در طول روز در یکی از این سه حالت قرار بگیرید: 1. دو زانو با کمر صاف. اگر سختتان هست میتوانید چند بالش پشت خود بگذارید تا در همین حالت صاف و کشیده، نیروی خود را با تکیه به بالش وارد کنید. یا اینکه یک میز کوچک در برابر خود قرار دهید و از جلو شکمتان را به آن بچسابنید تا نیروی شما از طرف شکم به میز وارد شود و کمتر احساس خستگی بکنید. 2. دوزانو به حالتی که در تشهد نماز و در هنگام غذاخوردن مستحب است که پیشتر گفته شد. 3. روی صندلی و صاف بنشینید. 4. به پشت دراز کشیده و پای راست روی پای چپ بگذارید. چهار #زانو نشستن که متاسفانه امروزه بسیار رایج هست در هنگام غذا خوردن از سنت کافران است خصوصا اینکه در این حالت، پای راست را روی ران چپ بگذارید که به خاطر تشبه به جباران موجب دشمنی خداوند است. در طول روز هم چهار زانو نشستن اصلا خوب نیست و نمیتواند جلوی بزرگ شدن شکم را بگیرد. برعکس دوزانو نشستن. چهار زانو نشستن فقط در هنگام حجامت مفید است آنهم به خاطر تجمع خون در بافتهای مویرگی مربوط به حجامت. اگر مشکل خواب رفتن پا دارید بهتر است روی #صندلی یا به همان حالت مستحبی که گفته شد بنشینید تا پاهایتان کمتر اذیت شود؛ همچنین در اسرع وقت غلظت خون خود را که عامل خواب رفتگی عضلات است درمان کنید. پیشنهاد جالب: به کسانی که دوزانو نشستن را خیلی سخت میپندارند، پیشنهاد میکنیم فقط ۱۰ دقیقه به همین حالت بنشینند. فقط ۱۰ دقیقه. در این لحظه خوب به دستگاه گوارشتان دقت کنید. خواهید دید که حرکات عضلانی و دودی شکل معده و روده تقویت خواهد شد و همچنین هضم شدن غذایتان را خوب احساس خواهید کرد. اگر همیشه به این حالت بنشینید در دراز مدت همه مشکلات رایج مربوط به معده و دستگاه گوارش حل خواهد شد مگر اینکه بیماری شما به نسخه طبیب نیاز داشته باشد. 💔سعی کنید بین دو وعده چیزی نخورید اگر احساس ضعف یا #گرسنگی کردید به اندازه سه کف دست (حدود سه قاشق غذاخوری) از سویق را با یک استکان کوچک از آب جوش، قاطی کرده و خوب حل کنید و سپس میل کنید که امام رضا «علیه السلام» در این باره میفرمایند: «نِعْمَ الْقُوتُ السَّوِیقُ، إِنْ کُنْتَ جَائِعاً أَمْسَکَ، وَإِنْ کُنْتَ شَبْعَانَ هَضَمَ طَعَامَکَ» «سویق چه خوراکی خوبی است. اگر گرسنه باشی نگهت میدارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم میکند» “کافی / ج ۱۲ / ص ۴۰۶” البته #سویق را میتوانید با روغن زیتون یا آب جوشیده یا شیر گرم، بنوشید و دقت کنید که در هنگام تهیه سویق خشک باشد. اینکار هم رفع کننده ضعف و هم هضم کننده غذاست و هم موجب رویش #گوشت و #استخوان بدن میشود. 💔#نوشیدنی ها بین دو وعده بین دو وعده از هرگونه نوشیدنی میتوانید استفاده کنید خصوصا دم کرده های #آویشن و #نعناع همراه عسل که هضم کننده غذا نیز میباشد. هم چنین سرکه و نوشیدنیهای قابض مثل آب #زرشک نیز این خاصیت را دارند. 💔#سیب و #گلابی بعد از غذا😋 میتوانید بعد از غذا سیب یا گلابی میل کنید که موجب هضم غذاست. 💔#زیتون و #سبزیجات بین #غذا بین غذای خود، از زیتون رسیده، سبزی تره و تربچه همراه برگ و ساقه اش میل کنید که باعث هضم شدن غذا و از بین بردن نفخ و بادهای شکم میشود. 💔#آداب_دستشویی_رفتن: 1. به محض احساس مدفوع یا ادرار، دستشویی بروید و نگذارید تا این مواد کشنده در بدنتان حتی یک لحظه بیشتر بماند. 2. در هنگام تخلیه مدفوع و ادرار بدن خود را روی پای چپتان سوار کنید و پای راستتان را تا جای امکان باز کنید تا هرچه در معده و روده مانده تخلیه شود. 3. اگر یبوست دارید، علاوه بر درمان آن، تنقیه هم بکنید؛ همچنین آقایان پس از تخلیه ادرار حتما استبراء کنند. 4. حتما خود را با آب سرد بشویید و از شستن با آب گرم و زیاد نشستن در دستشویی پرهیز کنید. 5. همیشه قبل از خواب و بعد از #جماع به دستشویی بروید. چند نکته: • انجام این دستورات موثر ترین راه برای درمان همه مشکلات معده و روده و #دستگاه_گوارش است. • پیشنهاد میشود تا جای امکان در طول سال روزه های مستحبی بگیرید که بهترین درمان برای #مشکلات_معده و یکی از بهترین راه ها برای کل مشکلات بدن است. زیرا با افطار کردن با آب جوشیده ولرم و نخوردن غذا تا یک ساعت بعدش، معده و کبدتان را شستشو میدهید. • اگر دچار در رفتگی #ناف هستید حتما نزد افرادی که اینکاره هستند جا بیندازید.      https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

