شمع یلدایی بساز😍 💜~~~~~~~💜 👩‍🦳پاتوق بانوان برخوار و شاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

سلام مامان یلدات مبارک باشه عزیز دلم قربون این خنده‌های قشنگت برم 💜~~~~~~~💜 👩‍🦳پاتوق بانوان برخوار و شاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

♨️ خوراکی‌های مفید برای شب یلدا کدامند؟/ از پرخوری پرهیز کنید 🔸 مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: 🔹 پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. 🔹میهمان نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد. 🔹مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند. 🔹افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار خون هم از مصرف آجیل های نمکی پرهیز کنند. 💜~~~~~~~💜 👩‍🦳پاتوق بانوان برخوار و شاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

🍁 آخرین ❄ ساعت‌های پاییز است 🍁 الهی با ریختن آخرین ❄ برگ‌های درختان 🍁 تک‌تک غم‌ و غصه‌هاتون بریزه ❄ و به جاش مثل برف زمستان 🍁 شادی و خوشبختی بباره ❄ به کل زندگیتون 🍁الهی آمین یادت نره🙏 شبتون بخیر😍😍🌹🌹 ~~~ 👩‍🦳پاتوق بانوان برخواروشاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

اینم فال شب یلداتون😍 🍁اول نیت کنین بعد شات بگیرین🍁 ای حافظ شیرازی! تو کاشف هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم میدهم که هر چه صلاح و مصلحت میبینی برایم آشکار سازی 🌸 ✅بفرست برای دوستات ~~~ 👩‍🦳پاتوق بانوان برخواروشاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

🔺شهربانوی زندگی 🔹مناسبت بزرگداشت مقام زن و مادر 🗓 ۲ تا ۷ دی ⏰ساعت ۱۵:۳۰ تا ۲۱ 📍مکان: پل تاریخی شهرستان ➖➖➖➖➖➖ با اصفهان فرهنگ همراه باشید🔻🔻 🌐 eitaa.com/isffarhang 📌 zil.ink/isfahanfarhang

📍بفرس واسه عزیزانت🌷😍🍉 یلداتون مبارک🍉🍉 ~~~ 👩‍🦳پاتوق بانوان برخواروشاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

چرا شب‌ها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟ احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد: ۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید ۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا ۱ تا ۳ صبح : کبد ۳ تا ۵ صبح : ريه ها ۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ ~~~ 👩‍🦳پاتوق بانوان برخواروشاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

عکس یلدایی : میثم محسنی از حبیب آباد برخوار یلداتون مبارک❤️ ~~~ 👩‍🦳پاتوق بانوان برخواروشاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

قابل توجه عروس و خارسووا جاریا ، خارشوورا ، برادرزنا ، ننجونا و....... این کانال مختص شوماواس😁😁 جنبه داری بیا و فقط بخند😆😆😆 🔴بدو بدو که جا نمونی... https://eitaa.com/joinchat/1051787630C634ca890be 📢هرررچی کانال تا حالا عضو شدی را بیخیال #لحظات خوش #جوک ، #کلیپ خنده دار #سرگرمی #دوربین_مخفی #مسابقه و جملات کلفت و گنده #معما و جایزه https://eitaa.com/joinchat/1051787630C634ca890be 🔴 همشهری عزیز همین ایستگاه پیاده شو از خنده مجبور میشی دوباره وضو بگیری😆😆😆 https://eitaa.com/joinchat/1051787630C634ca890be

فصل زیبای زمستانی تون🌨⛈ عالی و بینظیر الهي ماه دی براتون برکت ، سلامتی ، آرامش خوشبختي ، موفقیت و نگاه خدا 🌷🍃 را به همراه داشته باشه 🌷🍃 روزتون زیبا و در پناه خدا 🌷🍃 💜~~~~~~~💜 👩‍🦳پاتوق بانوان برخوار و شاهینشهر👩‍🦳 @esf_banoo @esf_banoo

🔰ویژه برنامه ولادت حضرت فاطمه‌الزهرا(س) ▫️سخنران: حجت‌الاسلام علیرضا پناهیان ▫️مداح: علی اکبر حائری ▫️مجری: عاطفه علی‌نژاد 🗓️یکشنبه ۲ دی ماه از ساعت ۱۵ (قرعه کشی برای حاضرین در جلسه) #ولادت #مراسمات 🔷🔸💠🔸🔷 🕌 آستان مقدس حضرت زینب خواهر امام رضا علیهما‌‌السلام ✅ با کلیک بر روی لینک زیر به جمع ما بپیوندید:B2n.ir/x10778