💠 #آدرنالین ⤵️ حرکت فیله کمر ⛔️نکته👇 📌حتما باید قبل از انجام حرکات بدنتان را گرم کنید. ⚽️🏓⚽️🏸⚽️🥋⚽️ 🔺فواید گرم کردن: • به تحرک درآوردن مفاصل • فعال و آماده کردن عضلات • ایجاد آمادگی ذهنی برای تمرین • پیشگیری از آسیب دیدگی در طول ورزش ┅═✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧═┅

#روز_من_با_نام_تو_شروع_می_شود هر جا که تویی؛ مرکز تصویر من آنجاست... #صبحی_که_با_سلام_تو_آغاز_می_شود #سلام_امام_زمانم❤️ ┅═✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧═┅

به نقل از خبر آنلاین: 🚨 تقاضای بررسی لایحه «عفاف و حجاب» طبق اصل ۸۵ قانون اساسی، تصویب شد. ۱۷۵ موافق ۴۹ مخلف ۹ بدون رای ۵ ممتنع 🔸 پس از صحبت‌های نماینده درخواست‌کنندگان و صحبت دو موافق و دو مخالف، در مورد بررسی این لایحه طبق اصل ۸۵ قانون اساسی، رأی‌گیری شد و نمایندگان با این تقاضا موافقت کردند. #عفاف_و_حجاب #سیاسی #بصیرت_و_سیاست #سیاستمان_دیانتمان ┅═✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧═┅

💠 #حدیث_روز 🔹امام علی علیه السلام فرموده اند: ▫️هيچ دردى براى دلها، درد آورتر از گناهان نيست. 📚الکافي / ج۲ /ص۲۷۵ ┅═✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧═┅

#حبیبم_بگو #آیه_جان #تکه_ای_از_آسمان ┅═✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧═┅

«او می‌بُرید و من می‌بُریدم» هرسال چند روز قبل از این‌که محرم از راه برسد، سعی می‌کنم برای خودم یک بهانه جور کنم. بهانه‌ای که تا آخر محرم، خرج روضه‌ها را تامین کند. امسال اما نیازی نبود دنبال بهانه بگردم. نبودن پدرم، عمیق‌ترین بهانه بود برای بهتر فهمیدن روضه‌‌‌ها. محرم امسال، چیزی را درک کردم که سال‌های قبل خبری از آن نبود. نمی‌دانم تا به حال جان دادن آدمی را دیده‌اید یا نه. من دیده‌ام. از آن آرام‌ترین‌هایش را. از آن‌هایی که بدون درد بوده، بدون هیچ زحمتی. از همان‌ها که انگار گلی زیبا را بو می‌کنند و تمام. جان دادنی آرام دیده‌ام. به اندازه‌ی چند دم و بازدم، و بعد هم تمام. بعد از چنین منظره‌ای، به‌خصوص اگر شخص فوت‌شده عزیزِ آدمی باشد، آدم چند دقیقه‌ای متحیر می‌ماند. که یعنی واقعا تمام شد؟ یعنی پرونده‌ی یک عمر خاطرات تلخ و شیرین با این شخص بسته شد؟ دقایقی زمان لازم است تا آدمی به خود بیاید و کم‌کم با این موضوع کنار آید که عزیزش دیگر نیست؛ و نفس نمی‌کشد. روضه‌ی امسال برای من، همین روضه‌ی تحیر بود... ظهر عاشورا روضه‌خوان اشعار مقبل کاشانی را می‌خواند و فریاد می‌زد: «بلندمرتبه شاهی ز صدر زین افتاد.» چشمه‌ی اشک‌ پشت چشمانم جوشیدن گرفته بود. در همان لحظات، شروع کردم به سوال کردن از خودم. راستی پدرِ من از صدر زین افتاده بود؟ سینه‌ی پدر من موقع جان دادن سنگین بود؟ سر پدر مرا با فلزی کُند بریدند؟ به همه‌ی سوال‌ها جواب منفی می‌دادم. فقط لحظات آخر عمرش و آن تحیر خودم، جلوی چشمانم رژه می‌رفت. چشمانم را بستم‌. تحیر زینب کبری سلام‌الله‌علیها آمد جلوی چشمانم. روضه‌خوان این بار با سوز بیش‌تری گفت: «عزیز فاطمه از اسب سرنگون گردید.» پدرم، سوره‌ی واقعه را خیلی دوست می‌داشت. می‌گفت هرکس بر تلاوت این سوره مداومت داشته باشد، مرگ برایش آسان می‌شود. راست می‌گفت، من که به چشم خودم دیدم. اتفاقا آن روز و آن لحظات، مادرم سوره‌ی واقعه را می‌خواند که کار تمام شد. رسیده بود به همین آیات: «فلولا اذا بلغت الحلقوم، و انتم حینئذ تنظرون.» یعنی «وقتی جان کسی به گلو می‌رسد، شما در آن لحظه فقط تماشا می‌کنید.» ما تماشا می‌کردیم. کاری از دست‌مان برنمی‌آمد. زینب کبری سلام‌الله‌علیها هم تماشا می‌کرد. کاری از دستش برمی‌آمد؟! به گمانم نه. او می‌برید و من می‌بریدم... فَلَوْلَا إِذَا بَلَغَتِ الْحُلْقُومَ پس چرا آنگاه كه جان به گلوگاه رسد، وَأَنْتُمْ حِينَئِذٍ تَنْظُرُونَ و شما در آن وقت نظاره گر هستید [و هیچ کاری از شما ساخته نیست!] واقعه، ٨٣/٨٤ #حبیبم_بگو #آیه_جان #تفسیر_قرآن #تکه_ای_از_آسمان نویسنده: محمدحسین بهزادفر ┅═✧❁ @elalhabibk🏴❁✧═┅

. #ویژه_نوجوان نام اثر : قلعه متحرک هاول Howl Moving Castle 2004 سال انتشار : 2004 ساخت کشور : ژاپن کارگردان : هایائو میازاکی امتیاز : 8.2 از 10 داستان فیلم : موضوع درباره اثرات مخرب جنگ و تاثیر ویرانگر آن بر روی عواطف و احساسات مردم است. در داستان جنگ بزرگی اتفاق می افتد، و پادشاه از تمامی جادوگران می خواهد تا در این جنگ او را همراهی کنند. اما جادوگری به نام هاول از این امر امتناع می‌کند و به مبارزه با بمب افکن‌های جنگی بر می‌آید. در این میان دختری که او را دوست دارد سعی در باطل کردن طلسم هاول دارد که همان قلب هاول است و … #معرفی_انیمیشن ┅═✧❁ @elalhabibk 🏴 ❁✧═┅

✋ #وقت_سلام ⏰ به وقت ساعت ۸... امام رضام! تنها پناهِ جمعِ غریبان تویی آقا جانم...💔 ❣️ اینجا #قلب_ایران است... #یا_امام_رضا_سلام ❤️ ┅═✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧═┅

شاآآآه چراغ ایران تسلیت 🖤 #شهیدانه #شاه_چراغ #حادثه_تروریستی 🏴💔🏴💔🏴 #استوری| #ریلز| #وضعیت ┅═✧❁ @elalhabibk🏴 ❁✧═┅

فرمانده سپاه استان فارس : تروریستِ دستگیر شده یک اسلحه و ۸ خشاب همراه داشته است #سیاسی #بصیرت_و_سیاست #سیاستمان_و_دیانتمان ┅═✧❁ @elalhabibk 🌐 🏴 ❁✧═┅