اگر میخواهید خوشبخت باشید... زندگی را به یک هدف گره بزنید👌 نه آدم ها و اشیاء..... #تلنگر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

✔️ عزت نفس و اعتماد به نفس خودتان و همسرتان رو تقویت کنید ✔️ ↩️ مرد دچار احساس بی‌کفایتی و بی عرضگی می شود و اگر کفایت مردی در زندگی مشترکش زیر سوال برود و برای فرار از اضطراب مدام تسلیم شود 👇 در دراز مدت اصطلاحاَ فردی تو سری خور و دارای اختلال می‌شود. 👈 گاهی ممکن هست مردان برای محافظت از کفایتشان از نیروی بدنی خود استفاده کنند و زن را مورد آزار قرار دهد و گاهی ممکن هست مرد وارد روابط موازی دیگری شود.... ↩️ اگر آقا عزت نفس بالا و خانم عزت نفس پایین داشته باشد، چرخه معیوب دیگری شکل می‌گیرد. 👈 زن‌ها عمیقاَ نیاز دارند، دوست داشته شوند. زنی با عزت نفس پایین مدام توسط شوهرش با زنان دیگر مقایسه می‌شود و احساس می‌کند همسرش او را دوست ندارد و در این رابطه حتی حال آقا هم بد می‌شود و از ازدواج خود احساس نارضایتی می‌کند... ↔️ اگر هردو، خانم و آقا دارای عزت نفس پایین باشند در مسائل مهم زندگی مثل :فرزندپروری یا ایجاد مرز و حریم برای زندگی مشترک دچار اشکال و آسیب می شود. #همسرداری 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

🥀مادر که نباشدنظم خانه به هم میریزد 🖤 #مادرم_فاطمه 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

✨خـدایـا صفحه ای دیگـر از عمـرمان ورق خورد روز را در پنـاهت به شب رسـاندیم ... ✨پـروردگارا شب را بر همـگی ما ، سرشار از آرامش بفـــرما و در پناهت حافظمان باش 🙏 همراهان جان 💚 : شبتون خوش و در پناه خـدا 🥰 #شب_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

همراهان همیشگی 💚 سلام ✋ به دلیل حجم بالای کار و محدودیت زمانی، کانال در روزهای #جمعه فعالیت نخواهد داشت. جمعه‌ها، وقفه کوچکی برای یک استراحت،شارژ انرژی ،شروع قوی‌تر و ارائه بهتر خدمات به شماست🥰 🌻از همراهی شما سپاسگزارم 🌻 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

🥰 فقط کافیه هر صبح با یک هدف بیدار بشی تصمیم بگیری که بهترین باشی بهترینِ خودت بزرگترین رقیب امروزت، دیروزِ خودته پس سعی کن بهتر از دیروزت باشی 🥰 مهربان همراهانم 💚 : 👋سلااااااااااااااااااااااام 👋 🌻صبح شنبه تون شاد شاد شاد 🌻 #صبح_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

➖♦️♦️➖ پادشاهی با وزیر و سرداران و نزدیکانش به شکار می رفت. همین که آن ها به میان دشت، رسیدند پادشاه به یکی از همراهانش به نام جاهد گفت: جاهد حاضری با من مسابقه اسب سواری بدهی❓ جاهد پذیرفت و لحظه ای بعد اسب هایشان را چهار نعل به جلو تاختند تا از همراهانشان دور شدند... در این هنگام پادشاه به جاهد گفت: هدف من اسب سواری نبود ، می خواستم رازی را با تو در میان بگذارم❗️ فقط یادت باشد که نباید این راز را با کسی در میان بگذاری ‼️ جاهد گفت: به من اطمینان داشته باش ای پادشاه👌 پادشاه گفت: من حس می کنم، برادرم می خواهد مرا نابود کند و به جای من بنشیند❗️ از تو می خواهم شبانه روز مواظب او باشی و کوچکترین حرکتش را به من خبر بدهی.. جاهد گفت: اطاعت می کنم سرور من... 👌 دو سه ماه گذشت و سر انجام یک روز جاهد همه چیز را برای برادر پادشاه گفت و از او خواست مواظب خودش باشد.... برادر پادشاه از جاهد تشکر کرد و تدابیر لازم را برای برخورد با برادرش اندیشید... از قضا،پس از مدتی پادشاه مرد و برادرش به جای او به تخت پادشاهی نشست👑 جاهد بسیار خوشحال شد و یقین کرد که پادشاه جدید مقام مهمی به او می دهد... اما پادشاه جدید در همان نخستین روز حکومت، جاهد را خواست و دستور کشتن او را داد‼️ جاهد وحشت زده گفت: ای پادشاه ❗️من که گناهی ندارم... من به تو خدمت بزرگی کردم و راز مهمی را برایت گفتم‼️ پادشاه جدید گفت: تو گناه بزرگی کرده ای‼️ و آن فاش کردن راز برادرم است❗️ من به کسی که یک راز را فاش کند، نمی توانم اطمینان کنم و یقین دارم تو روزی رازهای مرا هم فاش می کنی... ❗️ ✅ راز داری و سو استفاده نکردن از اعتماد دیگران چه در روابط فامیلی،چه در روابط زوجی و چه روابط دوستانه و همکاری ابتدایی ترین تکنیک ارتباط بهینه و انسانیت می باشد. #داستانک 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

این عکس 👆👆👆 دقیقا حکایت آدم هایی هست که بحث باهاشون بی‌فایده است، از بس که تک‌بُعدی بار اومدند، و جز باورهای خودشون هیچ چیزی را باور ندارند.... 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

⛔️زخم زبان، سمی که عشق را می‌کشد.... ✖️#زخم_زبان، ✖️انداختن تقصیر به گردن دیگری و ✖️فراموش کردن خوبی‌ها... مثل سم‌هایی هستند که آرام آرام عشق را می‌کشند.👆 این رفتارها نه تنها به رابطه صدمه می‌زنند،بلکه باعث می‌شوند طرف مقابل احساس ناامنی، #بی‌ارزشی و تنهایی کند. وقتی کسی مرتب مورد انتقاد و سرزنش قرار بگیرد: اعتماد به نفسش کاهش می‌یابد و انگیزه‌اش برای ادامه رابطه کم می‌شود... این رفتارها مثل زخمی عمیق هستند که بهبودی آن‌ها زمان‌بر و دشوار است.... ❌تاثیر این رفتارها بر رابطه: ⭕️کاهش اعتماد: وقتی یکی از زوجین مدام مورد انتقاد قرار بگیرد، اعتمادش به طرف مقابل از بین می‌رود. ⭕️افزایش فاصله عاطفی: این رفتارها باعث ایجاد فاصله عاطفی بین زوجین می‌شود و آن‌ها را از هم دور می‌کند. ⭕️کاهش رضایت از زندگی: زندگی در محیطی پر از تنش و انتقاد، باعث کاهش رضایت از زندگی می‌شود. ⭕️آسیب‌های روانی: این رفتارها می‌تواند باعث بروز مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و کاهش عزت نفس شود. 🔰به یاد داشته باشید: هر رابطه نیاز به مراقبت و توجه دارد. با ✔️احترام گذاشتن به یکدیگر.. ✔️دنبال مقصر نگشتن در اختلافات... ✔️ قدردانی از خوبی‌ها .... ✔️عشق ورزیدن و ✔️حل مشکلات به صورت مسالمت‌آمیز می‌توانیم رابطه سالم و پایداری داشته باشیم. #رابطه #همسرانه 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

میگم... خیلیامون لابه لای آدمای زندگیمون یکی رو داریم که وقتی پیام میده "خوبی؟" دیگه نمیتونیم بد باشیم... اون یه‌نفرِ من، تویی ....💟 دورت بگردم....💞 #دلبرانه ❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

🌸🌸🌸🌸🌸 پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون ✅جهت ارسال برای همسر 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

همواره به خاطر بسپارید که : « تغییر نیازمند تمرین و تکرار مداوم است تا عادتهای جدید فکر کردن موثر،شکل گیرند.» 👈ممکن است سالها در یک چهارچوب ➖منفی اندیشیده باشید... ✔️ جایگزین و حک کردن افکار جدید، نیازمند زمان و تلاش ذهنى فراوان است ،ولی هر لحظه ی آن ارزش دارد... آسمان سقف پرواز تو نیست سقف پرواز تو ذهن توست👌 #تلنگر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

هروقت خواستی به رفتار فرزندت واکنشی نشان بدهی👇👇 یه نفس عمیق بکش و از خودت بپرس: «رفتارش من را عصبانی کرده یا فقط شرایط باب میل من نیست؟» گاهی اوقات شرایط به دلخواه تو پیش نمی‌ رود و باعث می‌شود به رفتار فرزندت واکنش نشان بدهی .... در حالی که شرایط نادلخواه ،باعث شده تو احساس کلافگی و درماندگی کنی... در این موقعیت هست که نیاز داری احساساتت را مدیریت کنی... یک نفس عمیق بکش... و اگر نیاز داری موقعیت را ترک کن و به خودت یادآوری کن، هیچ ایرادی نداره که گاهی اوضاع اون طوری که در ذهنم ساخته بودم، پیش نرود... 👌 #تربیت_فرزند 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

🎼 موزیک تصویر زیبا تقدیم نگاه مهربان شما 💟 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

🥰کمترین مهربانی میتواند این باشد که در انتهای شب برای آرامش یکدیگر دعا کنیم🥰 همراهان جان 💚: 🌙شبتون بخير آرام و مهربان باشید 🙏 #شب_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

☀️صبح مثل یک شروع تازه است.. شروعی پر از لبخند.. شروعی پر از امید برای یک روز نو... شروعی برای یافتن راه جدید خود... مهربان همراهانم 💚 : سلام 👋 صبحتون بخیر🌻 برایتان آرزوی یک روز پر از موفقیت دارم و امیدوارم یک روز دوست داشتنی ، داشته باشید🥰 #صبح_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

➖♦️♦️➖ 👈مشغول به خود نباشیم... 👉 روزی کلاغی در کنار برکه نشسته بود... آب می خورد و خدا را شکر می کرد... طاووسی از آنجا می گذشت.... صدای او را شنید و با صدای بلندی قهقهه زد ‼️ کلاغ گفت: «دوست عزیز چه چیزی موجب خنده تو شده است⁉️» طاووس گفت: « ازاین که شنیدم خدا را برای نعمت هایی که به تو نداده شکر می گویی❗️» بعد بال هایش را به هم زد و دمش را مانند چتری باز کرد و ادامه داد: «می بینی خداوند چقدر مرا دوست دارد که این طور زیبا مرا آفریده است⁉️» کلاغ با صدای بلندی شروع به خندیدن کرد... ‼️ طاووس بسیار عصبانی شد و گفت: «به چه می خندی ای پرنده گستاخ و بد ترکیب⁉️» کلاغ گفت: « به حرف های تو.... شک نداشته باش که خداوند مرا بیشتر از تو دوست داشته است ❗️ چرا که او ، پرهایی زیبا به تو بخشیده و نعمت شیرین پرواز را به من .. و تو را به زیبایی خود مشغول کرده و مرا به ذکر خود...»👌 ✅ گاهی کافیست، کمی با دقت بیشتری به اطرافمان و نعمت هایی که در اختیارمان هست نگاه کنیم و دست از مقایسه کردن، برداریم، آنگاه به خوشبختی خود پی خواهیم برد. #داستانک 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

⚠️عواقب فریاد زدن بر سر کودک❗️ ❌1. باعث نابودی اعتماد به نفس کودک میشود. ❌2. روح کودک آسیب میبیند. ❌3. کودک دچار اضطراب میشود. ❌4. کودک از ترس ، موارد اشتباه را پنهان میکند و این زمینه ی ، دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم میکند. ❌5. باعث کاهش عزت نفس کودک میشود. ❌6. باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک میشود. #تربیت_فرزند 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

نفسم، تا تورو دارم..... هیچ غمی ندارم .... 💞 خیلی دوستت دارم 💞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دلبرانه❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

🌸🌸🌸🌸🌸 پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون ✅جهت ارسال برای همسر 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

#همسرداری 💑 در صحبت با همسرتان همچون دیگران، ادب و احتـرام را رعایت کنیـد! 🔸همانطــور که وقتی با همکار یا دوستتان صحبت می‌کنید، مــراقب هسـتید او را آزار ندهید، در گفتگو با همسرتان نیز چنین باشید. یادتان باشــد به هنگام صحبت از خانــواده همســرتان، با احتــرام از آنهـا یاد کنیـد. 🔸اگر از چیــزی دلخور هستید یا مسئله‌ای را نمی‌توانید فرامــوش کنید، آن را مؤدبانه درمیان بگذارید. #همسرانه 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

زمانیکه تو از درون تغییر کنی، دنیا خودش را با تو هماهنگ میکند... بجای زور زدن برای بهتر شدن زندگی، به درونت سفر کن و از درون تغییر کن... همان تغییری باش که بدنبالش هستی... #تلنگر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡

زندگی همین است...✨ #انگیزشی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