eitaa logo
احسان میرزایی _ سبک زندگی سالم
3.2هزار دنبال‌کننده
893 عکس
1.6هزار ویدیو
0 فایل
▪️مدرس و نویسنده 🔺دریافت دوره های آموزشی ناب : www.ehsanmirzaii.ir 👇لینک زیر رو برای دیگران ارسال کنید👇
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه غذا میخوایم معرفی کنم که قلبت سالم و قوی بمونه. اون چیزی نیست، جز یه شله زرد خوشمزه، که توی ویدئو ترکیباتش رو بهت گفتم. . eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. به به قارچ، از خوشمزگی هاش بگم، قارچ سوخاری، پیتزا قارچ و گوشت و خیلی غذاهای دیگه که باهاش درست میشه. اما میخوایم تو این ویدئو یه شوک اساسی بهت وارد کنیم که اگر قارچ بخوری، چه اتفاقی تو بدنت میفته، خصوصا وقتی که قارچ رو با گوشت بخوری eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. یکی از علت ها اصلی مرگ و میر در کشور ما مشکلات قلبی هستش . راهکار ها جلوگیری از مشکلات قلبی می دونی چیه ؟ ویدئو بالا رو ببین به جوابش می رسی😉🙃 eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معمولا ما به خاطر گرده افشانی گیاهان توی فصل بهار دچار آلرژی می شیم. کارای مختلفی رو می تونید انجام بدین که دچار آلرژی نشید. یک پرهیز از برخی از غذاها مثل سیر و کار های دیگه که توی کلیپ بهش اشاره کردیم. . eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مژده مژده بهار شروع شد!! بله، بهار شروع شده، تو تقویم نه ها، شروع شده. ینی چی ؟ توی کلیپ گفتم چیه ماجرا . . eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. بعضی کارا هست که اگر انجام بشه بلایی به سر آدم میاد که دیگه جبران ناپذیره. با چند کار ساده از ابتلا به سندروم پلی کیستیک در امان باشید. eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی از موثرترین درمانهای افسردگی و غم طولانی نشستن در کنار رودخانه و نگاه کردن به سربزی اطراف رودخانه است...🤓 eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه عدس بی عدس. یه سری چیزا تو فرهنگ ما جا انداختن که اصلا اصالت نداره. عدس رو اصلا انقد زیاد مصرف نمی کردیم ما. چرا؟ چون عوارض زیادی داره، از تولید خون سوداوی گرفته تا بیماری هایی مثل ضعف چشم و بواسیر. اگر میخوایم سالم بمونیم باید بدونیم چی رو چقدر کی مصرف کنیم. به جای عدس هم یه جایگزین خوب معرفی کردیم که خیلی خونسازه و مقویه eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه غذای خوشمزه با این همه خاصیت که کلی از بیماری هات رو درمان میکنه . با ترکیب کدو حلوایی و بادام درختی، یک غذایی به دست میاد که خواص فوق العاده ای داره و چند تا بیماری رو میشه باهاش درمان کرد. eitaa.com/ehsanmirzaii_ir t.me/ehsanmirzaii_ir ehsanmirzaii.ir :اینستاگرام و سایت