eitaa logo
اینجا داوران🌹
2.5هزار دنبال‌کننده
4.4هزار عکس
3.5هزار ویدیو
4 فایل
💠به نام خالق عشق و زیبایی💠 🔸️سلام خدمت مردم محترم محله ی داوران این کانال جهت : ▫️اخبار محله ◽خدمات محله ▫️رساندن صدای محله به گوش مسئولین شهری تشکیل شده است https://eitaa.com/einja_davaran
مشاهده در ایتا
دانلود
_داشت جارو می کرد، +گفتم؛ مگه به خاطر گرمای شدید شما تعطیل نیستید؟؟ _خندید و گفت: فقط کارمندهایی که زیر کولر نشستند تعطیل شدند! _ما که برق مصرف نمی‌کنیم ... همه پاکبانان عزیز صلوات 🌐 🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx
♦️۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه می‌کند 🔹برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. 🔹بر همین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید. 🔹لوبیای سیاه 🔹برنج سیاه 🔹شاه توت 🔹دانه‌های چیا 🔹عدس سیاه 🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx
‌ یک نکته مهم! آدم بایدروزی ۸ساعت بخوابه! نه برای سلامتی خودش! برای سلامتی باطری گوشیش!😂 دو دقیقه بزار زمین اون لامصبو 😕😑 🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx
خواص ترخینه یک آش خوشمزه و درمانی👇 🥣پیشگیری از سرماخوردگی 🥣جلوگیری از تکثیر میکروب های مضر در دستگاه گوارش 🥣پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم. 🌐 ما در ایتا https://eitaa.com/einja_davaran ما در روبیکا https://rubika.ir/einja_davaran ما در اینستاگرام https://www.instagram.com/einja_davaran?igsh=azl0OTNncTgwcjgx