🔴 توصیه های مهم برای #روزه_اولی_ها ➲نوشیدن مایعات ➲مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین ➲پرهیز ازغذاهای کم ارزش و فست‌فودها ➲مصرف آجیل و مغزها کم و یا بدون نمک ➲مصرف خشکبار به مقدار کم ➲نوشیدن شیر+ بادام+ عسل ➲ خوردن میوه و سبزیجات آبدار به مقدار کافی ➲سحری خوردن ➲خوابیدن هشت ساعت در طول شبانه روز #ماه_رمضان #ضیافت _الهی آستان مقدس امامزاده حسن علیه السلام کانال اطلاع رسانی در پیام رسان ایرانی ایتا ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦ https://eitaa.com/emamzade_hasan_ir