📌بارها تصمیم به حفظ و تثبیت گرفته اید اما عادات بد شما را از آن باز داشته اند؟ شما می بایست عادات بد خود را پیدا کنید! بهتر است که لیستی از این رفتارها تهیه نمایید. سپس به جای اینکه بدون برنامه مشخصی فقط سعی کنید آن‌ها را ترک کنید، یک سری عادات مثبت برای جایگزین نمودن آن‌ها در نظر بگیرید. فرض کنید یکی از عادات بد شما خواب بیش از حد صبحگاهی است. برای ترک این عادت مانع موفقیت میتوانید برای ساعات صبحگاهتان برنامه مباحثه و یا کلاس تعیین کنید. برنامه هایی که قدرت الزام بیشتری دارند. به این صورت شب ها زودتر به خواب می روید و صبح ها زودتر و بانشاط و انگیزه از خواب بیدار می شوید و از برکت فرصت صبحگاه بهره مند می شوید. 🌱تصمیم بر ترک، به تنهایی کافی نیست. باید بدانید مشخصا چه عادت خوبی را جایگزین چه عادت بدی خواهید کرد. با انجام این تغییرات کوچک پس از چند روز حسی خوشایند به سراغتان می‌آید و می‌بینید که چقدر دنیایتان زیبا شده است. 🆔@eliyeen 🌻🍃 #نکته_حفظ #حفظ_قرآن #موفقیت #آموزش_حفظ_قرآن

یه جا خیلی قشنگ نوشته بود که: توکل خیلی مفهموم قشنگی داره یعنی خدایا من نمیدونم چجوری ولی تو درستش کن❤️ 🆔@eliyeen #آیه_گرافی #استوری #قرآن #آیه #خدا

7⃣نوع استراحت از نظر یک پژوهشگر بزرگ، که باید حتما بدانید! ۱- استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب ۲- استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. ۳- استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن. ۴- استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. ۵- استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. ۶- استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. ۷- استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون رو آرام بگذارید. 🍃دوستان پیشنهاد میکنم حتما این پیام رو سیو کنید و رعایت کنید، استراحت در بحث یادگیری بسیار مهم است. 🆔@eliyeen 🌻🍃 #نکته_حفظ #حفظ_قرآن #استراحت #آموزش_حفظ_قرآن #آرامش

این هم یک ویدیو عالی برای مدیتیشن مذهبی شما😍 گفت : از پیامبر خدا شنیدم فرمود هرکس آیت الکرسی را بعد از هر نماز واجب بخواند تا نماز بعد در پناه و حفظ خداست. 🆔@eliyeen #آیه_گرافی #استوری #قرآن #خدا

❤️ خدایا... خیلی وقتا کم گذاشتیم کم مارو جبران بفرما...! زمستان شد... 🆔@eliyeen❄️ #یلدا #استوری #زمستان #خدا

⏰راهزنان وقت! درهنگام حفظ و مرور آیات از هر چیزی که به ناگهان تمرکز شما را به هم زده و وقت شما را تلف میکند، بپرهیزید. جواب دادن به یک پیامک، چک کردن لحظه ای یک کانال تلگرامی، نگاه کردن یک لحظه به گوشی همراه، گوش دادن به یک خبر ، و... این ها مثال های کوچکی است که همه ما در هنگام حفظ و مرور به بهانه اینکه چند لحظه بیشتر طول نمی کشد به آن ها می پردازیم و ناگهان چند دقیقه و یا بعضا چند ساعت از وقت ما به طور ناخواسته تلف میشود. 🆔@eliyeen ❄️ #نکته_حفظ #حفظ_قرآن #مدیریت_زمان #آموزش_حفظ_قرآن

🧠نکته ای کوتاه برای افزایش تمرکز تغذیه سالم و صحیح، خواب و استراحت کافی، مکان مناسب، سکوت و آرامش، نشاط روحی و داشتن انگیزه و اشتیاق باعث افزایش تمرکز و در مقابل بیماری و وضعیت جسمی نامساعد، خستگی و خواب‌آلودگی، سروصدا و شلوغی، استرس و نگرانی، دغدغه فکری و شرایط روحی نامناسب از عوامل کاهش تمرکز است. برای حفظ قرآن لازم است در حد امکان عوامل افزایش تمرکز را تقویت کرده و از عوامل کاهش آن جلوگیری نماییم. در نشر مطالب قرآنی کوشا باشیم☺️ 🆔@eliyeen 🍃 #حفظ_قرآن #افزایش_تمرکز #تمرکز #آموزش_حفظ_قرآن

📚#دوره_عالی_حافظون 📌قسمت هشتم: آشنایی با موسیقی قرآن #آموزشی #آموزش_حفظ_قرآن #حفظ_قرآن #دوره_رایگان در نشر مطالب قرآنی کوشا باشیم☺️ 🆔@eliyeen 🌻🍃

🔗لینک دانلود مستقیم ویدیو با کیفیت عالی از سایت 👇👇👇 https://eliyeen.com/hafizun/quran-music/#comment 📍📍📍📣توجه کنید: سوالات خودتون رو از طریق این لینک بپرسید. ما پاسخگو شما عزیزان هستم🌸😍 🆔@eliyeen 🌻🍃

ما عزت را در نماز شب و شب زنده داری قرار دادیم اما مردم در دربار سلاطین به دنبال آن میگردند. 🆔@eliyeen ❄️ #نماز #خدا #قرآن

2⃣ دو مزیت مهم حفظ تصویری نسبت به حفظ صوتی 1. ماندگاری آیات در حفظ صوتی بسیار ضعیف و فرار است و با فراموشی صوت و لحن بخشی از آیات به‌سرعت آن بخش از آیات فراموش خواهد شد. اما درروش تصویری آیات به‌خوبی در ذهن هک شده و امکان به‌هم‌ریختگی آیات در ذهن وجود ندارد. 2. در هنگام پرسش از اواسط آیات درروش صوتی به جهت حفظ لحن امکان فراموشی و به‌هم‌ریختگی آیات در ذهن به‌شدت بالاست. اما درروش تصویری آیات مانند دانه‌های تسبیح در کنار هم قرارگرفته‌اند و جهت بالا، پایین،چپ و راست آیات به‌خوبی در حافظه حک‌شده است و فرد به‌راحتی هر قسمتی از آیات قرآن را می‌تواند به خاطر آورد. 🆔@eliyeen ❄️ #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #حفظ_تصویری

✍ یادداشت برداری کنید به هنگام تکرار آیات، خطاهای احتمالی را یادداشت کنید و برای آنها سرمایه گذاری ویژه ای داشته باشید و با ریشه یابی علت خطاها در جهت برطرف کردن آن گام بردارید. اگر خطای شما معلول فراموشی باشد، با تکرار و حفظ مجدد آیات آن خطا برطرف میشود؛ اما اگر خطا ناشی از تشابه آیات باشد، لازم است با یک برنامه خاص به رمزگذاری آیات بپردازید و از اشتباه جلوگیری نمایید. 🆔@eliyeen ❄️ #حفظ #حفظ_قرآن #آموزش_حفظ_قرآن #رمزگذاری