#پرسش_های_کاربران #مشاوره_روانشناختی 🔴 چندسالی است که عروسی کردیم، متاسفانه بچه دار نشدیم و در حال درمان هستیم ولی همین موضوع باعث شده خیلی اعتماد بنفسم پایین بیاد و از همه فاصله بگیرم لطفا کمکم کنید. ☘️🌙 👈پاسخ کارشناس محترم ✅ هفت نکته کاربردی جهت افزایش #اعتماد_به_نفس تقدیم می شود : 1️⃣ تلاشتان جهت گرمی و صمیمیت با همسرتان بیش از پیش باشد 2️⃣ با دوستانتان مخصوصا هم سن و سالان مدرسه و دانشگاه و همسایه های قابل اعتماد بیشتر در ارتباط باشید 3️⃣ توجه بیشتر روی جنبه های مثبت زندگی خودتان و زندگی مشترکتان 4️⃣ جایگزینی ارتباطات دوستانه خانوادگی جهت انس و آرامش 5️⃣ مراجعه به پزشک متخصص زنان جهت آزمایش امکان باروری و مراجعه به مراکز ناباروری 6️⃣ در مورد تغذیه باید مراقبت بیشتری داشته باشید و از غذاهای سنتی که طبع گرم و بهاری دارند بیشتر استفاده کنید و از فست فودها و غذاهای کم کالری و سرد مزاج پرهیز کنید 7️⃣ آماده کردن پاسخهایی منطقی و چکشی برای سوال کنندگان احتمالی : هنوز برنامه ای برای بچه دار شدن نداشته ایم. تو فکرش هستیم. هر چی خدا خواست همان می شود. مسائل خصوصی خانوادگی را فاش نمی کنیم. تربیت فرزند مسئولیت سنگینی است. باید بدنم آمادگی آن را داشته باشد و ... 🍁🍁🍁 🍃🌸🍃🌸 پرسش های خود در موضوع مشاوره روانشناختی خانوادگی و تحصیلی را با بخش #مشاوره کانال @moshaverurmia در میان بگذارید🌐 ┏━━━🔸🔷🔸━━━┓ @elmodin1399 منظومه معرفتی،ارزشی و فقهی ┗━━━🔸🔷🔸━━━┛ https://eitaa.com/joinchat/1503854639Cab31e2c096

#پرسش_های_کاربران #مشاوره_روانشناختی 🍁سلام. برای کسی که #وسواس_فکری داره باید چکار کرد؟ همینجور میگه ذهنم درگيره و بی قرارم. 👈 پاسخ کارشناس محترم 🔻🔻 با سلام ✅ جهت درمان #وسواس_فکری موارد زیر توصیه می شود: 🔹1. نماز اول وقت با تمرکز و حضور قلب 🔸2. بی اعتنایی به این افکار و مبارزه منفی 🔹3. تلقین و تکرار اینکه وسواسی درد بزرگی است و باید درمان شود 🔸4. مراقبت های روزانه و شرط گذاری با خود جهت ترک آنها 🔹5. مشغول شدن به فعالیتهای دیگر و پرهیز از بیکاری 🔸6. مطالعه در موضوعات مورد علاقه 🔹7. تمرین آرمیدگی و تمرکز ذهنی در مورد یک موضوع 🔸8. دعا و توسل 🍃🌸🍃🌸 پرسش های خود در موضوع #مشاوره_خانوادگی و #تحصیلی را با بخش مشاوره روانشناختی کانال @moshaverurmia در میان بگذارید. ┏━━━🔸🔷🔸━━━┓ @elmodin1399 منظومه معرفتی،ارزشی و فقهی ┗━━━🔸🔷🔸━━━┛ https://eitaa.com/joinchat/1503854639Cab31e2c096