عجب ترکیب خفنیییی😱🤣 این فصل میترکونههه😍😍😍 #جوکر۲ #فصل۳جوکر #سرگرمی #علیصادقی #خندهدارترین @Elham_bakhsh ✨

ترکیبِ موارد زیر... پاییز بارون آهنگ قدیمی...🤍🍁 #عصرتون_بخیر 🌸| @Elham_bakhsh

. ده عادت کوچیکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت داره 🌱 ۱) هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم. ۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم. ۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم. ۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم. ۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم. ۶) هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم. ۷) برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم ۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم. ۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم. ۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم #نکات_مهم_زندگی 🌸| @Elham_bakhsh

📕 لحظه های واقعی (راز شادکامی حقیقی را دریابید) ✍🏻 #باربارا_دی‌انجلیس #معرفی_کتاب 🌸| @Elham_bakhsh

#میکس عالی از استاد عباسمنش فرکانس _کنترل کانون توجه 🆔 @Elham_bakhsh

[ اینو کیا درک میکنن؟😭] #سرگرمی #حس_خوب @Elham_bakhsh ✨

رویاهاتون رو باور داشته باشید اما بیشتر از رویاهاتون #خدا رو باور داشته باشید #میدون_ملاقات #دکتر_علیرضا_نبی @Elham_bakhsh ✨

#سپهر_خدابنده از خودت مراقبت کن.😘 @Elham_bakhsh ✨

تقدیم به شما به شمایی که همین الان انلاینی به شماکه رفیق نیمه راه نبودی به شمایی که همراه همیشگی بودی وهستی ممنون ازحضور گرمتون🫂🫀😍 @Elham_bakhsh ✨

دو راهی ؛ ما همیشه بر سر دو راهی #کفر و #ایمان هستیم ما #اعتقاد داریم ؛ قاعده این #جهان بر وفور و فراوانی هستش شما چطور ؟ #خدایا_شکرت_که_هستی_و_برایمان_خدایی_میکنی #سیدمحمدعرشیان‌فر @Elham_bakhsh ✨

Music time #آرامش_شبانه 🌸| @Elham_bakhsh

شبتون به آرامش❤️ 🌸| @Elham_bakhsh