#سوپ_شلغم برای سوپ کافیه یک پیمانه جوپرک رو با یه هویج رنده شده،دو‌تا شلغم خرد شده،یه پیاز رنده شده و فلفل سیاه و زردچوبه و نمک رو‌با آب مرغ یا گوشت بذارید تا بپزه و‌نیم ساعت آخر کمی جعفری ریز شده اضافه کنید و بذارید تا جا بیوفته،در آخر چهار قاشق خامه اضافه کنید و هم بزنید و اجاق رو خاموش کنید. @eitaagarde

#سوپ_شلغم طرز تهیه: ابتدا مقداری پیاز خرد کنید. یک هویج و یک شلغم رنده کنید. یک سیب زمینی خیلی کوچک رنده شده هم به سوپ اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری برنج، یک چهارم پیمانه بلغور جو و یک پیمانه جو پرک به سایر مواد اضافه کنید. نمک و فلفل و ادویه اضافه کنید. یک پارچ آب و آبلیمو را مواد اضافه کنید. بعد از یک ساعت قارچ را به سوپ اضافه کنید. بعد از نیم ساعت گشنیز و جعفری خرده شده هم به قابلمه اضافه کنید. و بعد از یک ربع شعله گاز را خاموش کنید. زمان پخت سوپ کلا دو ساعت است. @eitaagarde