✅ سوال : ما خانواده ای هستیم که برای دخترمان خواستگاری اعلام آمادگی کرده و از آنجا که در این امر تجربه ای نداریم و شناختی هم از طرف مقابل یعنی خواستگار نداریم ، توصیه شما در این مورد چیست ؟ ☑️ پاسخ : بعد از پذیرش ظاهری طرفین و قبول ادامه مسیر تا ازدواج بعد از چند جلسه آشنایی اولیه در صورتیکه مشکلی فی مابین بوجود نیامده و رابطه همچنان ادامه دارد باید برای شناخت دقیق بهتر و بیشتر دختر و پسر برای انجام تست شخصیت به مشاور و روانشناس مراجعه نمایند . در انجام تست ۵ عامل اصلی و ۳۰ دسته از صفات رفتاری و نگرشی طرفین مورد بررسی قرار می گیرد : این صفات شخصیتی بر اساس صفات شخصیتی یک جامعه بهنجار توصیف می‌شوند که عبارت‌اند از: * روان‌رنجورخویی neuroticism: اضطراب، خشم، افسردگی، خودآگاهی، تکانشگری، آسیب‌پذیری. * برون‌گرایی extraversion: خون‌گرمی، معاشرتی بودن، جسارت، فعالیت، هیجان خواهی، هیجان‌های مثبت. * استقبال از تجربه openness: تخیل ، زیبایی‌شناسی، احساسات، اعمال، ایده‌ها، ارزش‌ها. * موافقت agreeableness: اعتماد، درستکاری، نوع دوستی، پیروی، فروتنی، همدردی یا ذهن گرایی. * وظیفه‌شناسی conscientiousness: رقابت و کارایی، نظم، وجدان کاری، پیشرفت گرایی، انضباط شخصی، تعمق یا ژرف اندیشی. بعد از انجام تست ، ابعاد شخصیتی طرفین با رسم نمودار و میزان نزدیکی و انطباق با هم مشخص و نظریه قطعی بر ادامه یا قطع رابطه از سوی مشاور به طرفین اعلام می گردد . ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ‏ eitaa.com/ekhtelalatjoin 🆔 ‌‌━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━

اگر انتظار دارید فرزندانتان : 👇 👇 👇 🔸️رشد کنند! 🔸️قوی تر از قبل شوند ! 🔸️دنبال راهکار بروند! 🔸️تلاش کنند ! 🔸️ناامید نشوند ! باید اولاً راه کارهای کنترل شکست را به آنان آموزش بدهیم و ثانیاً اگر والدین گرامی هم بتوانند الگوی مناسبی برای فرزندان باشند و وقتی شکست میخورند از زمین و زمان گله مند نباشند و به خودشون فرصت بدهند ، در این شرایط است که زمینه انتقال شیوه جلوگیری از شکست فراهم خواهد شد . ‌‌━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ‏ eitaa.com/ekhtelalatjoin 🆔 ‌‌━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━

هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلفی در بدن تولید می‌شوند؛ آن‌ها از طریق جریان خون جابه‌جا شده و به‌عنوان پیامرسان عمل می‌کنند و همچنین در بسیاری از واکنش‌های بدن نقش دارند. یکی از این عملکردهای مهم، کمک به تنظیم حالت روحی شمااست. هورمون‌های خاصی به‌عنوان کمک‌کننده در افزایش احساسات مثبت شناخته می‌شوند که این احساسات شامل شادی و لذت هستند. به همین دلیل به آن‌ها هورمون شادی می‌گوییم. ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ‏ eitaa.com/ekhtelalatjoin 🆔 ‌‌━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━

