🔰 #راه‌حل‌هایی برای جلوگیری از #آسیب‌های_اینستاگرام 2⃣. تمرکز خود را تغییر دهید بسیاری از ما برحسب عادت، به سراغ اینستاگرام می رویم و بدون هیچ فکری این کار را انجام می دهیم. اگر بتوانید تمرکز خود را روی یک مورد جایگزین اختصاص دهید، قطعاً می توانید استفاده از اینستاگرام را بکاهید. هر زمان که خواستید دوباره به سمت اینستاگرام بروید، چند دقیقه مکث کنید و ببینید که آیا می توانید کار مفید دیگری را جایگزین آن کنید. با خودتان فکر کنید و ببینید که آیا شما یک کاربر مجهول یا یک کاربر فعال انستاگرام هستید؟ اگر نقش شما فقط دیدن پست های دیگران است، پس حضورتان در اینستاگرام تاثیر خاصی ندارد. به این فکر کنید که اینستاگرام به شما حس ناامیدی و منفی می دهد و چه بهتر که به دنبال انجام کار دیگری باشید. مثلاً یک کتاب بخوانید یا یک فیلم زیبا تماشا کنید. 🌐⃟📝¦⇢ #سوادࢪسـانہ‌اۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

🌀 شرایط حضور در سرویس‌های خارجی 🔹 بخش اول: نداشتن خوف از گناه 🔻در #تصویر_نوشت بالا بخوانید... ✍️ ر. نژاد دادگر #ادامه_دارد 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

#حدیث 🌹امیر المومنین امام علی علیه السلام: قلب کتاب چشم است 📚حکمت ۴۰۹ 💠گروه رسانه ای انتظار پویا 🆔 @entezarpooya

#حمایت_از_تولید_داخلی ❤ هم‌اکنون ایتای‌تان را #به_روز کنید و از امکان جدید پخش زنده لذت ببرید👇🏻 👉🏻 https://myket.ir/user/jebheh ⚡️ دنبال کردن کانال #انتظار_پویا در ایتا👇👇 🆔https://eitaa.com/joinchat/1225392259C4a417a1470

🔰 #راه‌حل‌هایی برای جلوگیری از #آسیب‌های_اینستاگرام 3⃣ قدردانی خود را نشان دهید قدردانی در مورد چیزهای مهم زندگی باعث می شود که شما دیگر به انجام کارهای غیر مفید راضی نشوید و سعی کنید یک دفترچه از چیزهای مثبتی که دارید، تهیه کنید. ذهن آگاهی را با خودتان تمرین کنید و به این فکر کنید که استفاده از اینستاگرام به شما آسیب و ضرر وارد می کند و چه بهتر که از خودتان مراقبت کنید و این کار را انجام ندهید. 🌐⃟📝¦⇢ #سوادࢪسـانہ‌اۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

🌀 شرایط حضور در سرویس‌های خارجی 🔹 #بخش_دوم: برخورداری از تقوا به معنای اعم 🔻 در #تصویر_نوشت بالا بخوانید... ✍️ ر. نژاد دادگر 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

📹 #ببینید چگونه همیشه با #نشاط باشیم⁉️ #کلیپ_تصویری @Pakbaz_ir 📻⃟📞¦⇢ #فرهنگۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ ‌➜•@entezarpooya/انتظاࢪپویـٰا

🖼 طرح #معنای_واقعی_انتظار #شماره_3 🖌مقام معظم رهبری: بزرگترین #وظیفه‌ی_منتظران امام زمان این است که از لحاظ معنوی و اخلاقی و عملی و پیوندهای دینی و اعتقادی و عاطفی با مؤمنین و همچنین برای پنجه درافکندن با #زورگویان، خود را #آماده کنند. ۱۳۸۱/۰۷/۳۰ ☁️⃟🌸¦⇢ #مهدویت ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

#حدیث 💠 امام حسن عسکری (ع) فرمودند: شادی کردن در حضور غمگین از ادب به دور است. 📚 تحف العقول، ص۴۸۹ 🌑⃟🌻¦⇢ #مذهبۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ ‌➜•@entezarpooya/انتظاࢪپویـٰا

🔰 #کاپیتولاسیون 🔹برای نظام آبرو گذاشتند که یک سرباز آمریکایی، یک آشپز آمریکایی بر یک ارتشبد ما مقدم است؟! دیگر برای شما آبرو باقی ماند؟ اگر من نظامی بودم استعفا می‌کردم؛ من این ننگ را قبول نمی‌کردم. اگر من وکیل مجلس بودم استعفا می‌کردم‌. 📅 امام خمینی(ره) | ۴ آبان ۱۳۴۳ 🌐⃟🎬¦⇢ #سیاسۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

⬅️ فرمان فضای سایبر کشور همچنان در دست افراد امنیتی دولت روحانی است‼️ ⚠️ دیروز قرار بود آشوبی خطرناک باشد... حس نکردن دستانی که گلویت را می‌فشارند، ترسناک‌ترین روال خفه‌کردن است❗️ به‌جای انتصابات پرحاشیه، تفاله‌های دولت قبل را بیرون بریزید. ✍🏻 امین #بستامی #⃣ #مجازات_فجج

