فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 تمرین موبیلیتی ستون فقرات.
👈 این تمرین در افراد دارای وضعیت لوردوزیس نیز کاربرد دارد.
#آموزش
#ستون_فقرات
#لوردوز
#موبیلیتی
▪️ مرهم باشیم 👇👇
https://eitaa.com/emdad313