❇️درمان گرفتگی بینی
✅برخی افراد گرفتگی مستمر بینی دارند و برای تنفس دچار مشکل هستند،بیان کردند که ما آب ولرم قرقره می کنیم وشبها در خواب هم ازطریق دهان نفس میکشیم . اینها علل مختلف دارد :
✅یاسینوسهایشان التهابی است یا کیپ بینی ، پلیپ بینی بصورت زائده گوشتی یا استخوانی دارند. یا رفتارشان باخودشان منفی است .
✳️بطور مثال اگر هوای گرم وخشک یا هوای سرد و خشک ویا هوایی که ذرات معلق در هوا یا ro3 یا هیدروکربنهای محیط زیاده باشد بدون هدبند ، چفیه ، کلاه و ماسک سوار دوچرخه و موتور میشوند این افراد با خودشان رفتار منفی دارند یا ماشین دارد ولی شیشه ماشین پایین است. یکبار دیگه میرود در مسیر مستقیم وزش باد جلوی پنکه یا کولر می ایستد یا مینشیند تا عرقهایش خشک شود. یا اینکه هنگام خروج از حمام یا استخر سرش را نمیبندد. در همه این موارد رفتارش با خودش منفی است هم خشکی داخل بینی و هم کیپ بینی میگیرد و تنفس از راه بینی برایش مشکل میشود. پس رفتارشان با خودشان مثبت باشد یعنی عکس چیزهایی که گفته شد عمل کنند.
✳️دوم اینکه قبل از خواب بخور اوکالیپتوس در هوای اتاق باشد . اگر کسی کیپ بینی دارد روزی یک قطره در دو سوراخ بینی بچکاند. اگر کسی مشکل کیپ بینی توام با خلط چسبنده دارد قبل از خواب با محلول آبست قرقره کند. اگر کسی پلیپ بینی دارد نیازی نیست جراحی کند مخصوصا نوع پلیپش زائده گوشتی باشد. باقطره چکان باریک روی خود پلیپ یک قطره عصاره گزنه بچکاند هرشب این کار را تکرار کند به تدریج پلیپ بینی ازبین می رودو تنفس از راه بینی راحت میشود. غالبا پلیپ بینی را جراحی می کنند اما از بیماریهای برگشت پذیر است و در بعضی ها دیده شده که شدیدتر از مرتبه اول است و دیگر قادر به تنفس از راه بینی نبود.چشمها وصورتشان گرد میشودو همیشه با دهان باز میخوابند . این مشکلات برای اینکه برطرف شود همینکه گفتم رفتارشان باخود منفی نباشد.👌👌
https://zil.ink/ehyagran_zendegi
🤗سلام
👏به زودی پکیج آموزشی نبض شناسی رایگان در کانال قرار داده خواهد شد😊😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جلسه دوم نبض شناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جلسه سوم نبض شناسی
👏درمان اگزمای پوستي
❇️بعضي ها حساسيتشان به اسيد بالا است كه در صابون ها وشامپو ها است .صابون و شامپو را بايد كم اسيد قرار بدهند و يكبار بزنند نه چند بار هر روز لازم نيست بزنند .
❇️اگر سركه ي سيب دارند در منزل ميتوانند با پنبه آغشته كنند به محل اگزما و خارش پوستي بكشند . اگرخارش پوستي و اگزماهم دارد، هم حكمه دارد و هم التهاب پوستي دارد ،در ضمن پوستش خشك است. اين جا ميتوانند ازروغن بنفشه طبي در 24 ساعت يك الي دو بار كافي است .
❇️اگر اگزما اشان شديد است و خارش پوستشان به شدت است به گونه اي كه آنقدرمي خارانند كه خون مي آيد و تا خون نگيرد اين سيكل معيوب خارشش بر طرف نمي شود اين جا روغن كوشنه يا قُسط قوي ترين داروي خارش حكه و ضد التهاب پوستي است .
❇️چيزهايي كه تحريك پوست را به حالت كهير و يا شبه كهير ايجاد كند نبايد بخورند و نبايد تماس با بدن داشته باشد مثل پرز به ، پرز كيوي ، پوست بادام زميني ،موز نيمه رس يا نارس ،گوجه فرنگي يا رب گوجه فرنگي نيمه رس يا نارس هر كدام دو تا سم هم داردكه او باعث خارش پوست ميشود .
❇️لوازم چوبی يا پلاستيكي ،كائوچويي،ام دي اف ها، تخته سه لا و يا نوپان كه مشتقات شيميايي يا تركيبي از هر دو ميآيد روي پوستشان و حالت كهير مي شود .
❇️لباس هاي زيراشان نخي ،كنفي ، باشد كه هم عرقشان كم شود،هم جذب عرقشان زياد شود و هم التهاب پوست نياورد.👌👌👌
هدایت شده از فهیم
📣درمان وپیشگیری از لکنت زبان
🤚ممنوعیت استفاده زیاد از موز به عنوان مکمل غذایی: اشتباه والدین این است؛ وقتی شش ماه کودک تمام میشود بعنوان غذای کمکی به اوبیش از اندازه موز میخورانند . یعنی برای کودک در 24 چهار ساعت یک تیکه موز رسیده زیاد هم هست . زیاد خوردن موز در کودکان از 6 ماهگی تا دوسالگی هم لکنت زبان و هم عقب ماندگی ذهنی عارضی می آورد .
