#زن_امروزی
در اختلاف خانوادگی شجاع باش و از همسرت معذرت خواهی کن
زندگی زناشـــــویی میدان جنگ نیست میدان عـــــشق است وشادی
#همسرانه🌹
@elham_jalali_moshaver
#همسرانه
ریـشههای بدبـینی به همسـر
🍃 خیلی اوقات بدبینی و شک بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یكدیگر نشأت میگیرد. خانم همسرش را تنها متعلق به خود میداند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر قابل هضم است. بتدریج این عشق و علاقه به نوعی احساس شكست از دیدگاه خودش تبدیل میشود و هر آن فكر میكند كه زندگی اش در حال فروپاشی است.
👈 عدم شناخت كافی از همسر، اساس بدبینی و شک به وی است. وقتی مرد از همسر آیندهاش تصویری دیگر را در ذهن میپرورانده با ورود به زندگی مشترک متوجه میشود كه درانتخابش اشتباه كرده و این خود نوعی نفرت و انزجار را در وی نسبت به همسرش ایجاد میكند و طبیعتا این موضوع مهمترین دلیل میشود برای پیدایش بهانه گیریها و بدبینیهای بیمار گونه.
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
#همسرانه
🍃 اینکه همسر ما گاهی نیاز به تنهایی دارد دلیل برکم شدن احساساتش نیست.
ازهر موضوعی به بدترین حالتش برداشت نکنید
گاهی کمی تنهایی میتواند کیفیت روابطتان را هم بهتر کند.
#همسرداری❤️
@elham_jalali_moshaver
☘🌲☘
🌲☘
☘
🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها
💯حرفها و رفتارها عطر و رایحه دارند
و تا مدتها روی جـان و تــن مینشینند.
💠 زن و شـوهـرهـا مواظـب باشـید با کسانـی
معاشرت کنید که عطر رفتار وحرفهایشان
روحتان را بدبـو نکند. کسانی که به همسرِ
خـود احـتـرام نـمیگـذارند، هـمیشه نــق
میزنند و یا بـدگویی هـمـسـر میکنند و
سیـستم آنها فاز منفی دادن است از این
قبیل هستند.
💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی
که عطر دعـوت به صـبـوری، خوشبیـنی،
سازگاری و مدارا دارد پر کنید.
💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی،
نقاط مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن
خود پـرورش دهید و روحیه شـکرگزاری
را در خــود تقـویـت کنـید تا رایحه متعفّنِ
حرف هایی که شنیدید شما را آزار ندهد.
#همسرانه ❤️❤️
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
🔴بجای قهر کردن، چه کنیم؟!
👈در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راهحل موقت این است که از روش 🤐سکوت🤐استفاده کنند، نه روش قهر کردن!
👈در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث میتواند شرایطمان را بدتر کند. بنابراین ترجیح میدهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»!
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
👩🏻 روی سخنم با #خانمهاست
🤔 چکار کنیم تا همسرمون ذوق برگشتن به خونه رو داشته باشه؟
👌 هم خودتون و هم خونه رو، برای اومدن همسرتون بیارائید...!
👈 یه بانوی نامرتب و یه خونه درهم، اشتیاق مرد رو برای برگشتن به خونه؛ نابود میکنه...
🔹 برای علاقه مند کردن مرد به خانه و زندگی، بهتر است او را در خانه راحت بگذارید
👈 مردان از زنان سخت گیر و حساس و زودرنج گریزانند...
#همسرانه
#شناخت_مردان
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
چه چیزهایی مرد رو آزار میده❓
🔴اختلاف سلیقه، اختلاف باور، احساس چك شدن ، مردها را آزار میدهد.
⭕️به فكر چك كردن گوشی نباشید
❇️یک باور اشتباه این است كه چون ما زن و شوهر هستیم، باید از محیط كار هم، گوشی شخصی، صحبتهای شخصی همسرمان با مادر یا همكارهایش و. . . مطلع باشیم. 😳
⭕️هرگز پرسشهای زنجیرهای نپرسید.
⬅️سوالهایی مثل اینكه كی بود زنگ زد؟ چیكار داشت؟ چی میگفت؟ و. . .
