انرژی بار خوشمزه رژیمی درست کن 🤎✨ کنجد : ۱ پیمانه شیره‌ خرما : ۴ قاشق عسل : ۵ قاشق آجیل و مغزیجات : ۱ پیمانه 🍽@eitaagarde🍽

آش جو مواد لازم برای تهیه آش جو : ◗ ١ عدد قلم گوساله ◗ ۱۵۰ گرم جو پوست کنده ◗ ۵۰ گرم گندم پوست كنده ◗ نیم کیلو سبزی پاک شده شامل تره ، گشنيز ، جعفری ، اسفناج ◗ ۲۵۰ گرم كشک ◗ ۳ عدد پياز ◗ ١ قاشق چایخوری زردچوبه ◗ ٢ قاشق چایخوری فلفل سياه ◗ ١ قاشق چایخوری نمک ◗ ۱ عدد برگ بو ◗ ۱ عدد چوب دارچين ◗ ۱ قاشق غذاخوری نعنا #آش_جو 🍽@eitaagarde🍽

یه پاستا خفن مواد لازم : رب گوجه سیر و کره پاستا پخته شده خامه صبحانه پنیر پیتزا 🍽@eitaagarde🍽

آسون ترین شیرینی نارگیلیو دنیا 🥥☁️ نارگیل پرچرب : ۱۵۰ گرم خاک قند : ۲۵۰ گرم سفیده تخم مرغ : ۳ عدد 🍽@eitaagarde🍽

شام سبک فوری فوتی با طعم عالی 🤤🍗 سینه مرغ : ۱ عدد پیاز : ۲-۳ عدد قارچ : ۷-۸ عدد سس مایونز یا سس ساندویچ ادویه ها : پاپریکا ، پودر سیر ، آویشن نمک و فلفل سیاه🧅 🍽@eitaagarde🍽

🎥 اشتباه رایج خانواده‌ها هنگام تلویزیون دیدن! ⭕️ لازم است مراقب لحظات سفره در خانواده باشیم. سفره نباید با دیدن تلویزیون همراه باشد. بعضی می‌گویند سفره را هنگام دیدن سریال یا اخبار بیندازیم که هم غذا بخوریم و هم #تلویزیون ببینیم. این اشتباه است! 💝@eitaagarde💝

•توپک سیب زمینی😋• فینگرفود راحت و خوشمزه😍 ~❤️مواد مورد نیاز: سیب زمینی ۳۰۰ گرم نشاسته ذرت ۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم پنیر موزارلا ۲۰۰ گرم جعفری ۵۰ گرم نمک و فلفل قرمز به مقدار مورد نیاز تخم مرغ ۱ عدد سیر ۱ حبه کورن فلکس یا پودر سوخاری 🍽@eitaagarde🍽

حواسم هست تو دلت چی میگذره... در این شب زیبا و نورانی دعا می ڪنم شبتون پر امید برکت در زندگیتون فراوان زندگیتون آرام لحظه هاتون پراز خوشبختی دنیاتون پراز آدمهای خوب و امضاء خدا پای تک تک آرزوهاتون بهترینها رو براتون آرزومندم 🌸شبتون بخیر 🌸 @eitaagarde🌸

🌸✨صبح دوشنبه تون متبرک به ذکر پرنور🌸✨ 🌸صلـوات🌸 بر حضرت محمد (ص) و آل مطهرش🌸 🌾🌸اَللّهُمَ 🌾🌸صَلَّ 🌾🌸عَلی 🌾🌸مُحَمَّدٍ 🌾🌸وَآلِ 🌾🌸 مُحَمَّد 🌾🌸وَعَجِّل 🌾🌸فَرَجَهُم 🌾🌸وَ اَهلِک 🌾🌸عَدُوَّهُم... 🌾🌸 اَللّهُــــمَّ 🌾🌸عَجـِّل لِوَلیِّکَ 🌾🌸الفَـرَج @bartarinhax💐

#آشپزی🍞🍳 نیمرو را با روشی جدید و زیبا بپزید😃👌 🍳🥚🍞🥞🥐🍕🥪 🍽@eitaagarde🍽

#رولت_گوشت_با_نون_لواش غذای سه سوته _۳۵۰ گرم گوشت چرخ کرده _۲ عدد تخم مرغ _پیازچه ۴ عدد _فلفل دلمه ای کوچک یک عدد _نمک، فلفل، پودر پاپریکا _۳۰۰ گرم پنیر گودا یا موزارلای رنده شده _دو عدد نان لواش بزرگ _یک عدد تخم مرغ برای روی رولت _پنیر برای روی رولت _کمی کنجد 🍽@eitaagarde🍽

شیرینی فوری شیرینی ازاین راحت تر عمرا دیده باشی😍🤌 🍽@eitaagarde🍽

#کیک_سیب_و_دارچین سیب متوسط ۳ عدد شکر ۳ ق غ کره ۲۰ گرم کشمش و گردو به میزان لازم دارچین ۱ ق م آرد ۲۳۰ گرم شیر یا آب ۱/۳ لیوان روغن ۱/۳ لیوان شکر ۱۷۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد وانیل ۱/۴ ق چ دارچین ۱ ق چ بکینگ پودر ۱ و نیم ق چ 🍽@eitaagarde🍽

کیک خیس شکلاتی 🍮 مواد لازم: تخم‌مرغ درشت ۳ عدد شکر ۳/۴ پیمانه آرد ۱/۵ پیمانه بیکینگ پودر یک ق چاییخوری شیر یک پیمانه سر خالی روغن ۱/۲ پیمانه پودر کاکائو ۲ ق غذاخوری سر پر وانیل یک ق چایی خوری مواد لازم برای سس شکلات: شکر۱/۲ پیمانه شیر یک پیمانه پودر کاکائو یک ق غذاخوری شکلات سکه ایی۷۰ گرم مواد لازم گاناش: خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات سکه ای ۸۰ گرم 🎂🍰🧁🍮🍨🍧 🍽@eitaagarde🍽