✅ تنها یک نوع هورمون، مسئول افزایش احساس شادی در بدن نیست؛ به همین دلیل در ادامه انواع هورمون شادی که سبب افزایش حس لذت در بدن می‌شوند را آورده‌ایم. 1️⃣ دوپامین: این هورمون را به‌عنوان هورمون احساس خوب نیز می‌شناسند. دوپامین یک هورمون و یک نوروترانسمیتر است که نقش مهمی را در سیستم پاداش مغز ایفا می‌کند. دوپامین نه‌تنها با احساس لذت، بلکه با یادگیری، حافظه، عملکرد سیستم محرک و... در ارتباط است. 2️⃣ سروتونین: این هورمون که یک نوروترانسمیتر نیز است، نه‌تنها به تنظیم احساسات شما کمک می‌کند، بلکه سبب تنظیم خواب، اشتها، هضم، توانایی یادگیری و حافظه نیز می‌شود. 3️⃣ اکسی توسین: اکسی توسین را اغلب به‌عنوان هورمون عشق می‌شناسند. این هورمون همچنین برای زایمان، شیردهی و ارتباط قوی بین والدین و فرزند ضروری است و همچنین سبب افزایش احساس اعتماد، همدردی و پیوند در روابط می‌شود. علاوه‌بر آن، سطح اکسی توسین به‌صورت معمول با محبت فیزیکی همچون بوسیدن، بغل کردن و ارتباط جنسی افزایش می‌یابد. 4️⃣ اندورفین‌ها: اندورفین هورمون شادی است که کاهش دهنده طبیعی درد محسوب می‌شود و بدن شما در پاسخ به استرس و ناراحتی تولید می‌کند. همچنین زمانی که در فعالیت‌هایی شرکت می‌کنید که برای شما پاداش و نتیجه مثبتی به همراه دارد، همچون غذا خوردن، ورزش کردن یا رابطه جنسی داشتن، سطح اندورفین شما تمایل به افزایش دارد. ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ‏ eitaa.com/ekhtelalatjoin 🆔 ‌‌━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━

✅مهارت ارتباط همسران 👈 به عنوان بزرگسال، ما به دنبال صمیمیت در روابط نزدیک با سایر بزرگسالان، دوستان، خانواده بویژه با همسر و شریک عاطفی هستیم. در این راستا ، مهم است که طیف وسیعی از احساسات را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذاریم . گاهی افراد خیال می‌کنند که تجربه جنسی خوبی دارند و نیازی به ارتباط روانی و به اشتراک گذاشتن درونیات ندارند که این فکر درستی نیست ، بنابر این باید ارتباط را عمیق و صمیمی کنیم مثلاً : 👈 وقتی زوج ها عادت کنن که از همدیگه بپرسن؛ چه طوری میتونم کمکت کنم؟ این سئوال ساده رابطه رو میبره سمت همکاری،همدلی و ارتباط رو تغییر میده! یعنی از یک ارتباط ساده به یک ارتباط عمیق‌ و صمیمی تبدیل میشه! ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ‏

❌ خطر جدی ❌ 👈 خیلی از خانما هستن که احساس میکنند ، کم کم داره از ســن ازدواج‌شون می‌گذره و خودشون رو به شتاب و عجله میندازند تا زودتر بتونند ازدواج کنند‼️‼️ 🔴 این شتاب‌زدگی و عجله به هیچ وجه راه حل درستی نیست . چرا؟! 👈 چون اون رفتارها و شخصیت زنانه ای که باید داشته باشند رو از دست می دهند و درگیر آدم اشتباه میشوند 😬 و این خیلی از تنهایی و مجردی بدتر و عذاب‌آور تره 😞🥺 👈 با راهکارهایی که در دوره های آموزشی دریافت می کنی در این مسیر دچار مشکل نمیشی و ارتباطت با آدمای اطرافت مخصوصا آقایون ، خیلی متفاوت تر خواهد شد . ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━

✅ مهارت ابراز وجود و جرات ورزی و نقش آن در افزایش عزت نفس ☑️ نه گفتن هنری است که باید آموخت و جرأت ورزی یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است که به افزایش اعتماد به نفس خودمان و جلب احترام دیگران منجر می شود. ☑️ اگر شما نیز جزء کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده اید و یا اینکه نمی توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید، احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات خود مشکل دارید. 👈 مهارت نه گفتن یکی از حیطه های مهارت جرات مندیه😌 💯یعنی اگرجرات مندی را بلد نباشی هیچ وقت نه گفتن را بلد نمیشی البته جرات مندی ۴ تا اصل داره که عبارتست از: 📌احترام 📌صداقت 📌حق من 📌حق دیگران هر کدوم از این شروط برای خودش دنیایی داره و اگر کامل این شروط را بلدش نباشی حداقلش اینه که فضای زیادی از ذهنت را ، این موضوع به خودش اختصاص میده . ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━

