🌺 بزرگترین جشن رمضان 🌺 🕌 ضیافتی بزرگ ویژه دانش آموزان مدارس سمپاد اصفهان 🔹 مسجد سید اصفهان 🔹 دوشنبه، ۷ فروردین ماه( مصادف با ۵ رمضان) 🌐جهت ثبت نام و برای حضور در برنامه به سایت زیر مراجعه نمایید: http://goftemanrazm.ir 🔷 کانال اطلاع‌رسانی اداره استعدادهای درخشان استان اصفهان https://eitaa.com/sampad_isfahan

🔺۱۷ راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب / اگر در تعطیلات نوروز زیاد می‌خوابید بخوانید راهکارهایی را برای مدیریت خواب‌ به شما ‌پیشنهاد می‌دهیم: 🔹۱. از زدن دکمه تعویق زنگ آلارم گوشی موبایل خودداری کنید 🔹۲. ساعت زنگ‌دار خود را نزدیک خود قرار ندهید 🔹۳. برنامه صبحگاهی ثابتی داشته باشید 🔹۴. سعی کنید بدون زنگ بیدار شوید 🔹۵. یک برنامه خواب منظم داشته باشید 🔹۶. چند ساعت قبل از خواب، تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید 🔹۷. یک زنگ هشدار تنظیم کنید تا زمان خواب را به شما یادآوری کند 🔹۸. قبل از خواب یک فعالیت آرامش بخش انجام دهید 🔹۹. اتاق خواب خود را تاریک، خنک و ساکت نگه دارید 🔹۱۰. با خورشید بیدار شوید 🔹۱۱. چند ساعت قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید 🔹۱۲. بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید 🔹۱۳. یک دفترچه یادداشت خواب راه اندازی کنید 🔹۱۴. فقط در صورت لزوم از قرص‌های خواب آور استفاده کنید 🔹۱۵. از داروهای بدون نسخه‌ای که منجر به بی خوابی آگاه باشید 🔹۱۶. در مورد مشکلات ناشی از پرخوابی با پزشک خود صحبت کنید 🔹۱۷. برای اختلالات خواب آزمایش دهید

مژده مژده 💐💐 🎁 تا ۷ فروردین تمدید شد آهای دهه هشتادیا! شما به یه چالش دعوتید 👇👇👇👇👇👇👇 ◀️ لینک عمومی ثبت نام دانش آموزان دهه هشتادیه عزیز 👇👇 Bn.javanan.org ◀️عدد ۵ را به ۱۰۰۰۸۸۸ ارسال کنید 🌐 سفری برای کشف حقیقت... 🎁 به دوستت که اگر برنده شدی بهت میگه چرا تک‌پریدی به من نگفتی حتما خبر بده 🎁به دوستت که اگر از اردوی مشهد بهش زنگ زدی میگه چرا به من نگفتی حتما بگو☺️ ♾ همه دعوتید به دوره #مجازی «بی‌نهایت» ⏳ فقط هر24ساعت، 15دقیقه کلیپ ببین براساس امتیازت، برنده شو... 🎁 با جوایز بسیار ارزنده: ▫️ یک میلیارد ریال پول نقد ▫️کوادکوپتر ▫️اردوی ویژه تفریحی در مشهدمقدس ▫️لپ تاپ ▫️دوچرخه ▫️تبلت و گوشی ▫️نیم ست طلا ▫️اسکوتر برقی ▫️کوله پشتی شگفت‌انگیز + هزاران جایزه بدون قرعه‌کشی و با قرعه‌کشی ✅ هزینه رایگان، اینترنت نیمه بهاء 💠🔮🥀💐💠🔮🥀💐 ✳️لینک ثبت نام: 👇👇 Bn.javanan.org ⚠️در صورت بروز مشکل برای ثبت نام با شماره 👈 05134308000 تماس بگیرید ◀️ اگر قبلا دوره های مقدماتی را گذروندید هم وارد مراحل تکمیلی بشید👇👇👇 http://p.javanan.org/takmili http://p.javanan.org/takmili 🔷 کانال اطلاع‌رسانی اداره استعدادهای درخشان استان اصفهان https://eitaa.com/sampad_isfahan

🔺چلسی، پرچمدار برگزاری مراسم «افطاری» 🔹باشگاه چلسی به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، برای اولین‌بار در تاریخ باشگاه خود و به عنوان اولین تیم در لیگ برتر انگلیس، اقدام به پخش اذان و برگزاری مراسم افطاری در استادیوم «استمفورد بریج» کرد.

⭕️ایشون پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنیه که برنده جایزه نوبل شده میدونید کشف ایشون چی بوده ؟؟ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی 🔻یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ... در واقع ایشون کشف کرده که : وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن ثابت کرده این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه

حضور دانش آموزان دبیرستان در برنامه ویژه سمپادی ها و صرف افطاری

جشن رمضان ویژه دانش آموزان سمپادی • مسجد سید

🔻🎥سفره افطار در لندن به میزبانی صادق خان، شهردار لندن