👈🔴👈 انواع #بادکش_گذاری ✅ بادکش وسیع #کتف 👈 درمان خستگی حاد و مزمن، آرتروز سرد، قوز کتف، سرماخوردگی، اسپاسم عضلانی، درمان تکمیلی تنگی نفس و آسم، درمان خواب رفتگی دست در سرد مزاجها وجایگزین حجامت عام در سرد مزاجها ✅ بادکش وسیع #شکم 👈 درمان تکمیلی چاقی شکم (چربی های دور شکم) در بلغمی مزاج ها، یبوست، آپاندیسیت، دیسمنوره، عفونت های تناسلی، کولیک های کلیوی و شکمی وزخم معده ✅ #بادکش_سینه 👈 درمان تکمیلی آسم و تنگی نفس، کیست و توده بزرگ کردن سینه ✅ بادکش #ریه 👈 درمان تکمیلی در افراد شیمیایی، آسم و تنگی نفس، آنفولانزا، اختلالات گوارشی و مسمومیت ✅ بادکش #دیسک 👈 درمان تکمیلی دیسکوپاتی، سیاتالژی، کمردرد ناشی از اسپاسم، تقویت عضلات و تقویت قوه باء ✅ بادکش #خونساز 👈 درمان تکمیلی کم خونی، پوکی استخوان و کوتاهی قد ✅ بادکش #کبد 👈 درمان تکمیلی هپاتیت، سرطان های کبدی و تنظیم آنزیم های کبد ✅ بادکش #کلیه 👈 درمان تکمیلی سنگ کلیه، درمان ناراحتی های کلیوی، فشار خون کلیوی، فشار خون سیستمیک، عفونت ادراری و کولیک های کلیوی (جهت دفع سنگ کلیه بادکش لغزان کلیه ها توصیه می شود). ✅ بادکش #کشاله_ران 👈 درمان تکمیلی نارسایی های جنسی ✅ بادکش #پیشانی 👈 درمان تکمیلی سینوزیت حاد و مزمن، سردرد های عصبی و سردردهای میگرنی نوع سرد ✅ بادکش #گونه 👈 درمان تکمیلی عفونت سینوسها، عفونت دندان، پولیپ بینی و اختلالات بینایی ✅ بادکش #زانو 👈 درمان تکمیلی آرتروز، پارگی لیگامانها، پارگی منیسک زانو، لق لق زدن و درد زانو ✅ بادکش #تیروئید 👈 درمان تکمیلی کم کاری و پر کاری غده تیروئید، بیماری های اعصاب، گلو و حنجره، گواتر ساده، احساس توده در گلو، تیروئیدیت، لارنژیت، چاقی ناشی از بلغم، درمان تکمیلی در ندولهای تیروئیدی، طوفان تیروئیدی، صاف شدن صدای خواننده ها و تغییر صدای زیر به بم ✅ بادکش #رماتیسم 👈 تسکین درد مفاصل، درمان تکمیلی رماتیسم و التهاب مفاصل ✅  بادکش #پوبیس 👈 درمان تکمیلی نازایی در آقایان، پروستاتیت، واریکوسل، یبوست، تنگی مجاری ادراری، عفونت مجاری ادراری، بی اختیاری ادراری، سوزش ادراری، مشکلات اورولوژی، آزواسپرمی و الیگواسپرمی ✅ بادکش #تخمدان 👈 درمان تکمیلی نازایی در خانم ها، دیسمنوره، کیست تخمدان، عفونت رحم، درد و بی نظمی قاعدگی ✅ بادکش #موضعی 👈 درمان تکمیلی شکستگی استخوان، تخلیه آکنه و دمل، استخراج جسم خارجی در نقطه خاصی از بدن، اسپاسم عضلانی، غلبه بلغم، جهت ایجاد چاقی و افزایش روند بهبود زخمها و سوختگی و زخم بستر ✅ بادکش #لغزان 👈 نشاط بخش، انرژی زا، رفع خستگی، اسپاسم عضلات و غلظت خون درمان تکمیلی ترک اعتیاد،  فلج ناشی از سکته مغزی و قلبی، انسداد عروق و یک رفتار تکمیلی در فیزیوتراپی ✅ بادکش #خورشیدی 👈 مقدمه یک حجامت سنگین در افراد با غلظت خون بالا افرادی که پوست ضخیم و یا سابقه سکته قلبی دارند. 🔴 موارد منع بادکش گذاری 👈 خانم های باردار در ناحیه شکم، افراد با سابقه لختگی خون و واریس، افراد با سابقه فتق در ناحیه شکم و نواحی فتق 🔴 بادکش گذاری توسط افراد نا وارد ، لختگی خون، آسیب به ستون فقرات، قطع نخاع، آسیب به مفاصل و تشدید بیماری در پی خواهد داشت. ✏️ح.ر.د     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

‍ 🔴 فواید استفاده از ♨️ #کرسی در نیمه دوم سال ❄️ ☑️ رفع #کمخونی ☑️ #پاکسازی_بدن ☑️ #تقویت_حافظه ☑️ #کاهش_قند_خون ☑️ درمان آرتروز #رماتیسم ، درد #زانو و درد #کمر و #دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران #دیابت باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی #ترشح_غدد_بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 #لحاف_کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و #آرامش_بخش است . 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر #تندرستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401