ســـــــلام 🕊🌸 اولین چهارشنبه اذر ماهتـون🕊🌸 بـخیر و شـادی یـه روز خـوب 🕊🌸 یـه حس خـوب یـه تـن سـالم یـه روح آرام و بـزرگ🕊🌸 آرزوی قلبی من براى شما روزتـون سرشـار از زیبـایی🕊🌸 @bartarinhax🌹🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اسفناج و گوجه و سفیده تخم مرغ و نمک و فلفل عالیه میان وعده یا صبحانه برای کسانی که بوی تخم مرغ اذیتشون میکنه توی فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت یک ربع تا ۲۰ دقیقه قرار بدین. یه صبحانه عالی😋😋 #صبحونه @eitaagarde

🍃🌸☀️الهی چون گل باطراوت و با نشاط باشید 🌺💚🌺💚🌺 @eitaagarde

حواستون باشه👇 👈 زیادی گرم گرفتن با اقوام همسر عواقبی جز پیداشدن سوتفاهم های بیشتر و بوجود اومدن بحثای ریز و درشت نداره!👌 👈زیادی هم سرد بودن با اقوام همسر چیزی جز کینه و دوری و ناراحتی همسر و تلافی کردن ایشون در پی نداره!😒👍 ⚠️ پس سعی کنید حد اعتدال رفت و آمد رو خوب نگهدارید...️ . 👈 نه اونقدر رفت و آمد و خوش و بش زیادی که خسته کننده بشید! و نه اونقدر کم رفت و آمد کنید که کمرنگ بشید...️👍 @eitaagarde 🌴🍯🌴🍯🌴

✅ #آرایشی ⚜ یه بافت موی ساده و زیبا مخصوص مهمونی👌😊 🔰برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 @eitaagarde 🌴🍯🌴🍯🌴

#پفک_خونگی با صدا ببینید🔈 سیب زمینی سه عدد متوسط ارد ذرت سه قاشق چهار قاشق نمک فلفل و زرد چوبه به علاوه اویشن یک قاشق چای خوری روغن شمش طلا به میزان اندک اول سیب زمینی هارو پوست بکنید برش بزنید و بذارید خوب بپزه اون هارو از اب جدا کنید ادویه ها وارد رو بهش اضافه کنید بعد پهنش کنید اروم برشش بزنید و روغن رو بذارید داغ داغ شه اروم داخل روغن بندازید بعد از پنج دقیقه حدودا تمامه @eitaagarde 🌴🍯🌴🍯🌴

برای کاهش حمله قلبی چه بخوریم؟🔍 طالبی بخورید ☆ طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه 🦋🦋🦋🦋 🍃🍎 @eitaagarde

میدونی درمان درد معده در خانه چگونه است؟😢 ☘️یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید. ☘️به مدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. 🆔 @eitaagarde

خلاقیت کیف با پیراهن 😍💛 _🍃🌸🍃________ @eitaagarde

یه ایده ی خوشمزه واسه کاکائوخورا 😋🍫 _🍃🌸🍃________ @eitaagarde

#آموزش <🪄🎀> جعبه کادو🎁 🌈🎊🌺 @eitaagarde

دکوراسیون @eitaagarde

❤️❤️ ایده رخت آویز 😌‌‌ @eitaagarde

ایده‌های جالب و کاربردی @eitaagarde

#گلسر🐿☘ 🌼🌼🌼 @eitaagarde

آموزش کیف لوازم آرایشی 😍😍 _🍃🌸🍃________ @eitaagarde

رول خرمایی با آجیل😍😋 مواد لازم: خرما بدون هسته کره انواع مغزی جات کنجد بو داده پودر هل ارده .@eitaagarde🍒

#نکات_خانه_داری🌸🍃 بوگیر طبیعی یخچال👌 در یک کیسه توری یا یک جوراب تمیز زنانه، مقداری جو یا دانه قهوه یا چند تکه ذغال بریزید و بگذارید برای همیشه در یخچال بماند.. @eitaagarde بفرستید برا دوستانتون👆

برای یه شام سبک چه نوع سالادی تهیه کنیم؟😍😋 سیب زمینی رژیمی 🥔سیب‌زمینی : 4 عدد 🧅پیاز ریز خرد شده : یک عدد 🥦کلم برگ رنده شده : 100 گرم 🥒خیار حلقه شده : یک عدد 🥕هویج حلقه شده : یک عدد 🥦کلم بروکلی : 4 عدد گل کوچک 🍅گوجه‌فرنگی خرد شده : یک عدد 🫑فلفل سبز ریز خرد شده : یک عدد 🍋آب‌لیمو: دو قاشق چای‌خوری 🧂نمک و فلفل : به اندازه 🍃برگ گشنیز خرد شده : به اندازه 🥙سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آب‌پز کنید. سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید. در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید. @eitaagarde

👈بهترین ساعت خوردنیها: 🔴صبحانه:ساعت8 🔴ميان‌وعده:ساعت10:30 🔴ناهار:ساعت 13 🔴ميان‌وعده:ساعت15:30و18 🔴شام:20:30 يا21 📝ميان‌وعده بافاصله 3-2ساعت بعدياقبل ازوعده غذايی خورده میشود 🆔 @eitaagarde

خداهمیشه انلاینه.... خدایا کدام درگه جز درگاهت شب و روز باز است؟ کدام مامن جز آغوش لطیف تو گشوده بر اهل نیاز است؟ جـانِ جانان تو برتر از آنی که به وصف آیی و من کمتر از آنم که به حساب آیم. بنواز ! بنواز که نیازمند مغفرتم. ببخشای که مستحق رحمتم. اگـر نیامرزی  کجا روم و اگر نپذیری دست نیاز به کجا برم 🌴🍁@eitaagarde🍁🌴