⏰اوقات شرعی به افق تبریز 97.12.20 اذان صبح 5.17 طلوع آفتاب 6.43 اذان ظهر 12.35 اذان عصر 15.54 غروب آفتاب 18.28 اذان مغرب 18.46 اذان عشا 19.35 نیمه شب 23.52 🆔 @elalhabibk🌹

#حدیث_روز 🆔 @elalhabibk💐

حی علی الصلاه... @elalhabibk 🌷

#باهم_کتاب_بخوریم 😋 📚نام کتاب:"اینترنت با مغز ما چه می کند؟" 🖋نویسنده: نیکلاس کار 📑انتشارات: نشر گمان 📖توضیحات: "اینترنت با مغز ما چه می کند؟" در این کتاب با تکیه بر دامنهٔ وسیعی از مطالعات تاریخی و علمی تلاش میکند تا تاثیرات شناختی اینترنت را بر ذهن انسان بکاود و پیامدهای فکری و فرهنگی آن را برایمان روشن‌تر کند. #رسانه لینک خرید کتاب: http://yon.ir/9rjFY 📗📘📙 @ketabe_khoob 🆔 @elalhabibk🌺

#بهاری_زندگی_کنیم 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم سلام بر محبان ارباب😇😇 20👇#گام_اساسی که تا به امروز و همراه با هم برای اصلاح تغذیه و سبک زندگی در حوزه سلامت برداشته ایم: 1️⃣ حذف روغن های صنعتی(مایع و جامد) و استفاده از روغن ارده کنجد، زیتون، حیوانی و روغن هایی که قبلا ذکر شده است. 2️⃣ حذف نمک ید دار صنعتی و استفاده از نمک دریا و طبیعی (این نمک ها به صورت طبیعی ید و سایر املاح ضروری را داراست). 3️⃣ عدم استفاده از آب کلر دار و جوشاندن آن قبل از مصرف. 4️⃣ عدم نوشیدن چای و استفاده از دم نوش های مفید. حذف قند و شکر و استفاده از جایگزین هایی مثل شکر قهوه ای - شکر سرخ ، توت ، کشمش، نبات و عسل 5️⃣ حذف گوشت گاو و مرغ هورمونی و استفاده از گوشت گوسفند، شتر، کبک و ... 6️⃣ ورزش و تحرک روزانه از جمله پیاده روی، شنا و ... 7️⃣ اجتناب و دوری از امواج سرطان زا و مخرب الکترو مغناطیس 8️⃣ عدم نوشیدن آب بین غذا بویژه آب یخ و نوشیدن مایعات تا 2:30 بعد از تناول غذا 9️⃣ عدم استفاده از رب، کنسرو ها و آب میوه ها و موادی که حاوی نگهدارنده هستند. 0️⃣1️⃣ عدم استفاده از آبلیمو و سرکه های فروشگاهی و صنعتی هستند. 1️⃣1️⃣ عدم استفاده از سفید کننده(وایتکس) ها برای ضد عفونی و شستشو 2️⃣1️⃣ عدم شستشوی سبزیجات و میوه ها با مایع ظرفشویی و مواد شیمیایی و ضدعفونی کردن با سرکه یا نمک 3️⃣1️⃣ اجتناب از فست فود ها، سوسیس و کالباس و ... 4️⃣1️⃣ عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها تا حد امکان و استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی زیر نظر طبیب مجرب 5️⃣1️⃣ حجامت به موقع حداقل سالی یکبار 6️⃣1️⃣ مصرف میوه جات در فصل مخصوص به خود(مثلا خیار و گوجه فقط در تابستان مصرف شود) 7️⃣1️⃣ سم زدایی میوه به روشی که در کانال ذکر شده است. 8️⃣1️⃣ غذا خوردن و آشامیدن هنگامی که گرسنه و یا تشنه هستیم و عدم زیاده روی در خوردن و آشامیدن 9⃣1⃣ زیاد جویدن غذا، نمک قبل و بعد غذا 0⃣2⃣ اجتناب از استرس و امید به پروردگار متعال گام های مهم بعدی اصلاح تغذیه و سبک زندگی در حوزه سلامت به زودی ذکر خواهد شد. 💠 لطفا باما همراه باشید😊 💠 @elalhabibk🌸

#بفرمایید منبر اخلاق کریمانه امام هادی علیه السلام در مقابل دشمنان @elalhabibk🌹

☀️🔅 🔅 ✋السلام علیک یااباعبدالله ساقیا بیخود زخویشم گوشه ای تنها نشینم حسرت شش گوشه دارم میهمان اکبرم کن در به در چون باد صحرا سر به سر چون موج دریا در کنار نهر علقم سینه زن تا محشرم کن 🆔 @elalhabibk 🌺

☀️🔅 🔅 سلام امام زمانم✋ «پیامبرگرامی اسلام (صلی‌الله علیه و آله و سلم)»: مَن اَنكَرَ القائِمَ مِن وُلدی أَثناءَ غَیبَتِهِ ماتَ میتَةً جاهِلیةً. کسی که قائم(مهدی) را که از فرزندان من است در دوران غیبتش مُنکِر شود، بر حالت جاهلیت قبل از اسلام از دنیا خواهد رفت. (منتخب‌الاثر، ص ٢٢٩) 🆔 @elalhabibk 🌺

⏰اوقات شرعی به افق تبریز 97.12.21 اذان صبح 5.15 طلوع آفتاب 6.41 اذان ظهر 12.35 اذان عصر 15.55 غروب آفتاب 18.29 اذان مغرب 18.47 اذان عشا 19.36 نیمه شب 23.52 🆔 @elalhabibk🌹

#حدیث روز @elalhabibk🌹

اذان ظهر به افق تبریز... @elalhabibk 📿📿

#باهم_کتاب_بخوریم 😋 👈 ۱۱۱ اهل قلم و فرهنگ به فراخوان مشرق پاسخ دادند؛ 📚 پیشنهادهای خواندنی اهالی فرهنگ برای نوروزِ طولانی https://www.mashreghnews.ir/news/942725/ 📗📘📙 پیشنهاد دکتر وحید رامین پور 🆔 @elalhabibk 🌺