#هردو_بخوانیم #سیاستهای_همسرداری 💢چگونه به طرف مقابل بگوییم و رفتار او باعث ناراحتی ما شده ؟؟؟⁉️ مثلاً همسرتان دیر به خانه برگشته به تلفنهای شما پاسخ نداده ، یا دیر آمدن خود را اطلاع نداده است، شما نگران هستید اما با دیدن او نگرانی شما تبدیل به خشم و عصبانیت میشود ❌ رفتار اشتباه : 1⃣ به محض دیدن او بدون هیچ کلمه‌ای پرخاشگری می کنید : 👈 سلام کردن بخور تو سرت یه زنگ نمیتونستی بزنی 2⃣ استفاده از کلمات "همیشه" یا "هیچ وقت" : 👈 تو همیشه بی فکر و بی خیالی ، هیچ وقت من برات مهم نیستم 3⃣به او نگویید چه کاری نکند یا چه کار او باعث ناراحتی شما می شود : 👈مستقیماً به او بگویید از او چه انتظاری دارید 4⃣نگویید : 👈 باز نشستی پای تلویزیون آخه چقدر اخبار میبینی بگویید : 👈من نیاز به کمک دارم و حسابی خسته ام لطفاً بیشتر کمکم کن ✅ رفتار درست: 1⃣ لحظه‌ای درنگ کنید نفس عمیق بکشید 2⃣جمله خود را با کلمه "وقتی که" شروع کنید سپس احساس خود را بیان کنید ، و در آخر دلیل خود را بگویید : ✔️ وقتی تو دیر می آیی و جواب تلفن ات را نمی‌دهی احساس نگرانی می کنم چون فکر می کنم برایت اتفاق بدی افتاده که جواب نمی دهی . 🟠 کلمات "وقتی" ،"احساس میکنم" ،"چون" یک متد موفق در داشتن رابطه موفق است به جای آنکه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگیرید از احساس خود حرف بزنید مثال : 1⃣ وقتی غر میزنی حس می کنم........ 2⃣ وقتی قهر می کنی حس می کنم خیلی ازت دورم 3⃣وقتی داد میزنی حس می کنم که من رو دوست نداری 4⃣وقتی گریه می کنی حس می کنم با من خوشبخت نیستی @ekhlasse

🗣 #هنر_بیان_در_ارتباطات 👫 #هردو_بخوانیم #سیاستهای_همسرداری 💢در رابطه به جای #قفل ها از #کلید های ارتباطی استفاده کنید! 🔒 قفل ها : ❌ تو نسبت به من بی توجه شدی ❌ تو دیگر مرا دوست نداری ❌ تو بلد نیستی با یک خانم (آقا) چطور رفتار کنی 🔑 کلیدها : ✅ من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری ✅من به محبت بیشتر تو نیاز دارم ✅ من به اینکه به من بگویی دوستم داری نیاز دارم ✅ دلم می خواهد با من اینطوری صحبت کنی ✅من دوست دارم با من اینطوری رفتار کنی 🔶 قفلها و کلیدها هر دو یک مطلب را بیان می کند، اما به شیوه‌ای متفاوت. وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید، وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید، وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید، شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود. 💍⭐️ @ekhlasse 💞💍⭐️

#خانومها_بخوانند #سیاستهای_همسرداری "نیــازهای مــرد زندگیتان را بشناسیـد" واقعیت این است که همسر شما هم نیازهایی دارد که درست به اندازه نیاز خود شما اهمیت دارند. مردان هم به پشتوانه‌های عاطفی نیازمندند. به تحسین شدن، ستایش شدن و احترام دیدن. این فقط شما نیستید که دوست دارید همسرتان در جمع از شما تعریف کند. مردها هم پس چهره خونسرد و شوخ طبعشان به دنبال تحسین شما می‌گردند و می‌خواهند مطمئن باشند قهرمان زندگی شما هستند. معمولا تصور نادرستی وجود دارد که چون زنان در مقایسه با مردان، موجودات لطیف‌تر و حساس‌تری هستند، نیازهای احساسی بیشتر و مهمتری دارند و مردان چون موجودات خشنی هستند هیچگونه نیاز عاطفی نداشته و یا اگر داشته باشند برآوردن آنها چندان اهمیتی ندارد.‌‎ ‎ اما حقیقت این است که حفظ ارزش و احترام از مهمترین و اساسی‌ترین نیازهای عاطفی مردان است.‏ مردها از این که احساس کنند شما رویشان حساب نمی‌کنید دست پاچه می‌شوند و مثل پسر بچه‌های نوبالغ بهشون برمی‌خورد. آنها کافیست حس کنند کمی از محبت بی‌حد و حصر اوایل آشنایی‌تان کم شده و شما محبتت‌تان را به جای او صرف دوستان یا فرزندانتان می‌کنید. آن وقت است که در سکوت سرخورده می‌شوند و مثل یک کودک حسادت میکنند @ekhlasse

