###کتابچه خودمراقبتی در بحران 👈👈👈 محتوای این کتابچه شامل موارد زیر است: 1)راهنمای خودمراقبتی در شرایط بحرانی برای همه گروه های سنی 2)توصیه های ضروری تغذیه ای هنگام وقوع حادثه 3)راهکارهای حفظ سلامت روان در بحران 4)خودمراقبتی از بیماری های واگیر/ غیرواگیر در شرایط بحرانی 5)توصیه های ضروری بهداشت محیط و ایمنی در بلایا 6)آشنایی با گازهای هیدروژن فلوراید، آمونیاک و کلر(خطرات و روش های پیشگیری) 🚨 آموزش اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان

✅چگونه از چشمان خود در برابر تجاوز هوایی مراقبت کنیم؟ 🔹استفاده از عینک های محافظ غیر شیشه ای، به ویژه در مکان های در معرض خطر تجاوز هوایی 🔹دراز کشیدن روی زمین و محافظت سر و صورت با کمک دست و یا محافظ مانند کتاب یا بالش در صورت احتمال وقوع انفجار 🔹انتقال فوری به مراکز درمانی در صورت آسیب چشمی • پرهیز از اقدام به خارج کردن هر گونه جسمی که در چشم فرو رفته باشد. 🔹در مواقع تورم پلک و التهاب شبکیه در صورت ضربه، کمپرس سرد تا پیش از مراجعه به پزشک، کمک کننده است. #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 🚨 آموزش اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان

✅از قانون 4-7-8 و تنفس آرامش بخش چه می دانید؟ #تا_آخرین_نفس_برای_ایران 🚨 آموزش اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان