فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.😍🤩🥳
با این کار همیشه جوان به نظر خواهید رسید
@ENERGYY_PLUSS
🍇🍇
شیره انگور به دلیل داشتن ماده ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی شده و به پیشگیری از بیماری هایی مانند آمبولی و رگ های واریسی کمک می کند.
@ENERGYY_PLUSS
.💯💯
یک دقیقه در این وضعیت بمانید
@ENERGYY_PLUSS
.✴️✴️
این عادت‌ها عاقبتشان، دیابت است!
▫️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها
▫️عدم دریافت کافی نور خورشید
▫️بی‌تحرکی
▫️صبحانه نخوردن
▫️اجتناب از مصرف پروبیوتیک‌ها
▫️پرهيز از نوشیدن قهوه
▫️محرومیت از ساعات مفید خواب
@ENERGYY_PLUSS
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.🪁
حرکات تقویت باسن ، بازوها و شکم در خانه
@ENERGYY_PLUSS
8.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃
برای دوستانی که وزن زیادی دارن
@ENERGYY_PLUSS
🍎🍐🍓🫐🥝🍅
اگر قصد افزایش وزن دارید میوه خشک بخورید.
میوه های خشک شده پر کالری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر هستند
@ENERGYY_PLUSS
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🔻تمرین برای رفع سلولیت
@ENERGYY_PLUSS
.
هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست! 👌🏻
▫️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
+ جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه
@ENERGYY_PLUSS
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
یک برنامه کامل چربی سوزی شکم و پهلو با صندلی 👌
@ENERGYY_PLUSS
.🐟🐠
مصرف زیاد تن ماهی می‌تواند کشنده باشد! ❌
تن ماهی از میزان قابل توجهی جیوه برخوردار است و مصرف زیاد جیوه احتمال بروز برخی بیماری‌ها از جمله بیماری‌های عصبی را افزایش می‌دهد. اگر بیش از ۱ بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید، نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود
@ENERGYY_PLUSS