#سیاستهای_همسرداری ➖ بعضی از خانم ها هستند که دائم به شوهر‌شون وابسته هستند، دائم محبت های پشت سر هم میکنن. دائم زنگ میزنند و حالشو میپرسند😕 👈🏻 اینکار تا حدی محبت شما رو برای شوهرتون عادی میکنه لازم نیست دائم محبتتون رو نشون بدید. یکم صبر کنید اجازه بدین که همسرتون هم فرصت کنه که به شما محبت کنه.😉 👈🏻 گاهی با سکوت همراه با لبخندتون اجازه بدین اون بیاد سمت شما. اگر همش شما پا پی‌ش بذارین واسه محبت کردن، اولا میشه وظیفه تون، دوما ارزش کارتون میاد پایین و دیگه با گذشت زمان محبت هاتون به چشم نمیاد.🙃 🆔 @AghoooSh 💞 🆔 @AghoooSh 💞

🌹 #سیاستهای_همسرداری 🔹 هیچ موقع زمان دعواهای زناشویی حرف‌هایی نزنید که راه برگشت خود را ببندید. آدم‌ها را در این مواقع می‌توان بهتر شناخت. 🔸 همیشه موقع بحث و جدل جانب احتیاط را رعایت کنید. به این فکر کنید که ممکن است حرف‌هایتان آن‌قدر آثار مخربی به بار آورد که تا سالیان سال از ذهن همسرتان پاک نشود. پس با درایت و خردمندانه رفتار کنید. #همسرداری #زناشویی 🆔 @AghoooSh 💞

#سیاستهای_همسرداری "تکنیک ‌«فن بیان» در دعواهای زناشویی!" 🔹 تاجایی که میشه احترام بزارید، حتی اگر احترام نبینید! فراموش نکنید دعوا لحظه‌ایه و بزودی تموم میشه پس تا می‌تونید سعی کنید از گفتن حرف‌های نامربوط پرهیز کنید! 🔸 این رو مطمئن باشید که تمام حرفها از رو خصومت نیست و بعضی حرفها رو بی‌منظور خواهید شنید! 🔹 آرامش خودتون رو حفظ کنید و قبل از زدن هر حرفی، تکنیک سه ثانیه مکث رو اجرا کنید تا کلمات اشتباهتون تا جای ممکن کمتر بشه! #همسرداری #زناشویی 🆔 @AghoooSh 💞

#سیاستهای_همسرداری بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛👇👇 👈 کش دادن مـسئله 👈 رفتار سـرد داشـتن 👈 جدا کردن جای خواب 👈 ناامید شـدن از رابطـه 👈 مـرور جمله‌های همسـر "چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی"👇 1⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. 2⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 3⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 4⃣ هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. 5⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 6⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 7⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند. 8⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص میشه https://eitaa.com/ekhlasse

#سیاستهای_همسرداری ❗️سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید. ◻️فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی اوست ، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و #دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشود. ▫️سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» می‌تواند بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشد که در شرایط بحرانی همسرش را آروم می‌کند. ▫️اما این نکته را در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوی شما خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید تا ابهامات برداشته شود https://eitaa.com/ekhlasse

#سیاستهای_همسرداری ❗️سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید. ◻️فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی اوست ، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و #دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشود. ▫️سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» می‌تواند بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشد که در شرایط بحرانی همسرش را آروم می‌کند. ▫️اما این نکته را در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوی شما خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید تا ابهامات برداشته شود https://eitaa.com/ekhlasse

🔴 #سیاستهای_همسرداری 💠 دعوای زن و شوهر طبیعی‌ است اما بسیار غیر طبیعی‌ست که تمامی دوستان و اقوام و همسایه‌ها از این دعواهای زن و شوهری باخبر شوند! 💠 پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد. 💠 آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید. https://eitaa.com/ekhlasse

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری 🌸یکی از رفتارهایی که مردها خیلی دوست دارن، اینه که خانومشون تند و فرررز باشه 🍃سعی کنید یه کم تو کارها #سرعت عملتون را بالا ببرید، این سرعت عمل به خرج دادن شما را به #روحیات مردتون نزدیک میکنه... ⬅️مثلا وقتی قراره برید جایی، سریع آماده بشید... نذارید شوهرتون سه ساعت لباس پوشیده منتظرتون بمونه و کلافه بشه...😖 🍃این طبیعیه که خانوما مدت زمان آماده شدنشون خیلی بیشتر از آقایونه، ولی یه خانوم جوری وقت و #برنامه_ریزی میکنه که هم زمان با شوهرش آماده بشه... 🌸یا مثلا تو مراسم های عروسی که معمولا بعد از شام مردها همه بیرون تالار جمع میشن منتظر همسرانشون؛ شما سعی کنید جز اولین خانومایی باشید که آماده میشه و میاد پیش شوهرش؛ نه اینکه هی صد بار شوهرتون زنگ بزنه بگه چرا نمیای پس کجایی؟ https://eitaa.com/ekhlasse

#سیاستهای_همسرداری ◾چرا همسرمان گاهی به ما #دروغ می گویند؟👇👇👇 🔶ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش. 🔶پنهان کردن عیب و ایرادهای خود 🔶وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی 🔶علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است. 🔶ترس از انتقادها 🔶 سختگیریهای پی در پی 🔶 اعتماد به نفس پایین. https://eitaa.com/ekhlasse