📌چرا حرف همدیگر رو نمیفهمیم⁉️ وقتی توی ارتباطمون گوش نمیدیم نمیتونیم بفهمیم طرف مقابلمون چه خواسته ای داره ،احساسش چی هست و چی ناراحتش کرده 💑🧏🧏‍♀ #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

🧏‍♀ گوش دادن با شنیدن متفاوت هست 💥گوش بدیم که بتونیم درک کنیم ،همدلی کنیم ، و ارتباط سازنده داشته باشیم💥 ❌بیشتر تعارض های شما از این ناشی میشه که بهم گوش نمیدین و به دنبال مقصر میگردین❌ ⁉️ شما‌ توی ارتباط تون گوش میدین؟ #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

📌شریک عاطفی شما می گوید من خسته ام. شما می شنوید: من از تو خسته ترم😳 بنابر این شما می گویید: تو خسته ای؟ تو چه کار کردی که خسته ای؟🤭 اون کسی که خسته است منم، نه تو!! و سپس متوجه  می شوید که وارد بازی یا چرخه، زندگی چه کسی سخت تر است شده اید🤦‍♀ چرخه تکرار تکرار و تکرار می شود.❌ #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

✅ ما و شریک عاطفی مان باید احساس امنیت داشته باشیم تا بتوانیم از شرایط سختی که داریم (خستگی، تنهایی، اضطراب، غمگینی و غیره) صحبت کنیم، بدون اینکه با این کار اعتبار و واقعیت تجربه سخت شریک عاطفی مان را زیر سوال ببریم💞 #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

چگونه این چرخه می تواند تغییر کند⁉️ 1⃣ به یاد داشته باشید: این جمله همسرتان که خسته است به معنای من خسته هستم و تو خسته نیستی نیست. 2⃣ کنجکاو باشید: چه اتفاقی افتاده؟ دیشب بد خوابیدی؟ در مورد مسائل کاری مضطرب هستی؟ بیمار شدی؟ چی خستت کرده؟ 3⃣ گوش کنید و تامل کنید: اوه این خیلی منطقی هست که خسته باشی. چطور با این همه نگرانی و خستگی باز هم تونستی کار کنی؟ از اینکه در مورد خسته بودنت با من صحبت کردی ازت ممنونم. 4⃣ سپس در صورت تمایل حالا شما هم می توانید خسته بودن خودتان را به اشتراک بگذارید: من هم به این دلایل... خیلی خسته ام. 5⃣ از یکدیگر حمایت کنید: از آنجایی که ما هر دو خسته هستیم؛ من چطور میتونم کمکت بکنم و تو چطور میتونی به من کمک بکنی تا خستگیمون کمتر بشه؟! #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

نکته ای برای آقایون☝ خانه داری از سخت ترین شغل هاست تعطیلی ومرخصی ندارد ❌ ساعت کاری مشخصی ندارد ❌ بیمه و بازنشستگی ندارد ❌ حقوق ندارد ❌ فقط به عنوان وظیفه (لطف) بی چون و چرای همسرت بهش نگاه نکن عاشقانه تشکر کن از همسرت🙏💖❤ #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

و یک تفاوت😊 خانم ها معماگونه حرف می‌زنند، آقایان ترجیح می‌دهند مستقیم باشند! مثلا اگه سردتونه و پتو میخواین نگید سردمه و منتظر باشید آقایون کشف کنن پتو میخواین، بگید من سردمه و واسم پتو بیار لطفا! مگه اینکه تکنیک‌های حل معما رو بهشون یاد بدید :) #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

📌یه همراه خوب میتونه،ویژگی های بدم داشته باشه! چون انسانه #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

