✅ چهار نکته مهم برای همسران بی اعتماد و شکاک 1⃣ به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید . 👈به او بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می شود. 2️⃣ سعی کنید روی بهبود ارتباط تان کار کنید. 👈 نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید . رابطه خوب می تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود. 3️⃣ سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید‌. 👈مادر خود یا همسرتان ، خواهر ،دوست یا همسایه نمی توانند کمک کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند. بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل. 4️⃣ حتما از یک روانشناس متبحر کمک بگیرید . 👈اگر مشاور در همسرتان نشانه ای از خیانت پیدا نکرد و مشکل را بدبینی شما عنوان کرد،این مسئله‌  را به عنوان یک مشکل بپذیرید و برای درمان آن تلاش کنید. ❌ شکاک بودن میتواند ویرانگر رابطه زناشویی شما باشد. #همسرانه #شک_و_بدبینی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🧡https://eitaa.com/ems_psy🧡