💢 دانلود آهنگ هومن رئوف بنام مثل پروانه @mmusik🎷🎷

#ساندویچ_ترکی 🌯😋👌 🎈پیاز بنفش 🎈ادویه هفت قلم 🎈سینه مرغ ۱ عدد 🎈جعفری خرد شده 🎈گوجه خرد شده 🎈روغن مایع 🎈زیره سبز 🎈پاپریکا 🎈سماق ‌🍽@eitaagarde🍽

•شیرخرما😋• میان وعده یا صبحانه خوشمزه هندی هست😍 ~❤️مواد لازم برای مغزیجات بو داده: ۱ ق غ کره یا روغن ۲ ق غ بادام ۲ ق غ بادام هندی ۲ ق غ مغز پسته ۲ ق غ گردو ۱ ق غ پودر نارگیل ۳-۴ عدد خرمای خشک ۱ ق غ کشمش ~❤️مواد لازم برای رشته بو داده: ۱ پیمانه رشته ۱ ق غ کره ~❤️مواد لازم برای شیر خرما: ۳ لیوان شیر شکر یا‌شیر عسلی ( به اندازه ای که دوست دارید ) زعفران و هل 🍽@eitaagarde🍽

•ساندویچ مرغ با سس ذرت😋• بی شک خوشمزه ترین ساندویچ مرغ ایشونه🤌🏻 🍽@eitaagarde🍽

آب ماست را دور نریزید! ◽️آبی که بر روی ماست جمع می‌شود سرشاراز پروتئین و ویتامین B12 و مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است و نباید دور ریخته شود.به جای دورریختن آن، ماست راهم بزنید. #ترفند 🍽@eitaagarde🍽

•قیمه رشتی😋• همه شدیدا خوشمزه ست هم درست کردنش خیلی آسون تره🤩 🍽@eitaagarde🍽

#کوبیده_مرغ 🍢😋👌 🎈پیاز ۲ عدد 🎈زعفران ۲ ق غ 🎈سینه مرغ ۶۰۰ گرم 🎈تخم گشنیز ½ ق چ 🎈سیر ۵-۴ حبه 🎈کره ۵۰ گرم 🎈روغن 🍽@eitaagarde🍽

•شام فوری😋• ~❤️مواد لازم: سینه مرغ مکعبی خرد شده ۱یا ۲ عدد نمک ۱قاشق چایخوری پاپریکا ۱/۵ قاشق چایخوری زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری ۲ حبه سیر خرد شده یا رنده شده ۲قاشق غذاخوری رب گوجه ۳قاشق غذاخوری ماست کره ۵۰ گرم ۱قاشق غذاخوری آرد ۴۰۰ میلی لیتر شیر ۱قاشق چایخوری نمک ۱قاشق چایخوری فلفل ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا 🍽@eitaagarde🍽

🌷خـــدای عــزیز و مـهربان ⭐مهربانیت همانند امواج دریا 🌷پی در پی ساحل وجودم را در بر می‌گیرد ⭐و به دستِ قدرت تو 🌷تمام تیرهای بلا شکسته می‌شود. ⭐تو هر زمان با من و در کنار من بوده‌ایی 🌷به ذکر نام زیبایی و نیایش لحظه‌هایت ⭐وجود زمینیَم را ملکوتی گردان 🌷تا آنچه تو می‌خواهی باشم ⭐و از آنچه من هستم رها شوم 🌷که تو بی نیاز و من غرق نیازم ⭐شبتون در پناه خدا ‌‌‌‌‌@eitaagarde⭐️🌷

💕✨سه شنبه و اولیــن روز 🌷✨اسفند ماهتون عالی و شـاد 🌸✨ان شاءالله که 💕✨مـاه جـدید براتون 🌷✨خوش یمن باشــه 🌸✨پراز خبـرهای خوب 💕✨پراز اتفاقات شیـرین 🌷✨پراز خیـر و بـرکت و 🌸✨پراز نگاه خـدا باشــه 💕✨و به تمام آرزوهاتون برسید 🌸 سلام صبحتون بخیر و شادی 🌸✨روزتون زیبـا و در پناه خـدا ┅━❀🌺@bartarinhax🌺❀━┅

#نان_کروسان 😋🥐🥐 🍽@eitaagarde🍽

#کیک_هویج_گردو مواد لازم: تخم مرغ:۴عدد شکر:یک پیمانه وانیل:یک دوم قاشق چای خوری روغن مایع:سه چهارم پیمانه آرد:یک و سه چهارم پیمانه دارچین:۱قاشق غذاخوری(همراه آرد اضافه کنید) بکینگ پودر:یک و یک دوم قاشق چای خوری هویج رنده شده:دو پیمانه گردو خورد شده:نصف پیمانه . برای مواد پنیری: تخم مرغ:یک عدد شکر:یک چهارم پیمانه وانیل:یک چهارم ق چ پنیر:۲۰۰گرم(ماسکارپونه) آرد:یک ق غ دمای فر۱۸۰درجه از ۱۵دقیقه قبل گرم شده باشه،بعد از ۴۵دقیقه الی ۱ساعت آمادست👌🏼 قالب قطر۲۳ یا ۲۶ سانتی متر مناسبه❌ کف قالب کاغذ روغنی بذارید❌ 🍽@eitaagarde🍽