تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

چگونه اضطراب، افسردگی، غم و خشم... خود را کنترل کنیم؟ اضطراب درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه به انسان حمله میکنه. نکته ای که باید دقت کنی اینه که کاری که میخوای خودت رو بهش مشغول کنی باید کاری باشه که کمی به دقت و تجزیه وتحلیل احتیاج داشته باشه وگرنه خیلیا تمام مدتی که مشغول ظرف شستن هستند ذهنشون داره رو مسائل منفی کار میکنه چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت نداره به همین خاطر ذهن شما میتونه همزمان با اون کار به اضطراب هم مشغول بشه! #مجتبی_تمسکی https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

🪴میدونید بهترین مردم چه کسانی هستند ؟ بهترین مردم کسی هست که سعی کرده بیشتر شبیه خدا بشه . https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

🌹🌷امتحانی جهت رشد انسانیت فارغ از هرگونه ادعای دین و مذهب بني آدم اعضای یکدیگرند که در آفرینش ز یک گوهرند https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

چرا نوشتن باعث میشه اتفاق بیافته؟🕊 چون اثر گذاری و قدرت نوشتن نسبت به کلام ۷۰ برابر بیشتر و بالاتره.. تو یک دفتر نو و جدید هر چیزی که از کائنات میخوای رو راحت بنویس . بدون خجالت یا احساس نرسیدن بلکه با احساس لیاقت و ایمان کامل بنویس، به راه رسیدنش فکر نکن ،به زمان رسیدنش فکر نکن راه رسیدن به خواسته ها رو مشخص نکن این نه کار شماست نه به دست شماست اون میدونه از چه راهی شمارو به هدفتون برسونه شما فقط باید بدونید دقیقا چه چیزی رو میخواید همون رو بنویسید و بهش انرژی مثبت بدین کائنات شمارو از جایی که حتی فکرش رو نمیکنید به هدفتون میرسونه. https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

🔍 بزرگترین مانعی که باعث عدم دستیابی مردم به خواسته‌ها و آرزوهایشان و زندگی کردن زندگی رویایی‌شان میشود چیست؟ 🚫 #باور به کمبود 🚫 ⚪️فقدان وجود دارد یا برای من وجود دارد یا در آینده برای من پیش خواهد آمد. این موضوع در زندگی من فرافکنی میشود. ◽️عشق کم است یا وجود ندارد، ثروت برای همه به اندازه کافی نیست، به من نمی رسد، هیچ چیز به اندازه کافی نیست. عدم حمایت وجود دارد و ... ما این باور به کمبود را در زندگی و خواسته هایمان انعکاس می دهیم. و با این باور به داشته هایمان می چسبیم و نگران به دست نیاوردن‌ها میشویم. 🔘 وقتی باور به فقدان داریم همه چیز را بلاک می کنیم مبادا از دست بدهیم و با این بلاک کردن چیزی هم به دست نمی آوریم چون اصولا جلوی جریان را می گیریم. 🔺راه حل رها شدن از این موضوع این است که باور کنیم که باور به فقدان زاده ذهن ماست و در واقع هیچ کمبودی وجود ندارد. شما چیزی را جذب می کنید که باورش در شما هست. به جای باور کمبود، باور فراوانی را باور کنید. 🔴 حمایت، ثروت، عشق و فراوانی در همه چیز را در ذهن خودتان بکارید چون این واقعیت دنیاست. ♥️ همه چیز برای همه و به خصوص من به اندازه کافی هست. 🌊 با جریان حرکت کنید و به جریان زندگی اجازه دهید از شما و از طریق شما عبور کند. سد و مانع انرژی نشوید تا بیشتر و بیشتر داشته باشید. https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

📝 #رمزهای_موفقیت کلمات، چنان قدرتی دارند که می‌توانند آتش جنگی را بیفروزند و یا صلحی را بر قرار سازند، رابطه‌ای را به نابودی کشانند و یا آن را محکم‌تر کنند. برداشت و احساس ما نسبت به هر چیز، بسته به معنایی است که به آن چیز می‌دهیم. کلماتی که آگاهانه یا ناآگاهانه برای بیان یک وضعیت انتخاب می‌کنیم، بلافاصله معنای آن را در نظرمان دگرگون می‌کنند و در نتیجه احساسمان را تغییر می‌دهند. 👤 آنتونی رابینز https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

آدما دقیقا میرن دنبال لیاقتشون ... چون وقتی کسی یا چیزی بیشتر از ظرفیت شون باشه، نمی تونن در کنارش دوام بیارن ... و اگر هم کمتر باشه، کنارش خوشحال نیستن ... و در هر حال این اتفاق می افته و هر کسی دنبال چیزی میره که شایسته و سزاوار اونه ...!! https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

. یکی از مهم ترین دلایلی که باعث می‌شه پولدار نشیم ، باورهای غلط و اشتباهه 🥲 وقتی باورهای مالی ات اصلاح بشه ، رشد مالی شروع میشه ✌️🏻 https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

❣بزرگ‌ترین ضعف ما در تسیلم‌ شدن نهفته است؛ همیشه مطمئن‌ ترین راه برای موفقیت، تلاش دوباره خواهد بود! https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

