با اضطراب و اعتماد به نفس پایین بچه‌ها چه کاری باید انجام بدیم؟ #اضطراب #اعتماد_به_نفس #کودک #نوجوان #رسیدگی_به_خودم #قره‌باغی @razekodakanshad

♦️باک عزت نفس نوجوان خود را با بیان این جمله پر کنید. تو یه عضو...... #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس @resanemadar

#رسانه دروازه ورود به بیماری های روحی و روانی 🌐 بستری که رسانه محیا کرده است برای فرزندان (به ویژه دختران) ⚜⚜⚜⚜⚜ از یک طرف 🗿تلاش برای دیده شدن و مورد توجه قرار گرفتن 🗿 سندروم #لایک گرفتن و تایید شدن و... دارند ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ از طرف دیگر 🥢 شرایط و #سبک_زندگی اش 💅 ظاهر و زیبایی اش را با اندام و زندگی های #لاکچری بقیه مقایسه میکند. و یا اینکه مدام یک شخصیت یا #سلبریتی را دنبال می کند و دل می بندد با اینکه میدانند که آخرش ناامیدی است.. ⚜⚜⚜⚜⚜ این روال نتیجه ای به غیر از کاهش #عزت_نفس و کاهش #اعتماد_به_نفس فشارهای روحی و روانی برای فرزندان ما ندارد.. ⚜⚜⚜⚜⚜ فشار های روحی و روانی که امروزه از طریق فضای رسانه بر فرزندان وارد میشود قابل قیاس با دو دهه پیش (علی رغم وجود مشکلات) نیست..

🔻#تربیت_فرزندان مان را به #رسانه ها نسپاریم. 🔸 این قسمت: #عزت_نفس (۱ از ۳) 🌐 #ابزار_رسانه گرایش مردم جهان را به سمت #نیاز_به_دیده_شدن هدایت کرده است.. 🔞 دیده شدنی که لزوما باید همرنگ جماعت هم بود، یعنی غرق در #بی_حیایی و #فساد و #فحشا.. 🔹 چگونه جلوی غرق شدن فرزندانمان را در این #گرداب بگیریم⁉️ ✅ #تقویت_عزت_نفس یا همان حس ارزشمند پنداشتن درونی خود. 🔸 عزت‌نفس، حس ارزشمندی درونی است، یعنی نسبت به توانایی خود چه دیدگاهی داریم و تا چه اندازه خودمان را ارزشمند می‌دانیم. 🟡 تفاوت بین عزت نفس و #اعتماد_به_نفس اینجا مشخص میشود که ممکن است فردی در یک زمینه خاص اعتمادبه‌نفس بالایی داشته باشد مثلاً یک سخنرانی را به نحو احسنت انجام دهد اما احساس ارزشمندی درونی نکند و با یک انتقاد کوچک خود را ببازد. بوجود آمدن این حس ناشی از نداشتن عزت نفس است. 🔹 #تقویت_عزت_نفس در فرزندان باعث میشود؛ فرزند ما احساس ارزشمندی کند و در مواجهه با خیلی از مسایل و مشکلات دچار #آسیب نشود. ✅ برای مثال اگر فرزند ما عزت نفس داشته باشد و ارزش وجودی خودش را بشناسد دیگر نیازی به #تأیید و اصطلاحا #لایک بقیه ندارد . ❇️ ارزش خودش را در هدفی که مشخص کرده و برای آن تلاش میکند میبیند. ادامه دارد..