eitaa logo
اورژانـس مـشاوره خـانواده
1.2هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
523 ویدیو
0 فایل
🟩هاجر صادقی کارشناس ارشد روانشناسی مشاوره :(حضوری _تلفنی_مجازی) ✅خانواده ✅تعارضات زوجی ✅پیش از ازدواج ✅بلوغ ✅طلاق ✅خیانت ✅صمیمیت زوجین ❤اینجا بهت کمک میکنم که زندگی همراه با آرامش داشته باشی و مشکلات را بشناسی و نحوه ی مقابله با آن ها را یاد بگیری.
مشاهده در ایتا
دانلود
وقتی هستید دنیا شما را به مسخره میگیرد وقتی خوشحالید، دنیا به شما لبخند میزند اما وقتی دیگران را میکنید، دنیا به شما تعظیم میکند ...👌 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
⭕️ "امپاتی" به معنی: خود را به جای دیگران قرار دادن است. 👈مادری کودکش را به گردش می برد. مادر خیلی است اما کودک زار زار می‌کند. 👈مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی‌فهمد اما وقتی خود را جای کودک می‌گذارد و از دید کودک به جهان می‌نگرد، تازه متوجه می‌شود کودک فقط پاهای آدم‌ها را می‌بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی‌بیند. از این پایین خیلی خسته‌کننده است. 👌هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباط‌های صمیمانه‌تری با دیگران خواهید داشت. 👈پژوهشگران معتقدند که: می‌تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموماً از عدم ناشی می‌شود، حل‌و‌فصل کند. ➖اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید، آیا چنین والدینی را دوست دارید⁉️ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید. آیا طرف مقابلتان را دوست دارید❓ ✅"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚
✅ چه چیزهایی کودکان را میکند؟ 🌼۱. به آنها زمان بازی کردن بدهید. به کودکان کمک می‌کند تا خلاقیت خود را توسعه دهند. 🌼۲. آن‌ها را باکسی مقایسه نکنید مقایسه نکردن کودکان باعث افزایش اعتماد به نفس آنها می‌شود. 🌼۳. از کودکان انتظار بی جا نداشته باشید،انتظارات واقع بینانه باعث کاهش استرس کودکان می‌شود. 🌼۴. به آن‌ها فواید احساسات منفی را تعلیم دهید؛ این کار همچنین باعث تقویت هوش هیجانی آنها می‌شود. 🌼۵. به آن‌ها مسئولیت های واقعی بدهید،مسئولیت پذیری به کودکان کمک می‌کند تا احساس ارزشمندی کنند. 🌼۶. از توانایی های آنها قدردانی کنید؛ قدردانی به آنها کمک می‌کند تا توانایی های خود را شناخته و به آنها اعتماد کنند. 🌼۷. مشارکت دادن کودکان در امور خانوادگی،به کودکان احساس تعلق می‌دهد. این کار همچنین باعث تقویت مهارت‌های همکاری آنها می‌شود. 🌼۸. آنها را بی قید و شرط دوست بدارید به کودکان کمک می کند تا از شکست نترسند. 🌼۹. خودتان خوشحال باشید خوشحالی والدین به کودکان احساس می دهد. 🌼۱۰. امکان تجربه موفقیت و شکست را به او بدهید،باعث تقویت روحیه آنها در برابر سختی ها و ناکامی ها می شود. 🌼۱۱. برای کودکان وقت بگذارید و با آنها بازی کنید،این کارباعث تقویت رابطه والدین و فرزندان می شود. 🌼۱۲. خودتان ترانه هایی بسرایید و برای فرزندتان بخوانید باعث تقویت خلاقیت آنها می شود. 🌼۱۳. برای کودکتان موسیقی آرامش بخش، پخش کنید باعث تقویت مهارت های شنیداری آنها می شود. این کار به آنها کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر بیان کنند. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