🔴 سکان فضای سایبر کشور همچنان در دستان امنیتی‌های دولت روحانی است 👈 «ابوالحسن فیروزآبادی» دبیر شورای عالی فضای مجازی و از معماران وضعیت بغرنج و تباه فضای مجازی کشور در دوره روحانی بر صفحه تلویزیون ظاهر شد و به ارائه توضیحاتی درباره حمله سایبری امروز به پمپ‌بنزین‌ها پرداخت. ما فکر می‌کردیم با آمدن دولت انقلابی رئیسی، افرادی چون ابولحسن فیروزآبادی را بخاطر ولنگاری فضای مجازی کشور و آسیب‌های بیشمار آن به جامعه پشت میله‌های زندان ببینیم؛ اما ظاهراً این افراد در حاشیه امن همچنان مشغول سکانداری فضای سایبر کشور هستند... از نفوذی‌های دولت روحانی شکایت کنید👇🏻 👉🏻 https://asle90.24on.ir/n/1 #⃣ #مجازات_فجج 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

⚠️⚠️ #فضای_مجازی_ول 🛑 تلنگر خیلی‌ها در مورد حملات سایبری دیروز چنان صحبت می‌کنند که انگار چیز جدید و خارق‌العاده‌ای اتفاق افتاده❗️ نه جان من❗️ این‌گونه اتفاقات کاملاً قابل پیش‌بینی‌ست. تا موقعی که فضای مجازی کشور وابسته و مستعمره بیگانگان باشد و از نظر ناامنی و ولنگاری در دنیا رکورد بزنی، همین آش و همین کاسه است. 👈 رهبری دیگه باید به چه زبونی بفرمایند که فضای‌مجازی ما داره خارج از کنترل ما و بیرون از کشور کنترل می‌شود⁉️ 📝 کریمی #⃣ #صیانت_از_امنیت #مطالبه_شبکه_ملی_اطلاعات 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

🌀 شرایط حضور در سرویس‌های خارجی 🔹 #بخش_سوم: تخصص در موضوع ✍️ ر. نژاد دادگر #ادامه_دارد 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

#حدیث 🔆امیرالمؤمنین عليه السلام: 🔹سبب زياد شدن نعمت، شكرگزارى است #سخن_حکمت 🌑⃟🌻¦⇢ #مذهبۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ ‌➜•@entezarpooya/انتظاࢪپویـٰا

پیشتازی شبکه‌های اجتماعی بر مطالعه! 😔 خبر بد اینه که براساس اطلاعات مرکز آمار ایران سرانه مطالعه روزانه کتاب‌های غیردرسی ۱۶ دقیقه و سرانه روزانه فعالیت تو شبکه‌های اجتماعی یک ساعت و ۳۲ دقیقه هست! #اینستاگرام #فضای_مجازی 📻⃟📞¦⇢ #فرهنگۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ ‌➜•@entezarpooya/انتظاࢪپویـٰا

🔴 آیا داستان سریال معروف(بازی مرکب) squid game واقعیت دارد؟! 🎥 #کلیپ_اختصاصی 🔃 #نشر_حداکثری 📻⃟📞¦⇢ #فرهنگۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

«بسم الله» 📌 غروب #انتظار ما همیشه، #غروب_جمعه در غم نیامدنت #ندبه می‌خوانیم... امّا نادب آن است که؛ #غروب_پنجشنبه در انتظار آمدنت دعای #فرج خوانده باشد... هر غمی؛ محصول #انتظار محبوبی است؛ که رُخ نمایان نکرده است!!! #اللهم_عجّل_لولیّک_الفرج @negashteh ☁️⃟🌸¦⇢ #مهدویت ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅ای عشقِ ندیده ی من، ای یار سلام ای ماهِ بلند در شبِ تار سلام... 🔅از من به تو ای عزیز در هر شب و روز یک بار نه، صد بار نه، بسیار سلام! #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 💠گروه رسانه ای انتظار پویا 🆔 @entezarpooya

🔎رسانه ها و 📱 #شبکه_های_اجتماعی، چگونه ما را مصرف می‌کنند؟ مکانیزم #تجارت در رسانه با چاشنی اطلاعات و خشونت و مصرف.... #اینستاگرام #فضای_مجازی 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

۱۰ خطر بزرگwifi برای بدن 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

🌀 شرایط حضور در سرویس‌های خارجی 🔹 #بخش_چهارم: برخورداری از مبانی محکم 🔻 در #تصویر_نوشت بالا بخوانید... ✍️ ر. نژاد دادگر 📡⃟⛓¦⇢ #سایبࢪۍ ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya

💠 #عکس_نوشت 🍃خوشا به حال اهالی قم! که تو همسایه‌ شان هستی، پناهگاهشان هستی، نور چشمشان هستی . سالروز ورود حضرت فاطمه معصومه (سلام الله علیها) به شهر قم گرامی باد. 💠گروه رسانه ای انتظار پویا 🆔 @entezarpooya

🎥 کلیپ #معنای_انتظار شماره ۲ 💠 رهبر انقلاب: این انتظار مستلزم #صلاح و #عمل است... یعنی باید خود را اصلاح کنیم 👈 و باید اهل عمل به آن چیزی باشیم که دل آن بزرگوار(عج) رو شاد میکند ☁️⃟🌸¦⇢ #مهدویت ـ ـ ـــــ↻ـــــ ـ ـ ـ گروه رسانه‌ای انتظاࢪپویـٰا ‌➜•@entezarpooya