☀️صبح شد چشم بگشای که خورشید شِکُفت☀️ 🍁باز کن پنجره را با دمِ صبح ، باید از خانه‌ی دل گَرد پریشانی رُفت 🍁دوشنبه تون سراسر عشق و نیکبختی🍁 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

امروز خیلی فکر کردم🤔 برای نهار چی درست کنم؟ تصمیم گرفتم این سیب زمینی ساده و خوشمزه رو حاضر کنم 😋، شما میتونید به عنوان شام یا عصرونه درست کنید و از خوردنش لذت ببرید 😘👌🏻 سیب زمینی رنده شده تخم مرغ پنیر پیتزا قارچ به دلخواه سیر به دلخواه ( ادویه ) نمک فلفل سیاه زرد چوبه 🔺اندازه دقیق مواد رو میتونید به دلخواه خودتون کم یا زیاد کنید 🔺 دیگه از این ساده تر نداریم 😊 @eitaagarde🥔

این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید #سالم_باشیم @eitaagarde

🎥 چشم انتظاری همسر ...! ⭕️ #استاد_عالی 🆔 @eitaagarde چه زیبا👌

گاندی قشنگ میگه: " اگر جرات زدن حرف حق را نداری لااقل برای کسانی که حرف نا حق میزنند دست نزن ناپلئون میگوید: "دنیا پر از تباهی است، نه به خاطر وجود آدمهای بد، بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب." وقتی برنامه های شعبده بازی رو نگاه میکنم متوجه نکته خوبی میشم: " مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون " @bartarinhax به ما بپیوندید 👆

بند کتونیتو اینطوری گره بزن🔝 #ترفند👇 🌿 @eitaagarde

🔴 برخی از #عوامل_بروز_جوش‌های_سر_سیاه عبارتند از : 💠 تغییرات هورمونی در بدن 💠 استرس 💠 مصرف کافئین 💠 استعمال دخانیات 💠 مصرف مواد غذایی سرخ‌ کرده و قندی 💠 ورزش و یا خوابیدن با آرایش ♻ درمان : ۱ قاشق غذاخوری عسل با ۱ قاشق غذاخوری آرد جو و ۱ قاشق چایخوری آب گرم مخلوط کرده، سپس یک پارچه پنبه‌ای را به ترکیب آغشته و روی موضع قرار داده و ۱۵ دقیقه بعد بشوئید 🍎@eitaagarde

#دسر_نارنگی @eitaagarde🍊

همیشه بی حوصله هستید 🤔 👈صبح ها #سیب بخورید 👈و شب ها قبل از خواب #شیر بخورید تا با تنظیم خواب کمتر دچار بی حوصلگی شوید👌 @eitaagarde 🍏

🔴 #افکار_چاقویی 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد. 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 💠 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. 🆔 @eitaagarde