از زندگیتون مأیوس نشید خانم جویس مایر https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

شکار لحظه ها 😍😍 راز موفقیت استاد بزرگ ایرانی ‼️‼️ از رانندگی آژانس به کجا رسیده که الان راز موفقیتش میتونه باعث موفقیت خیلیا بشه 😍😍 https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

خداوندا شکرگزارم برای حضور تو💕🌥 شکر برای لمس دستانم، شکر برای عشق دیدگانم، شکر برای رسایی گوشهایم، شکر برای نیکویی☂☁️ اندیشه‌ هایت، شکر برای عشق عمیقم، شکر برای نور تجلیت،🧚🏼‍♀🌾 میخواهم که مهیا فرمایی از طریق های خاص خودت بهترین راهها را میخواهم که مهیا فرمایی عشق، آرامش، سلامتی ، رفاه ، شادی، سرور رزق و روزی ، و ایمنی در برابر هر نوع بیماری و ویروس های جسمی و ذهنی🕊✨ خداوندا شکر که ما را محافظت مینمایی سپاسگزارم سلاااااام روزتان شاد https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

⭕️➕چرا فکر بد رخ میده ولی فکر خوب نه؟ فکر به تنهایی هیچ قدرتی نداره و زمانی قدرت میگیره که احساس پشتش باشه. وقتی شخص فکر بد میکنه احساس بدی هم پشتش هست که به اون فکر قدرت میده . https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

#تلنگر 👆هرجا فهمیدی پشت سرت حرف می‌زنن فقط براش دعا کن.🤲 ✖️چون بعضی از آدم ‌ها یادشون رفته ... https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

🔻توضیح #دکتر_سعید_عزیزی روانشناس در خصوص مضرات زندگی زوجین با والدین‌شان در یک منزل https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

جمله ي زيباي خسرو شكيبايي: اگه كسي برات وقت ميذاره قدرشو بدون چون داره با ارزش ترين و غير قابل تكرارترين دارايي شو خرجت ميكنه https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

اینها هم دارو هستند، و حال ما را بهتر می کنند: نگریستن به ستارگان، و پابرهنه بر زمین راه رفتن، و نغمه ای را زمزمه کردن، و تماشای گلها و شکوفه ها، و تنفس در هوای صبحگاه بهاری، و کتاب خواندن، و گوش سپردن به موسیقی خوب، و بوییدن میوه، و لمس درختان، و نوازش حیوانات، و آبیاری گلدانها دارو تنها آنی نیست که می خوریم و می نوشیم.

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ آيا شما گوش ‌دادن را بلد هستيد ...؟ 👂مهارت گوش دادن، يكي از اساسی‌ترين مهارت‌ها برای برقراری ارتباطی كارآمد است! برای يادگيری اين مهارت اول بايد بدانيم گوش دادن چه چيزهايی نيست : - نصيحت كردن - پيشنهاد دادن - پاسخ دادن - ارائه راه حل - فكر كردن - بي‌توجهی - قضاوت كردن - معمولی جلوه دادن - شخصی كردن 🔆 اگر می‌خواهيد به كسی گوش دهيد كافي‌ست بدون انجام اين كارها ساكت بنشينيد و به طرف مقابل توجه كنيد! آيا تا به حال به فرزند يا همسر خود گوش داده‌ايد؟ آيا تا به حال به كساني‌كه خدمت ارائه مي‌كنيد گوش داده‌ايد ... https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

قانونی که ما را به سمت خواسته هامون میبره😍🌱🤍✋🏻 #استاد_عباسمنش https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

#روانشناسی 🌱 •هشت راز رابطه هایی که هیچوقت کات نمیشن : ١) پذیرش واقع بینانه دارند:دنبال تغییر همدیگر نیستند ٢) انعطاف پذیری دارند: در شرایط سازگارند و رابطه را در هرصورت حفظ میکنن ٣) به احساسشون متعهدند: میدونن بهتر از پارتنرشون خیلی وجود داره ولی پارتنر خودشونو دوست دارند ۴)باهم راجع به همه چیز گفتگو میکنند:میتونن بدون قضاوت شدن راجب به همه چیز باهم حرف بزنن ۵) توانایی حل مسئله دارند: میتونن بدون پرخاشگری دنبال راه حل باشند ۶)همیشه برای همدیگه وقت دارند: با وجود مشغله های کاری برای هم وقت خالی میکنن ٧)بهم اعتماد دارند: آنها بدون شواهد به همدیگه شک نمیکنن و مدام همو چک نمیکنن ٨)از مشاوره کمک میگیرن: وقتایی که نتوانند مشکل خود را حل کنند از مشاور خانواده کمک میگیرند https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

كائنات با خداوند چه فرقى داره؟ 🦋‌‎https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ یاد گرفتم که : 1. با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند. 2. با وقیح جدل نکنم، چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می‌کند. 3. از حسود دوری کنم، چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم، باز از من بی‌زار خواهد بود. 4. تنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم ...!!!

💥چگونه حرف زدن را یاد بگیرید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ https://eitaa.com/elhamreazi @Reazi61👉مشاوره با ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