🗓۸ بهمن ماه 🎗هفته پیشگیری از سرطان 🎗 🔸سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به موقع و زودهنگام به آسانی تشخیص داد؛ به طوری که نیمی از سرطان ها قابل درمان است. 🔸 بسیاری از عوامل محیطی و از همه مهم تر استعداد ژنتیکی در ایجاد سرطان نقش دارد، اما می توان با خودمراقبتی و رعایت اصول ده‌گانه زیر برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اقدام کرد و احتمال بروز سرطان را کاهش داد یا بروز آن را به تعویق انداخت. ۱- پرهیز از مصرف دخانیات ۲-.....ادامه دارد ! #سرطان #کتابخانه_عمومی_امام_علی_یزد #معرفی_کتاب_پیشگیری_از_سرطان

🗓۸ بهمن ماه 🎗هفته پیشگیری از سرطان 🎗 🔸سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به موقع و زودهنگام به آسانی تشخیص داد؛ به طوری که نیمی از سرطان ها قابل درمان است. 🔸 بسیاری از عوامل محیطی و از همه مهم تر استعداد ژنتیکی در ایجاد سرطان نقش دارد، اما می توان با خودمراقبتی و رعایت اصول ده‌گانه زیر برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اقدام کرد و احتمال بروز سرطان را کاهش داد یا بروز آن را به تعویق انداخت. ۱- پرهیز از مصرف دخانیات ۲-فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ۳-.....ادامه دارد ! #سرطان #کتابخانه_عمومی_امام_علی_یزد #معرفی_کتاب_پیشگیری_از_سرطان

🗓۸ بهمن ماه 🎗هفته پیشگیری از سرطان 🎗 🔸سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به موقع و زودهنگام به آسانی تشخیص داد؛ به طوری که نیمی از سرطان ها قابل درمان است. 🔸 بسیاری از عوامل محیطی و از همه مهم تر استعداد ژنتیکی در ایجاد سرطان نقش دارد، اما می توان با خودمراقبتی و رعایت اصول ده‌گانه زیر برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اقدام کرد و احتمال بروز سرطان را کاهش داد یا بروز آن را به تعویق انداخت. ۱- پرهیز از مصرف دخانیات ۲-فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ۳-وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید. ۴_.....ادامه دارد ! #سرطان #کتابخانه_عمومی_امام_علی_یزد #معرفی_کتاب_پیشگیری_از_سرطان

🗓۸ بهمن ماه 🎗هفته پیشگیری از سرطان 🎗 🔸سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به موقع و زودهنگام به آسانی تشخیص داد؛ به طوری که نیمی از سرطان ها قابل درمان است. 🔸 بسیاری از عوامل محیطی و از همه مهم تر استعداد ژنتیکی در ایجاد سرطان نقش دارد، اما می توان با خودمراقبتی و رعایت اصول ده‌گانه زیر برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اقدام کرد و احتمال بروز سرطان را کاهش داد یا بروز آن را به تعویق انداخت. ۱- پرهیز از مصرف دخانیات ۲-فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ۳-وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید. ۴_تغذیه سالم داشته باشید. ۵-خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید. ۶-....ادارمه دارد ! #سرطان #کتابخانه_عمومی_امام_علی_یزد #معرفی_کتاب_پیشگیری_از_سرطان

🗓۸ بهمن ماه 🎗هفته پیشگیری از سرطان 🎗 🔸سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به موقع و زودهنگام به آسانی تشخیص داد؛ به طوری که نیمی از سرطان ها قابل درمان است. 🔸 بسیاری از عوامل محیطی و از همه مهم تر استعداد ژنتیکی در ایجاد سرطان نقش دارد، اما می توان با خودمراقبتی و رعایت اصول ده‌گانه زیر برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اقدام کرد و احتمال بروز سرطان را کاهش داد یا بروز آن را به تعویق انداخت. ۱- پرهیز از مصرف دخانیات ۲-فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ۳-وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید. ۴_تغذیه سالم داشته باشید. ۵-خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید. ۶-از پوست خود محافظت کنید. ۷-در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید. ۸-....ادامه دارد! #سرطان #کتابخانه_عمومی_امام_علی_یزد #معرفی_کتاب_پیشگیری_از_سرطان

🗓۸ بهمن ماه 🎗هفته پیشگیری از سرطان 🎗 🔸سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به موقع و زودهنگام به آسانی تشخیص داد؛ به طوری که نیمی از سرطان ها قابل درمان است. 🔸 بسیاری از عوامل محیطی و از همه مهم تر استعداد ژنتیکی در ایجاد سرطان نقش دارد، اما می توان با خودمراقبتی و رعایت اصول ده‌گانه زیر برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اقدام کرد و احتمال بروز سرطان را کاهش داد یا بروز آن را به تعویق انداخت. ۱- پرهیز از مصرف دخانیات ۲-فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ۳-وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید. ۴_تغذیه سالم داشته باشید. ۵-خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید. ۶-از پوست خود محافظت کنید. ۷-در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید. ۸-زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید. ۹-زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید. ۱۰_در صورت داشتن علائم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید! #سرطان #کتابخانه_عمومی_امام_علی_یزد #معرفی_کتاب_پیشگیری_از_سرطان