✅خستگی عاطفی 👈 خستگی عاطفی ، حس تمام شدگی و غرق شدگی ناشی از مسائل شخصی یا کاری و یا ترکیبی از هر دو مسئله است. خود فرسودگی عاطفی یکی از علائم فرسودگی کلی یک انسان است. کسانی که دچار فرسودگی عاطفی هستند احساس می‌کنند که قادر به کنترل هیچ چیز در زندگی نیستند؛ آن‌ها حس می‌کنند که هیچ قدرتی ندارند. 👈 استرس که مسئول خستگی عاطفی است، شما را در معرض خطر فرسودگی عاطفی قرار می‌دهد. فرسودگی عاطفی با گذشت زمان، می‌تواند منجر به مشکلات مرتبط با سلامتی شود. استرس مزمن می‌تواند بر سیستم ایمنی، قلب، متابولیسم و سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. خستگی عاطفی شما را در معرض خطرات زیر قرار می‌دهد: * فشار خون بالا، که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد * سرماخوردگی و عفونت های مکرر * افزایش وزن * بیخوابی * پیری زودرس * اضطراب * افسردگی خستگی عاطفی یک بیماری قابل درمان است. بهترین راه ها برای درمان آن عبارتند از : ۱. عامل استرس زا را از بین ببرید ۲. غذای سالم بخورید ۳. ورزش کنید ۴. به اندازه کافی بخوابید ۵. ذهن‌آگاهی را تمرین کنید ۶. با یک دوست قابل اعتماد ارتباط برقرار کنید ۷. استراحت کنید ۸. با یک متخصص سلامت روان ملاقات کنید ۹. با پزشک خود صحبت کنید ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ‏ eitaa.com/ekhtelalatjoin 🆔 ‌‌━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━

ضمن تقدیر و تشکر از مراجعان محترم و قدر شناس ، میخوام یه موضوعی رو هم من در مقابل ابراز لطف و محبت های مکرر شما عزیزان عرض کنم ، باور بفرمایید ، هرروز که دفتر نوبت دهی مشاوره را باز میکنم و اسامی مخاطبین را میبینم از خدای متعال میخواهم که من را در این مسیر و حرفه یاری کند تا بتوانم گرهی از مشکلات شما عزیزان را باز کنم، خدارو شاکرم که توفیق راهنمایی برایم حاصل شده است . حرفه مشاوره و راهنمایی با هیچ حرفه ای قابل قیاس نیست حرفه ای معنوی که حال خوب آن انرژی مضاعف میدهد برای ادامه راه ، از همه مخاطبین عزیز و گرامی که دعای خیرشان بسیار ارزشمند هست تشکر میکنم .🙏🙏🙏🙏🙏 ☘الهی همگی خوشبخت و عاقبت بخیر باشید . ✍ دعا گو و ارادتمند - ریاحی

جلوگیری از خیانت همسر به موضوعاتی همچون ارتباط سالم، احترام، و اعتماد برمی‌گردد. در اینجا چند نکته مهم برای جلوگیری ازخیانت همسر آورده شده است: ۱ - ارتباط مؤثر: گفت‌وگوهای صادقانه و باز با همسر بسیار مهم است. باید فضای امنی برای بیان احساسات، نگرانی‌ها، و خواسته‌هاایجاد شود. ۲- اعتمادسازی و حفظ اعتماد: اعتماد یکی از ارکان مهم هر رابطه است. برای جلوگیری از خیانت، همسران باید به یکدیگر اعتماد کنندو این اعتماد را با عمل و رفتار خود تقویت کنند. ۳- محبت و توجه به همدیگر: محبت و توجه به همسر و ایجاد لحظات خوش مشترک می‌تواند احساس امنیت و رضایت را در رابطه ایجادکند. ۴- حل اختلافات به شیوه سازنده: به جای دامن زدن به اختلافات، باید تلاش کرد مشکلات را با گفت‌وگوی منطقی و محترمانه حل کرد. ۵- حفظ استقلال و فضای شخصی: هر فرد به فضایی برای رشد و خودشناسی نیاز دارد، اما این نباید به‌گونه‌ای باشد که ارتباطاتعاطفی با همسر آسیب ببیند. ۶- حفظ جذابیت‌های فیزیکی و عاطفی: جذابیت و نگه‌داشتن شور و شوق در رابطه کمک می‌کند که احساسات و علاقه‌ها زنده بماند. ۷- مراجعه به مشاور در صورت نیاز: در صورت وجود مشکلاتی که به تنهایی قابل حل نیستند، مشاوره زناشویی می‌تواند راه‌گشا باشد. خیانت معمولاً نتیجه مشکلات عاطفی، ارتباطی یا مشکلات در نیازهای شخصی است. برقراری ارتباط مستمر و توجه به نیازهای همدیگراز بهترین راه‌ها برای جلوگیری از آن است. ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ☎️09123016370 - ابوالقاسم ریاحی ━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━ ‏ eitaa.com/ekhtelalatjoin 🆔 ‌‌━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━