🤚🥚اشتباه دوم اینست که زرده تخم مرغ زرده تخم کبوتر زرده تخم بلدرچین به کودک میخورانند بطور مثال بچه خودش لکنت زبان دارد یا میخواهد تازه صحبت کند میگویند از این زرده ها به او بدهید تا زبانش باز شود این یک اشتباه مشهور است که در همه جا مد شد.اینها خود لکنت زبان می آورد و لکنت زبان را بیشتر وکبد کودک راهم چرب میکند چون کلسترول بدش بالاست. و یکی از مشکلات ما در داخل کشورکبد چرب می باشد ، یکی از درمان های کاربردی برای لکنت زبان استفاده از انار شیرین است.
👨⚕در صورت تجویز پزشک متخصص اول این زرده تخم مرغ خوب بجوشد تا بچه دچار آنفولانزای پرندگان نشود زیرا اگر این آنفولانزای پرندگان با آنفولانزای انسانی توام باشد کودک را میکشد.
🌸 دوم در روایات شیعه آمده است تخم مرغ را نخورند مگر باپیاز، تا تصلب شرایین نگیرید در پزشکی جدید 8 سال پیش ثابت شده است که اخبار علمی مینیتکس گفته اگر تخم مرغ با پیاز مصرف شود کلسترول بدش از بین می رود.
هدایت شده از ناصر اکبریان
❤️گرفتگی عروق
🤚❌ممنوعیت های مصرفی : خوردنيهاي تند و تيز شامل فلفل ،سس فلفل ،سس انبه و غذاي هندي. همچنين چيزهاي ترش مانند گوجه سبز، لواشك ،آلوچه، تمبر هندي مخصوصا آب ليمو ترش و ليمو عماني نخورند .
كسيكه قلبش ضعيف است يا تبش قلب بالايي دارد اين دوتا برايش سم است ونبايدمصرف كند.
✅ دارويش دو چيز است :
❇️اول آب به رسيده يا ميوه به يا مرباي به
❇️دوم آب سيب عسل كه براي تقويت قلب استفاده شود اگركسي مشكل دريچه قلب دار د لذا اضطرابش زياد است و حالتهاي آريتمي دارد يعني نا منظمي ضربان قلب، در اين صورت هرشب 5 عدد برگ كلم پيچ در قابلمه قرار دهد و با سه ليوان آب بجوشاند تا ميزان آب آن به يك ليوان برسد سپس زير آنرا خاموش كند تا دمايش ولرم شودسپس آنرا با يك قاشق غذاخوري عسل بخصوص عسل آويشن مخلوط و بيمار هرشب تازه جوش آنرا مصرف كند مشكلات دريچه قلبش و درچه ميترالش خوب ميشود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جلسه پنجم نبض شناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زالو برای بیماری های چشمی
📌#تدابیر_بهداشتی_پیاده_روی_اربعین
⚫️ انجام حجامت عام قبل از سفر پیاده روی #اربعین و توصیه بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند
🔰 با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه‌های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
۱- انجام حجامت عام قبل از سفر:
⚫️ پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید.
⚫️ با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت.
⚫️ لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند.
۲- شستشوی مرتب دست‌ها به صورت کامل:
⚫️ شستن دست به تنهایی مهم‌ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری‌هاست .برای شستشوی کامل دست‌هایتان، باید دست‌ها را با آب ولرم خیس کنید و کف‌دستتان مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دست‌ها به هم کف ایجاد کنید.
⚫️ در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان را بشویید. سپس انگشتان را در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید.
⚫️ اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن‌ها رو به صورت تک به تک هم بشویید .نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن آن‌ها به کف دست مخالف تمیز کنید. دست‌ها را با آب شستشو دهید.
۳- پیشگیری از تاول پا:
⚫️ جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله‌ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه میشود.
⚫️ البته آب نباید گرم باشد.ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است.
۴-راه‌های بهبود تاول پا:
⚫️ تاول را دست‌کاری نکنید و جداً از ترکاندن تاول‌های پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود، پانسمان خودش است.
⚫️اما اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا موجب بروز درد و ناراحتی میشود ،می‌توانید آنرا به شرح ذیل تخلیه کنید:
🔘با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی موضع را تمیز کنید.
🔹با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزن که با قرار دادن آن روی آتش استریل شده است، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد نمایید و سپس مایع داخل تاول را به آرامی تخلیه نمایید.
🔹مقداری روغن زرد روی آن بگذارید.
🔹 تاول را با عسل آغشته و پانسمان نمایید.
۵- رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات:
⚫️ استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می‌باشد
🟣 تذکر :
☑️ حتماً با آب گرم استحمام نمایید.
☑️ حتماً قبل از خواب استحمام نمایید.
☑️ برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی (هنگام قرار گرفتن در جلوی هوای سرد و یا باد کولرهای موکب)، می‌توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید.
☑️ در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه میشود. قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
☑️ بدنتان را یک‌باره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید.پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید.
۶- غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد:
⚫️ یک قاشق چای‌خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آنرا استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود.مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید.
🟣 تذکر:
☑️ برای این‌کار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم.
☑️ انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می‌نماید.
۷- مصرف روزانه مقداری عسل:
⚫️ حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید.
۸- مصرف پیاز با وعده غذایی:
⚫️ در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید.
۹- جلوگیری از عرق سوز شدن:
⚫️جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید.
موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید.
۱۰- درمان سریع اسهال:
⚫️ یک قاشق مرباخوری اسفند را قورت دهید. برای کودکان که قورت دادن اسفند برایشان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش بریزید و ده دقیقه درب آنرا با یک نعلبکی بپوشانید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند. البته
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرتروز
درمان و کاهش درد