پرت میکنیم، مثل حالتی که چیزی در گلو پریده است. 💢 تاثیر در بدن : درمان افسردگی، نگرانی، تپش قلب و دیابت 🔴 نکته: بهترین زمانِ این تمرین ها سحرگاه و یا در بین الطلوعین میباشد. ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

⭕️...و اما گنجِ باارزشی که از این دو نکته ی ناب طبی بدست ما می رسه 💎 گنجی که میتونه ان شاءالله توشه ی با ارزشی برای عافیتِ ما در دنیا و آخرت باشه✨ ⬇️⬇️⬇️

☀️وقتی حدیث "پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم" رو در کنار جمله ی معروف 'سعدی علیه الرحمه' قرار میدیم به گنجمون خواهیم رسید⭐️ 1️⃣ طبق حدیث "پیامبرِ رحمت، صلوات الله علیه و آله" : هر کسی یک صلوات بر من بفرستد دری از عافیت و سلامتی را به روی خود گشوده است✨ 2️⃣ و طبق سخنِ 'شیخ اَجَل، سعدی شیرازی' : هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است و چون بر می آید مفرح ذات✨ . . 1️⃣ + 2️⃣ = 💎