_داشت جارو می کرد،
+گفتم؛ مگه به خاطر گرمای شدید شما تعطیل نیستید؟؟
_خندید و گفت: فقط کارمندهایی که زیر کولر نشستند تعطیل شدند!
_ما که برق مصرف نمیکنیم ...
#سلامتی همه پاکبانان عزیز صلوات
#اینجاداوران🌐
#اینجاداوران🌐
ما در ایتا
https://eitaa.com/einja_davaran
ما در روبیکا
https://rubika.ir/einja_davaran
ما در اینستاگرام
https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx
♦️۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه میکند
🔹برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
🔹بر همین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفتهاند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره میکنیم که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
🔹لوبیای سیاه
🔹برنج سیاه
🔹شاه توت
🔹دانههای چیا
🔹عدس سیاه
#سلامتی #کاهش_وزن
#اینجاداوران🌐
ما در ایتا
https://eitaa.com/einja_davaran
ما در روبیکا
https://rubika.ir/einja_davaran
ما در اینستاگرام
https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx
یک نکته مهم!
آدم بایدروزی ۸ساعت بخوابه!
نه برای سلامتی خودش!
برای سلامتی باطری گوشیش!😂
دو دقیقه بزار زمین اون لامصبو 😕😑
#سلامتی
#اینجاداوران🌐
ما در ایتا
https://eitaa.com/einja_davaran
ما در روبیکا
https://rubika.ir/einja_davaran
ما در اینستاگرام
https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx
خواص ترخینه یک آش خوشمزه و درمانی👇
🥣پیشگیری از سرماخوردگی
🥣جلوگیری از تکثیر میکروب های مضر در دستگاه گوارش
🥣پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم.
#سلامتی
#اینجاداوران🌐
ما در ایتا
https://eitaa.com/einja_davaran
ما در روبیکا
https://rubika.ir/einja_davaran
ما در اینستاگرام
https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx