۱_حق زبان _ سکوت ✨امام سجاد (علیه‌السلام ) فرمودند المُؤمِنُ یَصمُتُ لِیَسلَمَ و یَنطِقُ لِیَغنَمَ مؤمن سکوت مى کند تا سالم ماند و سخن مى گوید تا سود برد. اولین قدم برای کنترل زبان و بعد شناسایی آفت های زبان هنر سکوت است 🤭 از امشب در 📗دفتر مراقبه خود زمان هایی را برای سکوت در نظر می گیریم 🗣ذهن و‌کلام ارتباط مستقیم با هم دارند بداندیشی ،بد سخنی و کلام ناشایست به همراه دارد اگر ذهن را ساکت کنیم هنر سکوت را هم یاد می گیریم 💥مراحل ساکت کردن ذهن 1⃣اشتیاق به سکوت ذهنی را افزایش دهیم و آن را حیاتی بدانیم مثل نیاز به غذا و خواب برنامه ای برای سکوت داشته باشیم 2⃣مدیریت ذهن را داشته باشیم هرگاه قضاوتی پیش داوری از کسی در ذهنمان آمد همان موقع آن را متوقف کنیم وقتی فکر متوقف شد دیگر به آن فکر پر وبال نمی دهیم و به مرور از نشخوارهای ذهنی جلوگیری می شود 3⃣مداومت در سکوت ذهنی و‌گفتار این کار تمرین می خواد تمرکز می خواهد روزی ده دقیقه و بعد زمان را افزایش دهیم تا ملکه وجودمان شود . این سکوت تفکر می آورد تفکری که هفتاد سال عبادت می شود چون روح سبکبال می شود به گفته حضرت رسول اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) نجات مومن در حفظ زبانش هست در احوالات حضرت آیت الله قاضی طباطبایی است که ایشان 26 سال ریگ در دهان نگه داشتند تا مبادا حرفی بیهوده بزنند. #حق _زبان # سکوت #مراحل _ساکت _کردن _ذهن @nooresahifeh_sajadieh ❤🍃 #کانون_قرآن_و_عترت_خدمت_رضوی @emameraouf