🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 اینا چیه الناز 😲؟! اینا جوونه هایی هست که تو باغچه ایتا رشد کردند و آروم آروم این جوونه ها رشد می‌کنند قبلش دونه بودن 😊 بالاخره خونه تکونی ایتا تموم شد 😇 خیلی کار مشکلی بود بعضی موقع ها چشمام داشت از درد منفجر میشد جوری خونه تکونی کردم انگار مهمون رودربایستی داری قراره بهم برسه 🥴 خلاصه که سروسامان گرفتن اینجا حال خوشی بهم داده که گفتم باهاتون درمیون بگذارم ( البته از کل پیج ، یه وارسی دیگه مونده که تا آخر هفته انجامش می‌دم) حالا براتون هشتگهایی که ساختم رو می‌ذارم تا خیلی آسون به مطالبی که گذاشته شده وصل بشید 😊♥️ #برای_تغییر_قدم_برمیدارم

♦️ حس می‌کنم کل بدنم رو توی گَچ گذاشتن برای همین واسه نوشتن برنامه امروز بی معطلی دفترچه یادداشت گوشی رو انتخاب کردم به جای دفتر برنامه ام . دونه دونه بریم برای تحققش قبلش هم از خدا زمان با برکت بخواهیم با تلفیق چند تا ذکر ، این روزها زمانم با برکت شده برای اینکه اینجا بگم باید بدونم چند نفر مشتاقند به دونستن در قسمت پیام ناشناس کلمه « رزق » رو یادداشت کنید اگر تعداد بالا بود می‌گم 😊 #برای_تغییر_قدم_برمیدارم #برنامه_ریزی_روزانه

فکر ها خوب و بد دارند ؟! سلام به روی ماه تک تکتون سوالم رو دقیق بخون امروز فکری برات اومد که آزار دهنده باشه ؟! نگفتم آیا فکری هست که آزارت بده نیتم این بود به چیزهای خوب فکر کنیم؟! نه ... فکر ، فکر هست خیلی اوقات دست ما نیست یعنی این‌جوری بگم اگر مهارت مدیریت افکار رو بلد نباشیم اصلا قابل کنترل نیست و میاد و میاد و میاد نیتم از این سوال این بود که وصل بشیم به فکرهامون و بعدش که وصل شدیم و منکر وجودش نشدیم ببینیم این فکر چقدر موثر هست دوباره بگم نمی‌گم این فکر مثبته بهش فکر کن این فکر منفی بهش فکر نکن ... می‌گم فکر که اومد = چه فکر مثبت مثل اینکه چقدر من مامان خوبی هستم ، یا فکری مثل اینکه هیچکسی منو دوست نداره همه این مدل گفتگوهای ذهنی ، فکر هستند با خوب و گوگولی بودن و خشن بودنش کار نداریم ما اینجا بعد از هر فکری ، به خودمون لازمه وصل بشیم و از خودمون بپرسیم آیا این فکر برای من موثره؟! تو زندگی ام ، تو رسیدن به اهدافم ، در راه امام زمانم ، در مسیر الهی ... به من خدمت می‌کنه یا نه ؟! هر تمرینی در ابتدا سخت و نشدنی هست اما این سوال به ظاهر ساده بهمون کمک می‌کنه که ۱. وصل شدن به خودمون رو تمرین کنیم ۲. تمیز دادن افکار رو ( افکار موثر یا غیر موثر ) رو یاد بگیریم تمیز دادن : جدا کردن ۳. و بعدش اینجا برای خودمون قدم تعریف می کنیم با یه ویس مثال رو براتون می‌گم @elnazebrahimi6996 #برای_تغییر_قدم_برمیدارم

این جملات تماما فکر هستند و اینو بگم طبق #مستند_شنود و طبق آنچه که خودم دارم از دوره های تدبر در قرآن یاد می‌گیرم بسیاری از افکار ما از سمت شیطان هست و اگر مدیریتش رو بلد نباشیم رها شدن ازش بسیار سخت میشه و زندگی رو مختل می‌کنه پس مهمه که ارتباط با افکار که مثبت چه منفی رو یادش بگیریم @elnazebrahimi6996 ویس بعدی رو گوش کن با همین مثال پیش می‌رم #برای_تغییر_قدم_برمیدارم

#برای_تغییر_قدم_برمیدارم #نشخوار_ذهنی قسمت اول این صوت برای بانوان طراحی شده است @elnazebrahimi6996

محمد یه جمله داره که وقتی می‌گه خیلی برام کار می‌کنه یه جمله ای که خیلی بین ما رد و بدل میشه و این جمله اگر بهش نگاه بندازیم متوجه می‌شیم که چقدر برامون کار می‌کنه یه جمله‌ی ساده / تکراری و شاید کلیشه ای الناز کار امروز رو به فردا ننداز مثلاً نوبت دکتر : من خیلی دلم میخواد از زیر بار این ماجراها در برم به خصوص دندون پزشکی 😬 همین عقب انداختن هم باعث عقب افتادن پروسه بارداری شد ، پس جمله کلیدی هست و کاربردی « کار امروز رو به فردا ننداز » مثالش زیاده که امروز هر جا بهش برخوردم براتون می‌گمش ، شما هم برام بنویسید که کجاها کارایی داره ؟! #لحظه_رو_دَریاب #حوزه_رشد_و_توسعه_فردی #برای_تغییر_قدم_برمیدارم @elnazebrahimi6996

🎙️ استاد مصطفی امینی خواه ✍️ استعدادَت را دَریاب #حوزه_رشد_و_توسعه_فردی #برای_تغییر_قدم_برمیدارم #برای_ظهور_چه_کنم #استعدادت_را_دریاب @elnazebrahimi6996

🎙️ استاد مصطفی امینی خواه ✍️ استعدادَت را دَریاب جلسه دوم #حوزه_رشد_و_توسعه_فردی #برای_تغییر_قدم_برمیدارم #برای_ظهور_چه_کنم #استعدادت_را_دریاب @elnazebrahimi6996

🎙️ استاد مصطفی امینی خواه ✍️ استعدادَت را دَریاب جلسه سوم #حوزه_رشد_و_توسعه_فردی #برای_تغییر_قدم_برمیدارم #برای_ظهور_چه_کنم #استعدادت_را_دریاب @elnazebrahimi6996

🎙️ استاد مصطفی امینی خواه ✍️ استعدادَت را دَریاب جلسه چهارم #حوزه_رشد_و_توسعه_فردی #برای_تغییر_قدم_برمیدارم #برای_ظهور_چه_کنم #استعدادت_را_دریاب @elnazebrahimi6996

🎙️ استاد مصطفی امینی خواه ✍️ استعدادَت را دَریاب جلسه پنجم #حوزه_رشد_و_توسعه_فردی #برای_تغییر_قدم_برمیدارم #برای_ظهور_چه_کنم #استعدادت_را_دریاب @elnazebrahimi6996

چرا رأی بدهیم ؟! 🎙️ استاد هانی چیت چیان 🔸 اگر کشور برامون مهم نباشه یکی از ویژگی های شخصیتیمون آشکار میشه که ضروریه گوش بدیم تا بشناسیمش 🔸 چرا ساختن مهمه ؟! اصلا میشه ایران رو با این پسوند یعنی جمهوری اسلامی ساخت ؟! 📍 بشنویم و دیگران رو به شنیدن این فایل دعوت کنیم شاید گره های ذهنی هامون باز شد . #برای_تغییر_قدم_برمیدارم #تبیین_هدف_نیست_تکلیف_است #برای_ظهور_چه_کنم عضو شوید 👇🏼👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/elnazebrahimi6996/1103