خیلی وقتها مردها چون حوصله پاسخ دادن به این سوالها را ندارند جواب دادن را از سر خودشان باز میكنند. ☝️
گاهی همین مساله منجر به اختلاف زن و شوهر میشود و خانم احساس میكند كه مورد توجه قرار نگرفته یا آقا فكر میكند كه خانم در مسائل شخصیاش خیلی دخالت میكند.⚠
⭕️اگر ناراحت است به او فرصت دهید بعدا حرف بزند
👱مردها برخلاف خانمها زمانی كه در بیرون منزل درگیری فكری پیدا میكنند یا از مسالهای ناراحت و دلخور هستند همان لحظه در موردش صحبت نمیكنند و بعد از مدتی راجع به همان موضوع شروع به صحبت میكنند و این بخشی از طبیعت مردهاست؛ پس اصرار بیخودی برای صحبت كردن نكنید.
#همسرانه
@elham_jalali_moshaver
#سياست همسرداری
💕عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر!!!
یکی از غیر محترمانهترین رفتارهائی که میتوانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...!
فکر نمیکنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف میزنیم. گاهی دربارهی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت میکنیم. برای همسر تصمیم میگیریم که چه بکند.
به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید.
باتجربه کردن روشهای بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه میگیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه میدهید.
👌 اگر شریک زندگی خود را بیبها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روشها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزهآمیز آنها را خواهید دید.
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
♥️🍃
#همسرانه
آسانترین راه قدردانی، یک تشکر ساده است. به شرطی که خالص و صمیمانه باشد!
✍ اگه نمیتونی به زبون بیاری، روی کاغذ برای همسرت بنویس..یک جمله بنویس ممنون که دیروز مریض بودم هوامو داشتی
همون طور که وقتی بهت توهین میکنه زود جوش میاری و میخای خودتو خالی کنی و اعتراض میکنی...
خوبی همسرت رو هم با سرعت
بهش یادور
نکنه پشت گوش بندازی و بگی نیازی نبود تشکر کنم
@elham_jalali_moshaver
🌾🌼🌾
🌾🌼
🌾بیان_احساس
💠 در بیان احساس خود صادق باشید.
🔸گاهی اوقات به دلایل مختلف مثل خجالت کشیدن، ترس از بحث و درگیری و.... وسوسه میشوید که احساس خود را به صورت واقعی بیان نکنید.
🔹مثلا زمانی که با خانواده همسرتان شام خورده اید می گویید: «امشب خوب و بسیار لذّتبخش بود» در حالی که واقعاً تمام شب را خسته و ناراحت به نظر میرسیدید.
✅سعی کنید در مقابل این وسوسه ها برای دستکاری، تحریف یا کتمان واقعیت، مقاومت کنید.
🔸وقتی به همسرتان در مقابل احساسات واقعی خود دروغ میگویید، در واقع به خودتان نیز دروغ می گویید.
این کار باعث می شود بعد از مدتی، شناخت شما نسبت به خودتان کم شود و دیگر زمانی که اضطراب، افسردگی یا خشم دارید، علت احساستان را ندانید.
🔹فراموش نکنید صداقت مساوی با خشمگین بودن، عصبانی بودن و ... نیست. شما می توانید در حالی که آرامش دارید احساس خود را با صداقت بیان کنید.
❤️❤️
#همسرانه
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
اسرار_جذابیت_همسران
😍نگاه های عاشقانه😍
🌸🌼یکی دیگر از اسرار جذابیت همسران نگاه های عاشقانه به همسر می باشد...
هنگامی که می بینید همسرتان برای شما لباس های زیبا پوشیده یا آراستگی خاصی برای شما انجام داده است با توجه ویژه یا نگاه های ویژه به او بفهمانید که این تغییر را در ک کرده اید و او را دوست دارید. توجه داشته باشید که گاهی اوقات می توان به یک نگاه عشق و محبت را به همسرتان هدیه دهید🌼🌸
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
رابطه مثل گل🌹میمونه اگر هواشو نداشته باشی پژمرده میــــــــــــــــــشه
🥀دو تا کارو لازمه که انجام بدی 👇 1. خودت از رابطه مراقب کنی 2.با زبون خوش و با چاشنی سیاست های زنانه خودت به همسرت جهت بده و یادش بده که چطوری باید هواتو داشته باشه 👌 دقیقا مثل کاری که این خانم در این سکانس از فیلم انجام داد✌️ #همسرانه❤️ @elham_jalali_moshaver
🌹🌹
#توصیه_های_خانومی
⚜در غیاب همسرتان از او #تعریف کنید... وقتی از مادرش بشنود درباره او چه گفته اید #تأثیر بیشتری میگذارد...
⚜به آقایون #غرور بدین تا بهتون عشق و محبت بدن...
اونقدر که به دخترامون #ظرف_شستن #آشپزی یاد میدیم!! سیاست یاد نمیدیم..
بعد میرن بی تجربگی میکنن به #مشکل برمیخورن!
