بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟ 🪥
◽️اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونتهای ناشی از باکتریهایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمیخورید!
+ کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند!
#ببین_و_یادبگیر
#دانستنی_ها
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
برای داشتن قلب سالم تر از کم خوابی دوری کنید!
◽️هنگام خواب، فشار خون پایین میآید و به قلب و رگهای خونیتان کمی استراحت میدهد. هرچه کمتر بخوابید، فشار خون شما در طول یک چرخه ۲۴ ساعته بیشتر می ماند.
◽️ فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی از جمله سکته شود. زمان کوتاه مدت می تواند بازدهی بلندمدت داشته باشد.
#ببین_و_یادبگیر
#دانستنی_ها
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده بگیرید 🍃
#ببین_و_یادبگیر
#دانستنی_ها
✧❁ @elalhabibk 🌸 ❁✧