. #آموزش_مداحی ✅راه های مقابله با استرس 🎤🔴 #نکته_شماره_پنج ✳️ حفظ کردن اشعارقبل ازاجرا،به شمااعتمادبه نفس میده واسترس روازشمادورخواهدکرد..البته توجه داشته باشیدکه متن شعرروهمیشه همراه داشته باشیدکه درصورت فراموشی استرس شمارافرانگیرد 🔵 این بحث ادامه دارد... 🙏 باماهمراه باشید @emame3vom