🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼 سلام بر تو ای 💫فرزند ماه‌های روشنی‌بخش... 🌼️سلام بر تو و بر روزی 💫 که شب‌تیره چشمهای ما، 🌼به ماه روی‌تو روشن می‌گردد. 🌼الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج🌼 #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

بوانات فارس #طبیعت #فارس #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

هر سقوطی پایان کار نیست، باران را ببین....🌧🌧 سقوطِ باران قشنگترین آغاز است🌱 #وعده_صادق #ایران #جمعه #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

🔴 دعا برای فرج در غروب روز جمعه در ساعت استجابت دعا 🔵 حضرت زهرا سلام الله علیها فرمودند: 🌕 من از پیغمبر شنیدم که فرمودند در روز جمعه ساعتی است که هر کس آن را مراقبت کند و در آن لحظه دعا کند دعایش مستجاب میشود و آن زمانی است که نیمی از خورشید غروب کرده باشد. 📚 معانی الاخبار ص ۳۹۹ #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

شغل‌های جدید در ایران شغل داگ واکر، داگ مالر و....😂 #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

▪️پندانه ▫️ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﻠﻮﯼ ﻏﺬﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ ﮔــــﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ ﺭﺍﻣﯽﮔـــــﺬﺍﺷﺖ ﺁﺧـﺮ کاﺭ! ﻣﯽگـفت: ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺧـﻮﺷﻤﺰﮔﯽﺍﺵ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﺯﺑﺎﻧﻢ ﻫﻤﯿـــﺸﻪ ﻫﻢ ﭘﻠﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ ▪️ﺳﯿﺮ ﻣﯽﺷﺪ، ﮔـــــﻮﺷﺖ ﻭ ﻣـــــﺮﻍ ﻏﺬﺍ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﮔـــــﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸــــــﻘﺎﺑﺶ! ﻧﻪ ﺍﺯ ﺧــــﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﭘﻠﻮ ﻟﺬﺕ ﻣﯽﺑﺮﺩ، ﻧﻪ ﺩﯾـﮕﺮ ﻣﯿﻠﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧـﻮﺭﺩﻥ ﮔـﻮﺷﺖ ﻭ ﻣـﺮﻏﺶ..! ▫️ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ ﮔﺎﻫﯽ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﺎﺟﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﺧـﻮﺑﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﺪ! ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻣﺸـﮑﻼﺕ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﻟﺤـﻈﻪ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷــــﯿﻢ! ﻫﻤﻪ ﯼ ﺧــﻮﺷﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﻮﺍﻟﻪ میکنیم ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩﺍﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ گـرم کرﺩﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ مشکلاﺕ ﺍﺳﺖ. ▪️یک ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺧـــﻮﺩﻣﺎﻥ ﻣﯽﺁﯾﯿﻢ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﯾﮏ ﻋﻤـــــﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺧـﻮﺭﺩﻥ ﭘُــلوی ﺧﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔــﯽ ﻣﺎﻥ ﺑــﻮﺩﻩﺍﯾﻢ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﮔـﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺏ. #پندانه✨ #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

✳️ ضرورت گرم کردن قبل از تمرین گاهی اوقات ممکن است شما به هر دلیلی‌ عجله داشته باشید.در این حالت بلافاصله بعد از ورود به سالن وارد عمل شده و چندین صفحه وزنه بزرگ را درون هالتر قرار میدهید تا ‌ست سنگین خود را شروع کنید.در این حالت است که مفصل ها، تاندون ها، لیگامنت‌ها و عضلات شما با خود می‌گویند که چه خبر شده است!!! اینکه نسبت به انجام تمرینات هیجان زده باشید و بخواهید که وقتی‌ تلف نشود بسیار خوب می‌باشد.اما اگر بخواهید اینگونه تمرینات خود را ادامه دهید احتمالا خانه نشین خواهید شد و باید دوران نقاهت خود را روی مبل سر کنید.هیچکس هم با خوابیدن روی تخت یا مبل رشد نخواهد کرد!!! 💞 بنا به دلایل مختلف بسیار مهم می‌باشد که شما قبل از انجام تمرینات سنگین بدن خود را گرم کنید.اول از همه شما باید جریان خون را به نواحی که قرار است تمرین دهید برسانید.منبع سایت ادکوان. 💪💪💪💥💥💥💪💪💪 همچنین مفاصل شما برای روان کار کردن نیاز به مایع سینوویل دارند تا بتوانند کارامد تر عمل کنند.سپس شما به یک ارتباط ذهنی‌ مناسب بین عضلات و وزنه نیاز دارید.در این حالت شما کاملا وزنه را حس خواهید کرد و میتوانید عضله‌ مورد نظر را در هر تکرار کاملا تحت فشار قرار دهید. 👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹 تمام این نکات باعث میشوند که شما تمرین بهتر و مفید تری را داشته باشید #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