💥تفاوت رابطه ها در نوع درک از این مورد هاست دسته اول اون هایی که وجود همه ی این هارو بد و نقص میدونن✖️ و دسته دوم اون هایی که ویژگی های بد رو در کنار ویژگی های خوب همراهشون میپذیرن ✅ 💥زبان و بیان عشق متفاوت همراهشون رو میفهمن و درک میکنن...💞 💟 وقتی همراشون کم میاره ،مکملش میشن و وقتی غمگین باشه درک میکنن و .‌‌..💟 #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

⭕️به همسرت این جملات رو نگو؛ ❌کاش می فهمیدی چی میگم ! ✅ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی ❌من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا ✅ امروز یکم بهم ریخته س ذهنم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم ❌ نمیخوای حرف بزنی ؟ ✅ اگه دوست داشتی٬من میخوام حرفاتو بشنوم. ❌ چرا نمی‌فهمی چی میگم ؟ ✅ میشه لطفا به حرف هام بیشتر دقت کنی ❌ کارات واقعا رو اعصابمه ✅ عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن٬ احساس بدی به آدم میده... ❌ اصن میفهمی چی داری میگی ؟ ✅ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن ! لطفا من و شخصیت منو در نظر بگیر. ❌ هرجور راحتی ! ✅ اگه اینطور احساس بهتری داری٬باشه #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

🔖توصیه ای به آقایان محترم 🔗زحمات و هزینه هایی را که برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود صرف می‌کنید، هیچ گاه بر زبان نیاورید. این شیوه منت گذاشتن پایه های زندگی را سست می کند. #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

🤫🫢 بگذار حریم خصوصی تو و همسرت خصوصی بماند! ✅ نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگی تان را عمومی کنید يا از هر صحنه ی زندگی تان عکس بگیرید و در اینستاگرام بگذاريد یا عکس پروفایلتان را تغيير دهيد ✅ نگو حرف مردم برايم مهم نیست. چون با این کار اتفاقا داری نشان میدهي دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگی هستي ✅ چه اهمیتی داره که مردم بدانند بسيار عاشق همسرت هستي یا با او مشکل داری ✅ تا دعوايتان شد نرويد پستِ غم بگذاريد، تا با يكديگر خوش بوديد به رخ نكشيد 🌀حریم خصوصی را خصوصی نگه داريد عمومي اش نکنيد ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

❌"در زندگی مشترک، روانکاوی ممنوع!!!"❌ در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید.😐 جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»،😒 «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی»🙄 و... روانکاوی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد❗️❗️ یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد،😰 یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده😡و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

💞 مهم ترين کاری که يک پدر می تواند برای فرزندانش انجام دهد، اين است که عاشق مادرشان باشد... چون بچه ها با لبخند مادر می‌خندند و با گريه اش می‌گریند... #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

💟 خانم ها بدانند..... #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

و حالا آقایون توجه کنن 🔻 قدیم مردا کار میکردن زن ها خانه داری الان شرایط اقتصادی جوریه زنا،هم کار بیرون انجام میدن هم کار داخل خونه،هم بچه داری هم مهمون داری و... ولی آقایون همچنان کار بیرون🙄 اینارو کنار هم بذاریم متوجه میشیم امروزه فشار روی زنان بیشتر شده ، پس آقایون بپذیرید و منطقی باشید که توی امورات خونه و بچه داری و .. همکاریتون باید بیشتر بشه🤝🥰 #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

و پیشنهاد میشه که : 👩‍❤️‍👨 اگه همسرتون قهر کرد، نزارید زیاد قهر بمونه اگه ناراحت شد، نزارید زیاد ناراحت بمونه اگه یکم دور شد، نزارید دورتر بشه ‏کلا نزارید برای مدت طولانی فاصله بیوفته‌ ♨️ فاصله؛ خسته میکنه، ترد میکنه، عوض میکنه، بی حوصله میکنه... و ازش یه آدم جدید میسازه❗️ #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

✳️ به سادگی حرف زدن و به سختی عمل کردن فکر می کنید اولین چیزی که یک زن در یک مرد جست و جو میکنه چیه⁉️🙄 حساب شش رقمی؟! مرد قد بلند و خوش تیپی که سوار بر اسب سفید؟! هیچ کدوم❗️ #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

