#اعمال_یداوی این ماهیچه‌ای است که باعث ایجاد #کمر_درد میشود!😩 ✅روزانه این حرکت کششی را انجام دهید تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار #کمر_درد نشوید 💎#تقویت_کمر💎 👈🏻بستن شال به کمر 👈🏻دستور قرص کمر 👈🏻استشمام عطر طبیعی 👈🏻سویق نخود 👈🏻نخوداب 👈🏻ماساژ و روغن‌مالی 👈🏻پرهیز از استحمام در ایام قاعدگی 👈🏻حجامت #ساکرال با تجویز طبیب https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

جابجایی لگن،  پدر ناهنجاری های  اسکلتی! 👇 ✍ ابن علیان 💠 به طور خلاصه عدم تقارن دو طرف بدن بر اثر گرفتگی های مختلف ، کوتاه شدن عضلات، در هم رفتگی و فشردگی مفاصل و...  که منجر به برهم خوردن تعادل  ارگان ها و سیستم اسکلتی بدن می شود. 🔹علل: ▫️غلبه مزاجی: (سودا، بلغم، ریح ،صفرا) ▫️بی تحرکی ▫️مصرف زیاد غذای با طبع سرد ▫️ سبک زندگی مدرن ▫️  ضعف های بنیادی بدن و... 🔹برخی علائم: 🔺یک شانه از شانه دیگر پایین تر است 🔺یکی از ابروها کمی پایین تر است 🔺یکی از پاها کوتاهتر است 🔺یک پلک چشم افتاده است 🔺یکی از کفشها ساییده تر هست 🔹برخی عوارض: فشار به ستون فقرات، مشکلات دیسک و ناهنجاری ها اسکلتی آرتروز زانو و گردن، بی حالی و خستگی، سنگ سازی کلیه بی نظمی قاعدگی، #افتادگی_ناف، عدم کارکرد متعادل لچارگان های داخلی و.... 🔹درمان: ▫️آویزان شدن از بارفیکس ▫️ تدهین کل بدن ▫️سوارکاری ▫️حرکات کششی مخصوص ▫️استفاده مداوم از نوره و حنا (تکمیلی) ▫️ماساژها و تکنیک ها  یداوی مناسب توسط فرد ماهر   #اعمال_یداوی    https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#اعمال_یداوی 😍🥰❤️ https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#پاکسازی_واصلاح_کبد #گیاهان مفید برای پاکسازی و اصلاح کبد : 🌿کاسنی 🌿شاهتره 🌿خارمریم 🌿خرفه 🌿زرشک کوهی 🌿خاکشیر 🌿شیرین بیان 🌿ریشه بابا آدم 🌿سپستان 🌿زنجبیل #میوه 🍎انار یا رب انار 🍎تمشک 🍎توت سیاه یا شاه توت 🍎عناب 🍎زیتون و روغن زیتون #اعمال_یداوی: 🩸حجامت پشت کبد 🩸حجامت قوزک دو پا 🩸زالو درمانی روی کبد #پرهیزات🚫 مصرف صفرا آورها: مانند روغنیجات (بخصوص روغنهای صنعتی، مایع، جامد و سرخ کردنی)، روغن زیاد در غذاها بخصوص، تخمه و آجیل زیاد خوردن) (حتی روغنهای طبیعی هم کمتر مصرف شوند)، شیرینی جات صنعتی (شیرینی قنادی، شکلات، و نوشابه و دلستر، کیک و کلوچه و بیسکوییت، قند و شکر، کافئین زیاد مانند: چای پُررنگ، قهوه، شکلات تلخ، کاکائو، نسکافه) – غذاهای تند (فلفل، ادویه زیاد، سیر) و غذاهای شور (خیار شور، شوریجات، غذای شور) و محصولات و اسانس‌های صنعتی (سوسیس، کالباس، همبرگر، فست فود و انواع سس، آبمیوه‌ صنعتی، انواع نوشابه‌ها و دلسترهای گازدار، بستنی‌ صنعتی، محصولات پاستوریزه)، تنقلات مصنوعی مانند: چیپس، پفک و ژله و پاستیل و ...)، کلیه غذاهای ساندویچ فروشی و فست فود و پیتزا)، غذاهای کنسرو شده و کمپوت‌ها، انواع مواد خمیری و حجیم مانند: ماکارونی، لازانیا، رشته‌های صنعتی و کلیه غذاهایی که دارای ماده نگهدارنده هستند.) هر چقدر می‌توانید کم شود. حتی گرمیجات زیاد خوردن یا بدون مصلح خوردن گرمیجات موجب داغ شدن و آسیب به کبد می شود      https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401