۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد ۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. پورمسعود

✅جمعیت مجردهای ازدواج نکرده‌ حدود ۱۲ میلیون نفر است! ✍️مهدی متقی‌فر٭ درحال حاضر جمعیت مجردهایی که تاکنون ازدواج نکرده‌اند، حدود ۱۲ میلیون نفر است. در این بین مخصوصا دخترانی هستند که سن‌شان بالای ۳۵ سال است. این نگرانی به وجود می‌آید که منجر به تجرد قطعی در بین آنان شود. این موضوع آسیب‌ها و پیامدهایی را به همراه دارد. بسیاری از نهادهای حمایتی هم دیگر از عهده حمایت این خانواده‌ها و این افراد برنمی‌آیند. به صورت کلی ازدواج یکی از مواردی است که از بسیاری آسیب‌ها پیشگیری می‌کند. این‌که بسیاری معتقدند به ازای هر سه ازدواج، یک طلاق وجود دارد، غلط‌ترین شاخصی است که می‌تواند این موضوع را با آن سنجید. به سبب این‌که ازدواج‌های امسال ارتباطی به طلاق‌های سال گذشته ندارد. طلاق‌های امسال حاصل ازدواج‌های ۹ سال پیش است. بنابراین نسبت‌گیری این دو موضوع صحیح نیست. مهم‌ترین بخشی که در این خصوص تاثیرگذار است توجه به پنجره جمعیتی است، یعنی زمانی که در فضایی قرار می‌گیریم که جمعیت به گونه‌ای تنظیم می‌شود که تعداد دهه‌های ۶۰ با دهه۷۰ متفاوت است. در حال حاضر هم فصل ازدواج‌های دهه‌های۷۰و۸۰ بوده، از طرفی تعداد این دهه‌ها هم کم است در نهایت ازدواج کاهش می‌یابد و از آن طرف طلاق کمتری را شاهد هستیم. ٭ مدیرکل برنامه‌ریزی وزارت ورزش و جوانان خرد جنسی

🎥 مجلس ملی و سنای فرانسه به گنجاندن حق سقط جنین در قانون اساسی این کشور رأی مثبت داد! 🔻 #فرانسه اولین کشور در جهان است که #سقط_جنین را در قانون اساسی گنجانده است. 🚫همچنین دو سال پیش بود که حداقل سن رضایت برای رابطه‌ی جنسی به ۱۵ سال در این کشور تغییر کرد. #تمدن_نکبت #غرب منادی زمان

گزیده‌ای از درس خارج حضرت آیت‌الله نوری همدانی در مسجد اعظم رو مشاهده می‌کنید. به نحوه‌ی راه رفتن ایشون در سن ۹۸ سالگی دقت کنید! دو سال قبل فرمودن: «۸۰ سال است که #ورزش را ترک نکردم... ۹۶ سال سن دارم اما نشاط یک جوان ۴۰ ساله را در خود احساس می‌کنم» ماشاالله بیسیمچی مدیا

آموزش ساخت #تنور خانگی پژوهشکده سبک زندگی و طب

⁉️ویدئوی کامل سئوال مهدی عسگری از وزیر بهداشت در جلسه علنی مجلس شورای اسلامی برخی از نکات: ▫️باتوجه به نامه مقام معظم رهبری و وجود شواهدی مبنی بر احتمال حمله‌ی بیولوژیک، کمیته علمی کرونا چه کار دقیق و کارشناسی روی این موضوع انجام داده است؟ و جایگاه این فرضیه در تصمیات و معادلات شما کجاست؟ ▫️ چرا به مفاد نامه‌ای که پیش از وزارت به همراه ۲۵۰۰پزشک به آقای روحانی ارسال کردید و صراحتا نسبت به عوارض کوتاه‌مدت و عوارض بلند مدت واکسن‌های وراداتی هشدار دادید، عمل نکردید؟ ▫️درخصوص تعارض منافع کمیته علمی کرونا و حضور اعضاء آن در شرکت‌های تولید و واردات واکسن، دارو و... به‌صورت شفاف توضیح دهید. ▫️افزایش ۲۸درصدی #سکته_مغزی در کشور، حاصل کدام متغیر است؟ ▫️مدیر عامل انتقال خون اعلام کرد دریافت کنندگان #واکسن آسترازنکا و اسپوتنیک نمی‌توانند اهدای خون داشته باشند. دلیلش چه بوده است؟ اینها را گزارش بدهید به مردم. ▫️گزارش‌های WHO در خصوص آسترازنکای تقلبی مورد استفاده در ایران نشان از زنجیره معیوب واکسیناسیون دارد، آیا توضیحی در این باره دارید!؟

⭕️ دسته گل جدید اقای رییس جمهور خروج تصمیمات و ارای صادره وزارت بهداشت از صلاحیت دیوان عدالت اداری و مراجع قضایی ✍ بعد بگین رییسی اصلا در جریان امور نیست نمی دونم کسانی که با توهمات بی جا و ندانم کاری شون تا این لحظه باعث فاجعه آفرینی رییس جمهور و دولت انقلابی نما شده اند در محضر آقا امام زمان و روز قیامت چه جوابی دارند تزریق واکسن های بیولوژیکی کرونای دروغین،اجرای سند شیطانی 2030،تورم عمدی هزاران درصدی،مذاکره با قاتلان حاج قاسم و .... 🔻 ظهور بسیار نزدیک است