🔴 اولین چیزی که یک زن به دنبال اون هست، یک ویژگی سادست! ✔️ قابل اعتماد بودن فکر میکنید معنی قابل اعتماد بودن برای یک زن چیه⁉️ خیانت نکردن؟ نرفتن با کسی؟ قابل اعتماد بودن از چشم یک زن، یعنی همون کسی باش که میگی و همون کاری رو انجام بده که قولش رو دادی پس یا قولی رو نده و یه حرفی رو نزن یا اگر زدی حتما پاش وایستا. چرا که در طول تاریخ امنیت و سلامت روان زن و بچه ها به قابل اعتماد بودن مرد وابسته بوده و یک زن دائم به این فکر میکنه که آیا این مرد قابل اعتماده؟ آیا واقعا برای من ساخته شده؟ آیا میتونم به اون تکیه کنم؟ #همسرانه

🟡 یا رابطه رو شروع نکن یا شروع کردی حواست باشه اولویت اول کی باید باشه! قبل از تو یک آدمی با جهان تنهاییش داشته میساخته؛ وقتی با حضورت جهانش رو رنگی تر کردی، دیگه با اولویت بندی اشتباه، سیاه و سفیدش نکن❌ #همسرانه

🟣 عواطفش رو جدی بگیر ریشه خیلی از جر و بحث ها و فاصله گرفتن ها در رابطه اینه که مردها احساسات زن رو با رفتار هایی مثل شوخی کردن، بی تفاوت بودن و تلاش برای حل مسئله نادیده میگیرن. خیلی وقت ها لازم نیست کار خاصی بکنید، همین که بگید من کنارتم و چی تو رو انقدر رنجونده جوابه! #همسرانه

⚪️ توجه قلب یک زن رو تسخیر میکنه! 💞 توجه چیز سختی نیست. سختش میکنیم❗️ کافیه وقتی خواست حرف بزنه گوشی رو بگذاری کنار. رفتی بیرون دستش رو بگیری. جلوی جمع تا حد امکان تاییدش کنی و همراهش باشی. در لحظات تنهایی یادی ازش بکنی و بگی که چه حسی بهش داری❗️ #همسرانه

💞 نهایتا این عشق نیست که آدم رو نجات میده. دوست داشتن امنِ مداومِ بالغانست که آدم رو نجات میده و این رفتارها در رابطه یعنی تو به من اعتماد کن‌ خواهی دید که چقدر امن تو را دوست خواهم داشت💞 #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

یکی از نشانه های بلوغ روانی اینه که بدونیم چطور چیزایی که برای دیگران اهمیت دارن رو درک کنیم حتی اگر برای خودمون اهمیت چندانی نداشته باشن💞 #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter

ازم پرسید تعریفت از دوست داشتن چیه؟! گفتم حقیقتا به عنوان کسی که بخاطر حرفه‌اش با زوج های زیادی برخورد داشته، دوست داشتن رو اینجوری تعریف می کنم... دوست داشتن کسی یعنی مراقبت از آرامشش یعنی کم کردن اضطرابش و دادن حس امنیت دوست داشتن یعنی... متعهد بودن بهش، نه فقط اینکه خیانت نکنی بلکه مثل روز اول بهش توجه کنی و اولویت بدی یعنی احترام گذاشتن بهش حتی توی سخت ترین لحظات و اوج عصبانیتت وقتی به چیزی گفت نه اصرار نکنی دوست داشتنی که توش احترام نباشه، زهی خیال باطله واقعیت اینه که فقط یه جمله نیست یه فعله که هر روز با رفتارت بهش ثابت می‌کنی اگه واقعی باشه... #همسرانه #مرکز_مشاوره_امام_رضاع https://eitaa.com/ERMCounselingcenter