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
#جملهسازی_های_همسرانه
💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن بهکارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است.
گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیهی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید.
💠 جملات ساده امّا امیدبخش و لذّتبخش میتواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند:
🔸 همه جوره قبولت دارم
🔸 علایقت برام مهمه
🔸 حرفهات همیشه آرومم میکنه
🔸 خیلی زود دلتنگت میشم
🔸 تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم
🔸 دوست دارم با تو غذا بخورم
🔸 و جملات دیگر
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
#همسرانه
"تفـاوت ناراحتـی در زن و مـرد"
👈 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان.
👈 زنان احساس غم، بیتفاوتی و بیارزشی میکنند و مردان احساس خشم و تحریکپذیری دارند.
👈 زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته میشوند.
👈 زنان از هر درگیری فاصله میگیرند و مردان درگیری و کشمکش درست میکنند.
👈 زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگیشان را ضعف میدانند.
👈 اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی میآورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود میکنند.
#شناخت_مردان
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
#همسرانه
یه ضرب المثلی هست که میگه: "قایق رو الکی تکون نده! یهو دیدی چپ شد!"
تو زندگی مشترک، اگر بخوای به هر موضوع کوچکی واکنش نشون بدی و یه درگیری ایجاد کنی، یه وقت زبونم لال ممکنه با همین تکون ها قایق رو چپ کنی!
اگه می خوای همسرت عاشقت باشه، بدون که "گذشت" اولین بنیان هر ارتباط سالمه...
❤️❤️
@elham_jalali_moshaver
🌹آهای_خانم_آهای_آقا 🌹
🉐همسرتان یک درخت نیست!
پس وقتی در مورد او صحبت میکنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید!
این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای"
🍃❄️ وقتی همسرتان شما را صدا میزند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم".
مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید.
قدر همدیگه رو تا هستید کنار هم بدونید
بعضی وقتا خیلی زود دیر می شود.
@elham_jalali_moshaver
#همسرانه❤️
🌹🌹واما همسرانه
📌اصولاً زنان با صحبت کردن آرام مي گيرند و سبک مي شوند
گويي که همه ي اضطراب ها، غصه ها و نگراني ها با صحبت کردن از وجود زن پاک مي شود
اين يکي از مواردي است که مردان توجه زيادي به آن نمي کنند
اکثر مردان گمان مي کنند که غر زدن زنان به خاطر کمبودهاي مادي است لذا هر چه زنان بيشتر غر مي زنند، مردان بيشتر کار مي کنند و وقتشان را به آن اختصاص مي دهند
👈 در نتيجه زنان بيشتر احساس نارضايتي کرده و بيشتر غر مي زنند و اين زنجيره ي اشتباه همچنان ادامه مي یابد.😉
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
💞 عزت نفس خودت و همسرت رو تقویت کن 😊
❣مرد دچار احساس بیکفایتی و بی عرضگی می شود و اگر کفایت مردی در زندگی مشترکش زیر سوال برود و برای فرار از اضطراب مدام تسلیم شود، در دراز مدت اصطلاحاَ فردی تو سری خور و دارای اختلال میشود.
👈 گاهی ممکن هست مردان برای محافظت از کفایتشان از نیروی بدنی خود استفاده کنند و زن را مورد آزار قرار دهد و گاهی ممکن هست مرد وارد روابط موازی دیگری شود.
❣اگر آقا عزت نفس بالا و خانم عزت نفس پایین داشته باشد، چرخه معیوب دیگری شکل میگیرد.
👈 زنها عمیقاَ نیاز دارند دوست داشته شوند. زنی با عزت نفس پایین مدام توسط شوهرش با زنان دیگر مقایسه میشود و احساس میکند همسرش او را دوست ندارد و در این رابطه حتی حال آقا هم بد میشود و از ازدواج خود احساس نارضایتی میکند.
❣اگر هردو، خانم و آقا دارای عزت نفس پایین باشند در مسائل مهم زندگی مثل فرزندپروری یا ایجاد مرز و حریم برای زندگی مشترک دچار اشکال و آسیب می شود
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
🌹🌹
وقتی همسرت حالتو می پرسه
از جملات دیگه ای هم استفاده کنید
با تو همیشه خوبم
با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم
به لطف تو خوبم
زنده باشی همسرم؛عالیم
تو خوب باشی منم خوبم
#همسرانه❤️
@elham_jalali_moshaver
#همسرانه
🟢 یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین
💫هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس.
💫در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود.
✨اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم
@elham_jalali_moshaver