چرا کشورهای بیگانه در مورد گیاه اسپند شایعه می سازند؟ دکتر منتظر نیمه پنهان

💠 توئیت دکتر مهدی عسگری، نماینده البرز: 🔴 قبل از واکسیناسیون کودکان، آمار دقیق ابتلای آن ها را منتشر کنید. مسئولیت هرگونه تبعات بعدی بر عهده‌ی وزارت بهداشت است‼️ 🔶🔹 پی‌نوشت دکتر عسکری در انتخابات مجلس دوازدهم، از حوزه انتخابیه تهران به دور دوم راه یافتند. ❇️ تهرانی‌های عزیز! چشم یک کشور به رأی شماست تا ایشان وارد مجلس شود ✍ تمدن‌نگار | شکوهیان‌راد @SHRChannel 🌐 لینک: https://eitaa.com/joinchat/2793996420C418ac5a508

مدت زمان خواب کمتر از ۶ ساعت، در مقایسه با خواب ۷ تا ۸ ساعت، می‌تواند با افزایش قابل توجهی در خطر ابتلا به دیابت نوع دوم همراه باشد. اگرچه تغذیه سالم می‌‌تواند با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم همراه باشد، اما حتی در افراد با تغذیه سالم نیز، مدت زمان خواب کمتر از ۶ ساعت باز هم با افزایش خطر ابتلا به این بیماری همراه بوده است. این نتیجه یک مطالعه کوهورت آینده نگر بر روی نزدیک به ۲۵۰ هزار نفر با میانه پیگیری حدودا ۱۳ سال است که مقاله آن به تازگی منتشر شده و از اینجا در دسترس است. قبل‌تر اما نشان داده شده بود که سطح بالاتر فعالیت فیزیکی می‌تواند در از بین بردن تاثیر کوتاهی مدت خواب در ابتلا به دیابت موثر باشد (لینک). به بهانه این پست، من اینجا مروری داشتم بر برخی پستهای قبلی ساینتومتریکس در مورد خواب: ✅ نشان داده شده است که در افراد با بیماری های قلبی و عروقی، داشتن عادات خواب سالم، می‌تواند به شکل قابل توجهی با کاهش خطر حوادث قلبی و عروقی راجعه مرتبط باشد. خواب کافی بین ۷ تا ۸ ساعت، نداشتن اختلال خواب و یا وجود آن به ندرت و همین طور نداشتن خواب آلودگی مکرر در طول روز، با ۱۲ تا ۲۲ درصد خطر کمتر نارسایی قلبی مرتبط بوده است. (لینک) ✅ در مقایسه با افرادی که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند (کرونوتایپ چکاوک صبحگاهی)، افرادی که به عنوان نوع میانی یا intermediate شناخته می‌شوند، ۲۱% بیشتر احتمال ابتلا به دیابت داشته‌اند. افرادی هم که به عنوان نوع شبانه از کرونوتایپ (جغد) شناخته می‌شوند، ۷۲% بیشتر احتمال ابتلا به دیابت داشته اند. همچنبن رفتارهای مرتبط به سبک زندگی ناسالم در این افراد ۵۴٪ بیشتر بوده است.(لینک) ✅ احتمالا کم خوابی از طریق کاهش هورمون سیری می‌تواند باعث افزایش وزن شما شود. این تاثیر برای خانمها بیشتر بوده است.(لینک) ✅ مطالعه ۳۱۷۵۰ نفر (مجله نورولوژی) نشان داده است که خواب شبانه بیش از ۹ ساعت (در مقایسه با خواب بین ۷ تا کمتر از ۸ ساعت)، ریسک سکته مغزی را افزایش می دهد. خواب نمیروزی بیش از ۹۰ دقیقه نیز این ریسک را بیشتر می‌کند. ✅ مطالعه ی آینده نگر (مجله European Heart Journal) روی‌ ۱۱۶۶۳۲ نفر از ۲۱ کشور جهان و از جمله ایران و با میانه پیگیری ۷/۸ سال نشان داده است که خواب بیشتر از ۸ ساعت با افزایش میزان مرگ و بیماری های قلبی و عروقی همراه بوده است. ✅ در مقایسه با میزان خواب نرمال (۷ ساعت)، طول مدت خواب ۶ ساعت و کمتر در میان سالی با ریسک بیشتر بروز زوال عقلی دیر رس مرتبط است. (لینک) @Scientometric

بازهم واکسنها و محصولات شرکت #فایزر ! خنده‌داره واقعا! خطر بیوتروریسم و اعتماد به سقف مسئولان بهداشتی کشور در بازی با سلامت عمومی کشور به کنار! وقتی این حجم از اقبال وزارت بهداشت به محصولات شرکت فایزر رو میبینم ناخودآگاه یاد ماجرای #توتال و #پژو میفتم. نمیگم خیانت اما دیگه سفاهت و ساده‌لوحی تا کجا؟ عبدالهادی ✍ دوربین مخفیه !؟ صداوسیما درباره مشکلات فایزر برنامه پخش میکنه ، وزیر بهداشت دنبال واردات فایزره و آخر سر هم فایزر را وارد کرده و داره به بچه ها تزریق میکنه‼️ ظهور نزدیک است