꧁༼﷽༽꧂ ❤️لقمه_های_شنیدنی👌❤️ ⚠️ #شڪست_خوردن در #زندگی 🎞#شهرام_اسلامے 👌حتما ببینید ☝️#عالیه 🔵به #خصوص ڪسانے ڪه در#زندگے به هرصورتے #شڪست خوردن و#امیدندارند ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خلاق # کلیپ آموزشی شامی🍘😋😋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خانه☺️ #پاک_کردن_لک_چای یکی از لکه هایی که تو خونه اکثر ما ها پیدا میشه لکه چایی روی فرش یا مبل هست 🤭حالا اگه فرش ها و مبل هامون هم که اگه رنگ روشن باشن که واقعا پاک کردنش پر دردسر 🤦‍♀️این فرش اتاق گندمه که لکه چایی مونده بود و من با این روش پاک کردم🙂 استفاده از اسپری های پاک کنند هم خوبه ولی من خودم تجربه اینو دارم که وقتی اسپری میزنم لکه ها پخش میشن و یه سایه ای از رنگ زرد روی اثر لکه میمونه🤔 با این روش براحتی لکه ها پاک میشن و اثری ازشون رو فرش و مبل نمیمونه👌🏻 راستی هر چی لکه تازه تر باشه زودتر پاک میشه و احتیاجی به استفاده از ماست نیست و فقط نمک بزنید😉 اگه میزان لکه چایی خیلی زیاد و‌یا خیلی قدیمیه نمک رو‌بیشتر بزارید بمونه🙂 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#گلهای_بهشتی بهداشت_روان #استرس (راه کارهای کاهش استرس برای دانش آموزان) #من_ماسک_میزنم @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍃متاسفانه یه عادت غلطی که تو جامعه ما رایج هست ، که همه فکر میکنند انسان به هنگام غم و غصه به خدا نزدیک میشه و خدا انسانی که غصه داره رو دوست داره درحالی که این تصور کاملا غلطه.... 🦋 انسان زمانی به خدا نزدیک میشه که در اوج شادی و آرامش هست و از خداوند در همه حال راضی هست و به اون اعتماد داره ... 🌿🌺بزرگترین آزمون ایمانی زمانی هست آنچه که می‌خواهید رو به دست نمی‌آورید با این حال قادرید بگویید خدایا شکرت #معجزه_شکرگزاری @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟60 سلام من اومدم با یه اصلاح تغذیه دیگه😌👇 🔷یه چیزی که قبلا ها توی اصلاح تغذیه واستون گفته بودیم و حالا هم لازمه که تکرار میکنیم🔰 👈خوردن #مایعات باغذاست🍲🥃❌ 🔍ببینید؛ برای هضم غذایی که سنگین شده و هضمش طولانیه، معده ما اسیدی تولید می‌کنه که به دمای ۶۰ درجه احتیاج داره که اون غذا رو بشکنه و حلش کنه 🤔 ⚠️👈 و وقتی مایعات بین غذا می‌خورید اون درجه حرارت معده تغییر می‌کنه و غذا درست هضم نمیشه در نتیجه به کبد فشار میاد.. بعدا به مرور زمان به کبدچرب دچار میشیم.😱 🔄اگ یادتون باشه قبلا گفتیم که دو نوع غذا خوردن هم واسه معده ضرر داره چون واسه هرکدوم باید یه اسیدی تولید بشه تا بتونه اون غذا رو هضم کنه ⬅️پس هله هوله خوردن ممنوعه..ریزه خواری هم ممنووووعه📛 مثلا قورمه سبزی خوردم، دو تا کوکو هم میخورم😶 فسنجون خوردم ، عه یه سیخ کبابم بخورم 😱 ⭕️دیگه تصور کنین یه مهمونی هم دعوتید که چند نوع غذا جلوتون میذارن، دیگه میخواین یه دلی رو از عزا دربیارین اتفاقا خبرندارین که دارین دلتون رو پر از عزا میکنین🙁😫 اما یه نکته خیلی جالب بگم: ریزه خواری و هله‌هوله خوری و خوردن مایعات همراه غذا علاوه بر اینکه به کبد و معده فشار میاره یه عوارض دیگه ای هم داره...😯‼️ 🤰خانوووومایی که قصد دارن باردار بشن بدونند که 🔰 🥃خوردن مایعات همراه با غذا و هله‌هوله خوری و ریزه خوری دوتا عامل مهممم در ویارها و تهوع های زمان بارداریه😧⚠️ ✳️پس حتمااا این موارد رو قبل از بارداری رعایت کنند و البته موارد زیادی هست که باید رعایت بشه که توی این بحث ، نمی‌تونیم توضیح بدیم...😊 خدانگهدار☺️👋👋

#نوگلان_فاطمی_خلاق ستاره با نوار کاغذی🌟 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• راستی عکس کارهای قشنگتون به ادمین کانال ارسال کنید👇👇 @Emdadbanovanfatemim

#زنگ_تفریح طنز_جبهه😉 چفیه یه بسیجی رو از دستش قاپیدن ، داد میزد : آهــــای...چفیه ام, سفره ، حوله ، لحاف ، زیرانداز ، روانداز ، دستمال ، ماسک ، کلاه ، کمربند ، جانماز ، سایه بون ، کفن ، باند زخم ، تور ماهی گیریم ...هــــمـــه رو بردن !!!😂 دارو ندارمو بردن😄😁😁😁 شادی روحشون که دار و ندارشون همون یک چفیه بود صلوات🌹 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•