#نخودآب یک لیوان نخود خییس بدین بلغور گندم ۴_۵ قاشق پیاز دو عدد درشت سیب زمینی یک عدد درشت ادویه اگر مریضی فقط نمک و زردچوبه اگرم نیستی هرچی دلت خواست گوشت گوسفندی در صورت دلخواه ✔️نیم ساعت اخر سیب زمینی رو بکوبید به نخودآب اضاف کن ✔️بلغور خیلی خوشمزه و لعابدارترش میکنه ولی قابل حذفه ✔️گوشت اختیاری هست، میشه کلا مواد رو تفت ندین من یه تفت کوچیک دادم در حد یه قاشق روغن ✔️حدود چهار ساعت بپزه حسابی https://eitaa.com/ekhlasse ‌‎‎‎‎‌ ‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‎‌ ‌‌