اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #سه شنبه های امام زمانی #به عشق مهدی (عج) #من یک منتظر هستم #کانون دخترانه امام مهربانی ها

اللهم عجل لولیک الفرج #من- یک- منتظر- هستم #به عشق مهدی (عج ) واحد گل نرگس کانون امام مهربانی ها

فواید خرما😋 🌸ضد سرطان 🌸کنترل دیابت 🌸بهبود عملکرد روده 🌸سلامت قلب 🌸مصلح سردیجات 🌸درمان رطوبت بدن 🌸 درمان خشکی بدن 🌸 درمان انگل شکم 🌸 رفع کننده کم خونی 🌸 تقویت کننده و زیاد کننده ی آب کمر 🌸 پاکیزه کننده ی معده #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها #به وقت سلامتی @emame_mehrabaniha

👍یک راه خوب برای لاغر شدن! صبحانه بخوريد تا لاغر شويد. صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث چربی سوزی در هشت ساعت اول روز می شود. نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است. خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود. #واحد تربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها #به وقت سلامتی @emame_mehrabaniha

🥕نکات هویجی😉 🥕هویج پخته داروی بیرون روی . 🥕 آب هویج داروی یبوست. 🥕هویج پخته دو برابر هویج خام خاصیت دارد. 🥕هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره (عامل اختلال عصبی)‌. 🥕 هویج هرچی نارنجی تر، مقوی تره. #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها #به وقت سلامتی @emame_mehrabaniha

#نحوه نوشیدن آب #به وقت سلامتی #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها

#به وقت سلامتی #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها

😁خنده باعث رقیق شدن خون میشود "اندروفین" هنگام خنده در رگها ترشح میشود این ماده باعث روان شدن خون میشود و ضد غلظت طبیعی است ! 😂بهتراست به جای مصرف دارو ، فقط بخندید ! بخند رفیق 😁 #به وقت سلامتی #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها

ناخن گرفتن در شب ممنوع ! کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد پس گرفتن ناخن در شب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود ! #به وقت سلامتی #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها

💙امام رضا (علیه السلام) : هرکس می خواهد معده اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، آب ننوشد تا آن را به پایان برساند زیرا هر کس که آب بنوشد، رطوبت در بدنش می نشیند، معده اش ضعیف می شود و بنابراین رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند. 📚دانشنامه احادیث پزشکی‌ص۴۲۷ #به وقت سلامتی #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها @emame_mehrabaniha

برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید ! موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری می‌کند ! 👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌کند #به وقت سلامتی💚 #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی ها @emame_mehrabaniha

بهترین وقت برای خوردن شام چه زمانی است ؟⏰ به گفته محققان حداقل فاصله بین شام و زمان خواب باید حدود 3 ساعت باشد، خوابیدن با شکم پر باعث؛ 🔹انسداد عروق 🔹دیدن خوابهای پریشان 🔹بوی بد دهان میشود #به وقت سلامتی🌙 #واحدتربیت بدنی #کانون امام مهربانی @emame_mehrabaniha