#تلنگری 💫 چنددقیقه‌‌ی خوشمزه ؛ از ذکر " أستغفرالله و أتوب إلیه " [ هرچه این ذکر را بیشتر بشناسی،.... ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♨️ یوسف و زلیخاهای امروزی!! 🤔#سلمان_فارسی به مقام چه کسی غبطه می خورد؟؟ 👌 سخنرانی کوتاه و انگیزشی 🎤 از حجت الاسلام #دانشمند 🤲#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــرج ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟98🧐 سلام😉عصرتون بخیر☕️ 🔆انشاءالله که خوب باشین #خواب واقعاً چیز خوبیه...! ✅از طب و طبیب و حکیم و حرفاشون بگذریم، خواب کلاً حال میده مثلاً وقتی خواب #آشفته داشته باشین🤤، صبحش تا ظهر و شایدم عصر و در کل، تمام روزتون رو از دست میدین❌ و اگه یه خواب خوب دیده باشین تمام روزتون با انرژی فعالیت می کنین✅ یکی از کارا که باعث خواب خوب دیدن میشه،👈 بحث شیرین #جای_گرم_ونرم هست! البته نه برای همه...❗️ آخه بعضیا اگه از #سنگ به #پرقو هجرت کنن، احتمالا با گرفتگی 90% عضلات روانه بیمارستان میشن!😦 چون بدنشون به خوابیدن روی اون #سنگ عادت کرده!😲 دقیقاً داستان خواب خوب و تغییر عادت هم همینه...😶 زیادی سختش نکنم⬇️⬇️ 👤انسان به چیزی که عادت می کنه ، باید یواش یواش تغییرش بده که بدن و وضعیت فیزیکیش و نفس و روحش دچار مشکل نشن😕 ⚠️نکته اصلی امروزمون اینه که دوستانی که قصد دارن کیفیت خوابشون رو خوب کنن، هیچ وقت یکدفعه ای تغییر نکنن!❗️ 🔆اما خب کیفیت بعدی رو هم بگیم که خواب خوب رو کم کم باهم تجربه کنیم: ✳️#رختخواب! یه رختخواب خوب باید متناسب با جسم و وجود آدمی مهیا شده باشه... 🔅و عادت بدن را در نظر گرفته باشیم و آروم آروم تغییرش بدیم... ولی اساس رختخواب خوب چیه؟ 👈چندتا ویژگی هست که یکیش رو امروز میگیم: 🔸نباید زیاد نرم باشه و اونقدر هم سفت نباشه که نشه توش حرکت کرد! باید متناسب با حالتون اونقدر آروم آروم تغییر بدین ⬅️ که بشه یه چیزی 👈پنبه ی خوب زده شده ی فشرده! فعلا خدانگهدار👋👋😉 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

لقمه_های_خواندنی 💌 #پیام_معنوی | چرا باید دائما به فکر و ذکر خدا مشغول باشیم؟ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🦋عجیب است که پس از گذشت یک دقیقه به پزشکی اعتماد می‌کنیم، بعد از چند روز به دوستی بعد از چند ماه به همکاری بعد از چند سال به همسایه‌ای اما … بعد از یک عمر به خداوند اعتماد نمی‌کنیم! 🦋وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ 🌺🌿ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺗﺎﻥ ﮔﻔﺖ : ﻣﺮﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﻴﺪ ﺗﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻛﻨﻢ .(٦٠) مشکلاتت و با خدا به اشتراک بزار نه فضای مجازی و دوستان و فامیل ☺️ #آرامش_با_قرآن @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✨❁﷽❁✨ 🍀 #نــمـازشب 💢وقتی جــوانـی #نمازشب بخواند: ➖پروردگار مـــــیفرماید: ✅ بہ‌او سـه‌ چیـز مرحمٺ میڪـنم؛ 1⃣ اینڪہ‌ گناهانش را می آمـرزم. 2⃣ اینڪـه‌ موفق‌ بہ تـوبہ اش‌ میڪــنم. 3⃣اینکہ‌ رزق‌ وســیعی نصیبش‌ میکـنم. #التماس_دعا @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مشاوره_کانون_ولایت @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

     ┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ یامولا لَکَ لَبَیک ... ✨ عشق من سامراته ، قبله من خاک پاته بهشت رویایی من ، صحن و سراته 🎤 #پویانفر #شهادت_امام_هادی علیه السلام @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•