به مامانم گفتم: مار خوش خط و خال یعنی چی؟ گفت: عمت تا حالا انقد خلاصه و دقیق کسی بهم توضیح نداده بود😂😂

سلام زنجبیل😂😂😂😂 # #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

🔰آیت الله جوادی آملی به رئیس جمهور توصیه کردند از آجرهای فاسد در دولت استفاده نکنند که دیوار دولت فرو می‌ریزه ✍جناب رئیس جمهور! حامیان فتنه همان آجرهای فاسدند!   #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

🔴چند روز قبل پزشکیان اعلام کرد که دولت توان پرداخت وام ازدواج و فرزندآوری ندارد! برای مردم عادی پول ندارند، اما در جنگ اقتصادی و نظامی مستقیم با آمریکا دغدغه‌اشان واردات گوشی آیفون برای طبقه مرفه است! و برای دلار فروشان و گردن کلفت‌ها در بودجه سال بعد سنگ تمام گذاشته‌اند! به هر حال کلی در زمان انتخابات هزینه شده است. اما آیا باید از جیب مستضعفان جبران شود؟! #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

یه بار دیگه داستان زندگیت رو مرور کن؛ و به این فکر کن که خیلی جاها واقعاً نمی ارزید اون همه حرص خوردن، اون همه ناراحتی، اون همه عقب افتادن، اون همه غصه خوردن، اون همه اشک ریختن از اینجا به بعدش کمتر خودت و روح و روانت و اذیت کن...🌸🕊 #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌

⭐️شبتون مهدوی⭐️ ‌ #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

🍁✨صبح و سحر بر کامتان 🕊✨مرغ سعادت بامتان 🍁✨از باده ی لبخند و عشق 🕊✨ريزد خدا بر جامتان 🍁✨خواهم که ای يارانِ من 🕊✨در روزگار و زندگی 🍁✨اسب چموش سرنوشت 🕊✨پيوسته باشد رامتان 🍁✨ســـــلاااااااااام 🕊✨صبح زیباتون بخیر و شادی #ایران #وعده_صادق 🌱 ‌ #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

🔹پیامبر گرامی اسلام صلى الله علیه وآله وسلم: إِنَّ اللَّهَ يُبْغِضُ الشَّاب الفارغ. جوان با فراغت و بیکار، همواره مورد خشم و غضب خداوند است. 📗المحجة البيضاء، ج ة البيضاء، ج ۷، ص (۱۳۱) #حدیث_روز ‌ #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

راهیان قدس در مسیر قدس، استوار و متحد پیش می‌رویم #GreatSatan #شیطان_بزرگ #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

اطلاعیه روضه هفتگی قرائت زیارت عاشورا و عزاداری بانوای ذاکرین اهل بیت علیه‌السلام: کربلایی رسول آزادیان کربلایی سعید علیخانی زمان: یکشنبه ۱۳ ابان ماه ساعت ۲٠ مکان: مسجد میر عابدینی_داوران #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx

⚜ اطلاعیه جذب نیروی پاکبان در سازمان مدیریت پسماند شهرداری اراک #استخدام از کلیه متقاضیان کار در حوزه نظافت و نگهداشت معابر شهری و به عنوان رفتگر(پاکبان) در شیفت شب دعوت به عمل می آید، جهت استخدام در شرکت های طرف قرارداد با سازمان مدیریت پسماند شهرداری اراک، با حداقل حقوق و مزایای دریافتی ماهیانه 16 میلیون تومان به آدرس اراک، سردشت، انتهای بلوار غدیر، سازمان مدیریت پسماند شهرداری اراک مراجعه نمایند. تلفن هماهنگی: 32724404 داخلی 211 ⚜ اطلاعیه جذب نیروی پاکبان در سازمان مدیریت پسماند شهرداری اراک #استخدام از کلیه متقاضیان کار در حوزه نظافت و نگهداشت معابر شهری و به عنوان رفتگر(پاکبان) در شیفت شب دعوت به عمل می آید، جهت استخدام در شرکت های طرف قرارداد با سازمان مدیریت پسماند شهرداری اراک، با حداقل حقوق و مزایای دریافتی ماهیانه 16 میلیون تومان به آدرس اراک، سردشت، انتهای بلوار غدیر، سازمان مدیریت پسماند شهرداری اراک مراجعه نمایند. تلفن هماهنگی: 32724404 داخلی 211 ‌ #اینجاداوران🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx