#معرفی_مقاله #روزه_داری 🔸🔹#تجربیات_علمی 📃این مقاله در سال 2019 در يكي از مهم ترين مجلات #پزشكي دنيا چاپ شده و بر اساس ٨٠ مطالعه اي كه در اين مقاله جمع اوري شده است، مشخص شده كه ناشتا بودن ١٦-١٨ ساعت باعث بهبود #سلامت بدن بخصوص از لحاظ بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت، بيماريهاي سيستم عصبي و بهبود عملكرد مغز و جلوگيري از روند پيري ميشود در عين حال سيستم ايمني بدن را هم تقويت مي نمايد.🍃 🔴ترجمه چکیده مقاله: میزان تأثیر #روزه_داری متناوب بر طول عمر متغیر است (به دلیل جنسیت ، رژیم غذایی و عوامل ژنتیکی) ، اما مطالعات در حیوانات نشان دهنده اثرات مداوم محدودیت کالری بر طول سلامتی است. مطالعات در حیوانات و انسان ها نشان داده شده است که بسیاری از فواید سلامتی روزه دار متناوب صرفاً نتیجه کاهش رادیکال های آزاد نیستند در عوض ، روزه داری متناوب ، پاسخهای سلولی انطباقی را که بین بدن و اندامها به شکلی بهبود می یابند ، تنظیم تنظیم گلوکز ، افزایش مقاومت در برابر فشار و لک لک زدن را تقویت می کند. در حین روزه داری ، مسیرهای فعال شده در تقویت استرس داخلی در برابر استرس اکسیداتیو و متابولیک و آنهایی که مولکولهای آسیب دیده را از بین می برند یا ترمیم می کنند. ما مطالعاتی را در حیوانات و انسانها مرور می کنیم که نشان داده اند چگونه روزه داری چادر بر شاخص های سلامت عمومی تأثیر می گذارد و روند پیری و بیماری را کند می کند یا برعکس می کند...👌‼️ 🌸#دین_و_علم🌸🔶منظومه معرفتی🔶 🔻🔻به ما بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/1503854639Cab31e2c096

🔶 حاصل چهل سال انقلاب 🇮🇷🇮🇷 #دستاورد_انقلاب اسلامی خصوصا در مقیاس های جهانی قابل تامل است: 🔰دستاوردهای علمی _ آموزشی 1. #ایران رتبه 16 تولید #علم جهان (2018) و رتبه اول شتاب علمی جهان (2017) 2. سرعت پیشرفت علم در ایران ۱۱ برابر دنیا 3. رتبه چهارم تولید علم #نانو در جهان 4. رتبه اول آسیا و پنجم جهان در فناوری #لیزر 5. رتبه پنجم جهان در زمینه امنیت شبکه #مجازی 6. ایران در رتبه 47 #نوآورترین کشورهای جهان (گزارش بلومبرگ 2019) 7. تدریس ۲۱هزار عضو #هیات_علمی زن در دانشگاهها (قبل از انقلاب تنها 100 زن استاد دانشگاه بوده اند) 8. 208 #دانشمند ایرانی در جمع یک درصد دانشمندان برتر جهان 9. 23 #دانشگاه ایران در زمره یک درصد دانشگاه‌های برتر جهان (ایران دارای 2540 دانشگاه است که قبل از انقلاب تنها 223 واحد بود) 10- ایران رتبه 11 جهان در رشته مهندسی #هواوفضا 11. ایران رتبه دهم جهان در سلولهای بنیادی 12. ایران رتبه 11 جهان در تولیدات علمی رشته #شیمی 13. ایران رتبه 19 جهان در رشته #پزشکی 14. رشد #باسوادی در ایران 3 برابر میانگین جهانی: از 38 درصد باسواد اینک 93 درصد جامعه باسواد است. 🔰دستاوردهای درمانی 15. ایران رتبه 10 جهان در تولید و صادرات #دارو (96% داروها تولید داخل) 16. دومین کشور دارای توانایی ساخت دریچه #قلب (ایران پس از آمریکا دومین کشور جهان در زمینه این توانایی است.) 17. دومین کشور درمان #تالاسمی با شیوه پیوند مغز استخوان (پس از ایتالیا) 18. رتبه 15 جهان در #چشم پزشکی، رتبه 17 جهان در حوزه #پوست و.. 19. رتبه چهارم جهان در تولید علوم #ناباروری و باروری 🔰دستاوردهای نظامی 20. ایران سیزدهمین #قدرت_نظامی جهان (شاخص Global Firepower 2018) 21. ایران دهمین قدرت #موشکی جهان (موشکهای سجیل، خلیج فارس، قدر، فکور، قیام، خرمشهر، ذوالفقار، قاصد، عماد، نصر، هویزه و..) 22. تنها کشور خاورمیانه در تولید #زیردریایی 23. دومین کشور دارای فناوری تولید #پهپاد رادار گریز 24. ایران جزء #امن ترین کشورهای جهان ( رتبه ۷۷ ) و امن‌تر از کشورهایی چون روسیه، چین، هند، ترکیه و.. (رده‌بندی ۲۰۱۹ Global Finance) 🔰دستاوردهای اجتماعی و ورزشی خصوصا در حوزه زنان 25. ایران رتبه 17 جهان در آخرین #المپیک (پرافتخارترین ورزش های ایران: کشتی و وزنه برداری) 26. افزایش 80 برابری فضای #ورزشی کشور بعد از انقلاب 27. رشد تعداد نویسندگان: بیش از 60 هزار #نویسنده مرد (قبل از انقلاب تنها 388 نویسنده)، بیش از ۲۸هزار نویسنده زن (قبل از انقلاب تنها 11 زن) 28. رشد تعداد #دانشجویان و تحصیلکردگان دانشگاهی: (تعداد دانشجویان از 170 هزار قبل از انقلاب به بیش از 4 میلیون در هر سال رسیده و بیش از 50% دانشجویان را #زنان تشکیل میدهند. (قبل از انقلاب کمتر از 6% درصد بوده) 29. رشد تعداد #پزشکان زن: 30 هزار پزشک متخصص زن (قبل از انقلاب تنها 590 پزشک متخصص زن) 30. تعداد وکلای زن: از ۳۹ زن #وکیل به بیش از ۲۵۰۰۰ زن وکیل رسیده 31. تعداد قضات زن: از ۳۰ نفر به ۱۰۰۰ نفر رسیده؛ ۸.۵ درصد #قضات زن هستند 32. سازمان‌های غیردولتی زنان از ۱۰ به ۲۰۰۰ رسیده 33. شمار کارکنان زن عالی رتبه از ۱۱ درصد به ۴۲ درصد رسیده 34. تعداد #سریال‌ های ساخته شده قبل از انقلاب، از ۶۲ عنوان به ۱،۱۵۰ عنوان به رشد ۱۸ برابری در پس از انقلاب رسید. 35. ایران رتبه 14 جهان در نشر #روزنامه و نشریات روزانه و رتبه 8 جهان در تولید نشریات غیرروزانه 🔰دستاوردهای اقتصادی و رفاهی 36. رتبه #رفاه و #توسعه انسانی ایران: 60 از بین 189 کشور (توسعه یافته تر از کشورهایی چون ترکیه و..) (دفتر برنامه توسعه سازمان ملل متحد 2018) 37. ایران رتبه 47 جهان در برابری درآمد و #عدالت اقتصادی (حتی وضع بهتری از آمریکا، ترکیه و...) و نصف شدن #شکاف_طبقاتی (ضریب جینی ایران از 50 به 38 رسیده و شکاف طبقاتی 40 درصد کاهش یافته) 38. #قدرت_خرید مردم ایران در رتبه 18 جهان (آمار بانک جهانی و صندوق بین المللی پول) 39. افزایش 25 سال #امید_به_زندگی در ایران پس از انقلاب. (رتبه 62 جهان) 40. ایران رتبه 13 خودکفایی و تولید محصولات #کشاورزی در جهان ؛ ایران در رتبه 19 جهان در تولید #برق و.. 41. مهمترین دستاورد انقلاب، #انتخابات است. مردم خود حاکمان را انتخاب میکنند. نه با کودتای آمریکا، نه با عزل و نصب انگلیسیها ┏━━━🔸🍃💠🍃🔸━━━┓ @elmodin1399 منظومه معرفتی و ارزشی ┗━━━🔸🍃💠🍃🔸━━━┛

🇮🇷جمهوری اسلامی برای مردم چه کرد؟ #پاسخ: اولا حق دارید که به دلیل تلخکامی ناشی از قیمت دلار و مشکلات معیشتی دلخور باشید ولی مراقب باشید که به خاطر جنگ ادراکی دشمن ، خناسان و راهزنان حقیقت فقط نیمه خالی لیوان به من و تو آدرس ندهند؛ ----------🇮🇷---------- #پزشکی ----------🇮🇷---------- جزو ۴کشور برترِ دنیا در درمانِ ناباروری جزو ۱۰کشور برتر سازنده داروهای بیماری خاص جزو ۵کشور برتر دنیا در علم ژنتیک و رویان جزو ۴کشور اول جهان در ارتوپدی، عملهای زیبایی، پیوند اعضا ساخت هزاران مرکز درمانی مجهز در شهر و روستا ----------🇮🇷---------- #ورزشی ----------🇮🇷---------- مقام اول تا سوم کشتی دنیا طی ٣المپیک قوی ترین وزنه برداران دنیا ایرانی بوده اند جزو ۵قدرت برتر تکواندو دنیا جزو ٨قدرت برتر والیبال رتبه ۵ فوتسال دنیا رتبه ۴ فوتسال ساحلی دنیا رتبه ۱ فوتبال آسیا رتبه ۱ بستکتبال آسیا علی رغم حضور چین و ژاپن جزو قدرتهای جودو و کاراته دنیا برترینهای شطرنج دنیا ایرانی اند ----------🇮🇷---------- #دفاعی ----------🇮🇷---------- جزو ٨کشور قدرتمندِ نظامی دنیا جزو ٧کشور قدرتمند موشکی جزو ۵کشور سازنده زیر دریایی و و دومین کشور سازنده اژدرهای حباب ساز ساخت انواع موشک کروز و بالستیک ساخت انواع پهبادهای پیشرفته بومی ساخت انواح ناوچه و تانک و هلکوپتر بومی ----------🇮🇷---------- #دانشگاهی ----------🇮🇷---------- افزایش چند ده برابری تعداد دانشگاها و دانشجویان رتبه زیر ۱۰۰دانشگاههای معروف ایران در دنیا ٧۵% جوانان ٢۰تا٣۵ ساله تحصیلات آکادمیک دارند. رتبه های اول تا پنجم مسابقات جهانی رباتیک رتبه های بالای المپیادهای علمیِ دانشجویی و دانش آموزی ----------🇮🇷---------- #علمی ----------🇮🇷---------- رشد و شتابِ اول علمی دنیا قبل از دولت یازدهم و دوازدهم مقام اول تولید علم و مقاله قبل از دولت قبلی. جزو ٨کشور دارنده دانش بومیِ هسته ای جزو ۵کشور دارنده دانش پیل سوختی جزو ٧کشورِ اول در نانوتکنولوژی جزو ۱۰کشور سازنده ماهواره و فضاپیما جزو ۱۰کشور سازنده گوشی تلفنِ هوشمندِ ٣هسته ای با تکنولوژیِ بومی(GLX) جزو ٨کشور برتر سازنده سد های بتنی و خاکی و تأسیساتِ نیروگاهی ----------🇮🇷---------- #کشاورزی ----------🇮🇷---------- رتبه های اول تا هفتم جهان در تولیدِ زعفران، پسته، گردو، خرما، سیب، مرکبات، هلو، زدآلو، خیار، هندوانه خودکفایی در گندم احداث چند صد هزار هکتار گلخانه و مزرعه مکانیزه رتبه اول تولید حبوبات در آسیا رتبه بالا در تولید گل رتبه ٧دنیا در تولید و رواج گیاهان دارویی و طب سنتی ----------🇮🇷---------- #رفاهی ----------🇮🇷---------- ساخت هزاران کیلومتر جاده کوهستانی، روستایی و پوشش ٩۰% جاده ای کشور برق رسانی به بیش از ٩۵% مناطق کشور گاز رسانی به ٨۰% مناطق کشور پوشش ارتباط تلفنی و موبایلی در بیش از ٩۰% مناطق کشور پوشش اینترنت در بیش از ٨۰% کشور ----------🇮🇷---------- #قرانی_مذهبی ----------🇮🇷---------- تربیت هزاران حافظ کلِ قران مقام های اول قاریان ایرانی در مسابقات بین المللی چند صد برابر شدن تعداد مساجد و حسینیه ها افزایش چند ده ملیونی جمعیت شیعیان جهان ----------🇮🇷---------- #سیاسی ----------🇮🇷---------- تشکیل گروههای به شدت طرفدارِ ایران و هسته های مقاومت از شرق تا غرب عالم مثلِ: حزب الله لبنان،جهاد اسلامی و حماس در فلسطین،الوفاق بحرین، حوثی یمن، شیخ زکزاکی در نیجریه، سپاه بدر عراق، فاطمیون افغانستان، زینبیون پاکستان، مقاومت سوریه و .... تبدیل شدن به بانفوذ ترین قدرتِ منطقه 🔰 #توجه:درضمن،تمام این پیشرفت ها، درحالی بوده که ٨سال جنگیدیم، تحریمِ علمی و اقتصادی بودیم، و فروش نفتمون نسبت به زمان شاه از ۶میلیون بشکه به حداکثر ٢میلیون بشکه رسیده، و جمعیت هم از ٣۰میلیون به ٨۰میلیون نفر رسیده و به همین نسبت هزینه ها چند برابر شده...